ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਪਕਵਾਨਾ

ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਦੋਨੋ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨਿਹਾਲ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ ਲਈ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਮੱਛੀ ਦਾ ਘੜਾ, ਅਤੇ ਕੀਮਤ ਹਰ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਨੂੰ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਖਰੀਦੋ. ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੀਰੇ, ਆਵਾਕੈਡੋ, ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਾ.

ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਗੁਪਤ ਹੈ - ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੁਨਾ ਇਸ ਦੇ ਟਿਕਟਿਕੀ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ. ਇਹ ਨਿਯਮ ਕਟੋਰੇ ਸਿਰਫ ਗੁਣ ਗੰਧ ਦਾ ਖਹਿੜਾ ਨਹੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਨਾਜੁਕ ਸੁਆਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜ ਬਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਵਰਜਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹਨ.

ਕਿਸ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ: ਪਕਵਾਨਾ

ਨਾਲ ਆਮ ਸਲਾਦ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ: ਟੁਨਾ, ਦੋ ਤਿੰਨ ਟਮਾਟਰ, ਪਿਆਜ਼, ਖੀਰੇ, ਦੇ ਗੱਤਾ ਦੋ ਤਿੰਨ (ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਭਰਨ, ਜੋ, ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਲਈ ਠੀਕ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਛੇਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਫੋਰਕ ਟੁਨਾ ਨਾਲ mash, diced ਟਮਾਟਰ, cucumbers - ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ ਜ polukolechkami ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਰੱਖੋ.

ਕਟੋਰੇ ਇੱਥੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਰ, ਕੋਰੀਆਈ ਵਿੱਚ ਗਾਜਰ (5 ਚਮਚੇ), ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ ਅਤੇ pickled cucumbers, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੇ 3 ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬੁੱਲੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. grated ਆਲੂ ਪੂੰਝ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਪਰਤ ਰੱਖ. ਅੱਗੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਫੈਲ ਗਈ. ਦੂਜਾ ਲੇਅਰ - ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਖਾਣੇਨੂੰ ਟੁਨਾ, ਛਿੜਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੀਜੀ ਪਰਤ - diced cucumbers, ਚੌਥੇ ਲੇਅਰ - ਕੋਰੀਆਈ ਵਿਚ ਗਾਜਰ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡਬੇ ਟੁਨਾ ਸਲਾਦ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ impregnated ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਚੋਣ ਘੰਟੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਕੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ 'ਚ ਭਿਓ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ - artichokes ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁਨਾ ਦਾ ਘੜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼, artichoke ਦਿਲ (ਡੱਬਾਬੰਦ diced), ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ (ਇਹ ਵੀ ਕੱਟਿਆ) ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਸੁੱਕ oregano ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੇ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ. ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜ ਹੈ French ਰੋਟੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਖੁਆਈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੈ French ਸਲਾਦ ਸਕਦੀ ਹੈ ਟੁਨਾ ਨਾਲ. 8 ਟੁਕੜੇ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ ਘੰਟੀ Peppers ਅਤੇ anchovies ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ 10 - ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦਾ ਘੜਾ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, 6 ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਖੀਰੇ, ਕੱਟੇ ਟਮਾਟਰ ਤੱਕ ਦੀ ਚਮੜੀ peeled. ਭਰਾਈ ਲਈ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਸੀਜ਼ਨ ਰੱਖੋ.

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਲਾਦ ਟੁਨਾ. ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਕਵਾਨਾ ਸ਼ੇਅਰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੇਨੂ ਵੰਨ ਕਰਨ. ਕਿਸ ਟੁਨਾ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ? ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੈ, ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ. ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰੀ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਤਹਿ ਘਟਨਾ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ ਲਈ, ਫੁਆਇਲ tucking ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.