ਬੱਚੇ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਿਚਟਾ, ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਮੰਦਾਰਿਨ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਡੈਜ਼ਰਟ

ਫਲ ਤੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਉਗ ਹਰ ਵੇਲੇ ਭਰਦੇ ਹਨ. Smoothies, ਸਲਾਦ, ਪਕੌੜੇ, ਕੇਕ, ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਕੇਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਜਾਵਟ ਹਨ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਾਭ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੇਬ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਸਰ, ਕਾਫ਼ੀ ਕਸਰ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹਨ. ਿਚਟਾ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ - ਸੋਜ਼ਸ਼ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਸਫਲ ਲੜਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਵਿਕਲਪ.

ਅਜਿਹੇ ਮੰਦਾਰਿਨ ਸੰਤਰਾ ਅਤੇ ਕੀਵੀ ਤੌਰ Exotic ਫਲ, ਿਦਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਸਿਟਰਸ ਨੂੰ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ C, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਛੋਟ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਦੌਲਤ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ.

ਸੇਬ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ ਵਿਆਪਕ ਹਨ. ਪਰ ਬੇਇਨਸਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਿਚਟਾ ਰਿਹਾ. ਸਾਨੂੰ ਿਚਟਾ ਦੇ ਇੱਕ ਯਾਦਗਾਰ ਮਿਠਆਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਜ਼ੋਰ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਕਰੀਏ. ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ - ਇੱਕ ਸਲਾਦ. ਸਮੱਗਰੀ:

• ਿਚਟਾ - 700g;

• ਖੰਡ - 1 ਕਿਲੋ;

• ਪਾਣੀ ਦੀ - 1 ਕੱਪ;

• ਸਿਰਕੇ (ਸੇਬ) - 1 ਕੱਪ;

• cloves (ਮਸਾਲੇ) - 2 ਯੂਨਿਟ.

• ਦਾਲਚੀਨੀ - 1 ਛਾਲੇ (5 g);

• citric ਐਸਿਡ.

ਚਮੜੀ ਫ਼ਲ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਦਰਮਿਆਨੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਿਚਟਾ ਬਰਕਰਾਰ, ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪਾੜਾ ਨੂੰ ਛੱਡ. ਸਾਨੂੰ ਫਲ ਕੋਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੈ. ਿਚਟਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਗੂਡ਼ਾਪਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, acidified ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਫਲ ਪਾ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਸ਼ਰਬਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ, ਖੰਡ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਇਸ ਨੂੰ ਿਚਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਤਿਆਰ ਹਨ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਪਕਾਉਣ. ਿਚਟਾ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਜਦ ਉਹ ਇੱਕ ਸੋਟੀ (ਮੈਚ, ਤੂੜੀ, toothpick ਨੂੰ) ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਿਨਾ ਕੇ ਵਿੰਨ੍ਹ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਸਾਨੂੰ ਫਲ ਸ਼ਰਬਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਗਲਾਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਰੱਖੀ ਅਤੇ ਮਿਠਆਈ ਸ਼ਰਬਤ (ਖਿਚਾਅ) ਨੂੰ ਭਰਨ. ਕੋਰੜੇ ਕਰੀਮ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਿਚਟਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ਮਿਠਆਈ.

ਇਹ ਪਰਭਾਵੀ ਕਟੋਰੇ All Seasons ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ tsitrusovye.Poprobuem ਕੀਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਸਭ ਰਿਜ਼ੋਰਟਜ਼ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਪਿਆਸ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਕਰੀਮ (15-20%) - 250 ਮਿ.ਲੀ.;

• ਪਨੀਰ (10-15%) - 300 g;

• ਦਹ (ਕਰੀਮ) - 300 g;

• ਕੀਵੀ - 2-3 PC.

• ਖੰਡ (ਰੇਤ) - 2,5 tbsp.

• ਖੰਡ (ਵਨੀਲਾ) - 5 g;

• ਨਿੰਬੂ ਪੀਲ - 1 tbsp.

• ਜੈਲੀ (ਸਜਾਵਟ ਲਈ).

ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ ਜ ਕਰੀਮ ਚੌਰ. ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦਹ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਿੰਬੂ ਉਤਸ਼ਾਹ, vanilla ਖੰਡ ਅਤੇ granulated ਖੰਡ. ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਜੋੜ ਕੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ.

Kiwi ਪੀਲ ਸਾਫ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੁੰਦਰ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟ ਮਿਠਆਈ ਸਜਾਉਣ ਦੀ. ਹੋਰ ਕਰੀਚਦਾ ਨੂੰ ਇੱਕ blender ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ. 0.5 ਚਮਚੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਖੰਡ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ.

ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਭਾਰ ਦੇ ਲੇਅਰ ਨਾਲ ਕੀਵੀ ਅਨੁਸਾਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਗਲਾਸ (kremanki) ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਿਖਰ ਸਾਰੇ ਜੈਲੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ, ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਹਰੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ, ਸੁਧਾਰਨ ਉਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਕੀਵੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ.

ਹੁਣ ਮੰਦਾਰਿਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਮਿਠਆਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਇਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਲਈ ਹੋਰ ਵੱਧ ਦੋ ਸੌ ਅਸਲੀ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਕੇਸ ਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਧੁੱਪ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਚਮਕੀਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ, ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ. ਸਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• tangerines - 4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

• ਵਨੀਲਾ ਆਈਸ ਕਰੀਮ - 300 g

ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋ ਸਮੱਗਰੀ ਇਕੱਠੇ ਬੀਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੋਰਸ, ਸੰਭਵ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੀਨੇ mandarins ਵੰਡਣ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਕੱਟੋ ਬਿਲਕੁਲ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਧਿਆਨ ਅੰਦੋਲਨ ਕੀਨੂ ਦੇ ਬਾਹਰ ਲੈ ਮਾਸ ਪੀਲ - ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ "ਬਰਤਨਾ" ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਮਿਕਸਰ ਜ blender ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਟਕ ਟੋਕਰੇ, ਬਰਤਨਾ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਵਰਤਣ ਪਿਹਲ, ਤਰਜੀਹੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਮੰਦਾਰਿਨ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ 3 ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਰੱਖਣ. ਸੁੰਦਰ?

ਵਿਜੁੁਅਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੋਚਦੇ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਫਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਆਦੀ, ਪਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਿਚਟਾ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਜ ਦਾਅਵੇ ਪਾਮੇਲਾ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ - ਵਿਟਾਮਿਨ.