ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ: croutons ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸਲਾਦ - ਇਸ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਭਰਵਾਏ ਕਰ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਸਬਜ਼ੀ, ਆਲ੍ਹਣੇ, ਅੰਡੇ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਆਮ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਇਸ ਵੇਲੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਵਿਚ. croutons ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼, ਵਿਅੰਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਨੂੰ ਵਰਜਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਣਾ ਜ ਲੰਗੂਚਾ ਜ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਸੰਦ ਨੂੰ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਪਕਵਾਨਾ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਸਮਝ.

croutons ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ: ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਕਵਾਨ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ,, ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਸ ਨੇ, ਸੁਆਦੀ ਮੋਹਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਲਈ ਲਵੋ:

• ਖੁਸ਼ਕ ਬੀਨ (ਸਲਾਦ ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ) ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ ਦਾ ਘੜਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ;
• 1 ਨਮਕੀਨ ਜ pickled ਖੀਰੇ;
• 2 ਮੱਧਮ ਗਾਜਰ;
• 2 ਪਿਆਜ਼;
• ਉਬਾਲੇ ਫੰਜਾਈ ਦੇ 150 g - chantarelle ਜ ਮਸ਼ਰੂਮ;
• croutons ਲਈ ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ;
• ਭਰਵਾਉਣ ਲਈ ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ.

ਬੀਨ ਉਬਾਲਣ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ੋਹਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਇਹ ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ, ਉਹ ਉਬਾਲਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਾਜ਼ਾ flavorful ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਭੂਰਾ ਕੱਟਿਆ. ਜਦ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਕਟੋਰਾ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੀ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਬੀਨ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਸੁਆਦ ਅਚਾਰ, diced ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਲਾਦ ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ. ਕਟੋਰੇ ਬਾਹਰ ਜਮਾ ਕਰੇਗਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਆਦੀ, ਜੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਰਾਈ ਕਰੈਕਰ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਰੋਟੀ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਕਾਸ, ਪਰ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਦੇ ਬਾਹਰ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ croutons ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਆਖਰੀ ਪਲ 'ਤੇ ਪੇਪੜੀਦਾਰ ਰੋਟੀ ਜੋੜੋ ਹੈ, ਹੋਰ ਪਿਘਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ crunches,' ਤੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਵੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਕੋਝਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਮੋਹਣੀ ਸਲਾਦ croutons ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ: ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ ਬਰਤਨ ਰੂਹ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੋਸ਼ਕ, ਸਵਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੀਟ ਸੁਆਦ ਨਾਲ. ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਰਦ ਅੱਧਾ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ. ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 400 g (ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਬਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ);
• 3 ਉਬਾਲੇ ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ;
• 100 g sausages - ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਹੈ;
• 1 ਖੀਰੇ;
• 1 ਪੈਕ ਭਾਫ਼ ਕਰੈਕਰ ਜ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ (ਕੱਟੇ) ਓਵਨ ਵਿੱਚ browned ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ;
• ਥੋੜਾ ਹਰਿਆਲੀ ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਭਰਵਾਏ ਲਈ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ.

ਤੱਕ ਬੀਨ ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ, ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਰਾਹ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਲੈ ਅਸਾਧਾਰਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਕੱਠੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਅਜਿਹੇ Dill, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ croutons ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਨੂੰ ਸਭ ਪਸੰਦੀਦਾ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ - ਕਿ ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੰਗੂਚਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਸ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ "dietichney" ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਟਕਸਾਲੀ ਦਹ (ਤਬਣਾਉਣਾ ਬਿਨਾ) ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਭਰਵਾਉਣ ਸੁਆਦ ਸਲਾਦ ਲੁੱਟ ਨਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਇਸ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ.

ਅਸਲੀ ਸਲਾਦ croutons ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ: ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਹੋਣ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸਨ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਪੋਲਟਰੀ, ਫਿਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਵਸਤੂ ਤੱਕ ਹਟਾਓ:

• 1 ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੀਨ;
• ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਬਗੈਰ ਚਿਕਨ ਦੇ 200 g;
• ਇੱਕ ਪਿਆਜ਼ ਬੱਲਬ;
• ਖੀਰੇ;
• ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ ਦੇ 100 g;
• ਥੋੜਾ parsley (ਸ਼ਤੀਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਲੈ);
• 1 ਲਾਲ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ;
• ਸਿਲੰਡਰ 1 ਚਮਚਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਨਮਕ, ਮਿਰਚ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਜੋੜਾ ਲੈ;
• ਤਿਆਰ ਕਰੈਕਰ ਜ ਰੋਟੀ ਦੇ 2 ਟੁਕੜੇ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ਕ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ 1 ਪੈਕੇਟ.

ਪਹਿਲੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦੇ ਤੇਲ ਫਰਾਈ ਨਾਲ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਢਹੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ. ਵੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੇ ਚਮਚੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਕੱਟਿਆ ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ diced (ਜ grated) ਪਨੀਰ - ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ, ਬੀਨਜ਼, ਬਾਰੀਕ ਢਹੇ ਖੀਰੇ ਅਤੇ parsley ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਬਰ ਲਸਣ ਦੇ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਸਭ ਕੁਝ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰੱਖੋ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਨਾਲ. ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਬੀਨ ਅਤੇ ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਵ ਘਰ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਡਿਸ਼ ਜੀ.