ਕਿਸ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਤਿਲ kozinaki ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਤਿਲ ਦੇ Kozinaki - ਇਹ, ਅਸਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਨੈਕ ਹੈ. ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੱਠੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਮਲਤਾ ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਆਨੰਦ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਨੂੰ ਠੀਕ ਪਕਾਉਣ ਲਈ. ਸਾਰੇ kozinaki ਤਿਲ ਲਾਭ.

ਪਹਿਲੀ ਜ਼ਿਕਰ

ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਸਦੀ ਵਿਚ ਕਿਤੇ ਗੁੰਮ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ. ਪਰ, ਇਤਹਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਫ਼ਾਰਸੀ ਪਾਤਸ਼ਾਹ ਫਾਰਸ, ਜੋ 550-486 ਸਾਲ ਬੀ ਸੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ, ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਸੀ ਜੋ ਪਹਿਲੇ kozinaki ਤਿਲ ਚੱਖਿਆ. ਦਾਰਾ 28 ਸਾਲ 'ਚ ਤਖਤ ਲਿਆ. ਪਰ, ਬਾਬਲ ਦੇ ਵਾਸੀ ਨਾਖੁਸ਼ ਸਨ, ਜੋ ਕਿ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਰਦਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਗਏ. Butovschiki ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਫੇਲ੍ਹ ਹੈ ਟਾਈਬਰ ਨਦੀ. ਅਤੇ ਦਾਰਾ ਪਾਤਸ਼ਾਹ ਮਿਠਾਈ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਫ਼ੌਜ ਲਈ ਦਾਵਤ ਦਿੱਤੀ. ਇਹ ਪ੍ਰਭੂ ਦੇ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਦਾ 'ਤੇ ਸੀ ਅਤੇ kozinaki ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਚੱਖਿਆ.

ਫੀਚਰ ਪਕਵਾਨਾ

ਅੱਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਕੀਤੀ kozinaki. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਹਿਲੀ ਰੀੜ ਦੀ ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅੱਜ ਮਠਿਆਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਵਾਈ ਹੈ. Kozinaki ਭੁੱਕੀ, ਤਿਲ, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਕਾਜੂ, ਬਦਾਮ ਹੇਿਲਨੱਟ ਤੱਕ ਕੀਤੀ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ. ਇਕ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, kozinaki ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁੱਕ ਚੈਰੀ, ਸੌਗੀ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੱਕ ਇਸ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜਿੱਤ.

ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ Kozinaki: ਲਾਭ

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਤੱਕ ਕੀਤੀ kozinaki ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹਨ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਤਿਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਬੀਜ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੈਸਮੀ magnesium, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਲੋਹਾ, ਪਿੱਤਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਕੁਦਰਤੀ lecithin ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. sesamin - ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੀਜ ਕੁਦਰਤੀ antioxidant ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਕ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ

ਇਸ ਲਈ, ਕਿਸ ਤਿਲ kozinaki ਕਰਦੇ ਹਨ? ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ:

• 1 tbsp. ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.
• ਧਾਰਾ 0.5. ਪਾਣੀ.
• ਧਾਰਾ 1.5. ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ.
• 1 ਘੰਟੇ. ਲੂਣ ਦਾ ਚਮਚਾ.
• 2 tbsp. ਤੇਲ ਦੀ ਚੱਮਚ, ਤਰਜੀਹੀ ਕਰੀਮ.
• 1.5 ਘੰਟੇ. ਵਨੀਲਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਚਮਚੇ.
• 1.5 ਘੰਟੇ. ਸੋਡਾ ਚੱਮਚ.
• 3 tbsp. ਖੰਡ, ਤਰਜੀਹੀ ਨੂੰ ਸਫੈਦ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ਰਬਤ

ਕਰਨਾ kozinaki ਤਿਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਵਿਅੰਜਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਕਾਫ਼ੀ ਸਾਮਾਨ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਅੜੀਅਲ ਕੰਟੇਨਰ, ਖੰਡ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਖੁਰਾਕ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਖਾਣਾ 4 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਤੇ. ਨਹੀ ਭਾਰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲਣ ਸ਼ਰਬਤ ਹੁੱਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. Condensate ਹੈ, ਜੋ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਵਰ ਬੰਦ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ, ਫਾਰਮ ਖੰਡ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜਤ ਨਹੀ ਦੇਵੇਗਾ. ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਬੁਲਬਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੇ ਅੰਤ' ਤੇ ਹੋਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਾਟ.

ਕਿ ਇਕੋ

ਜਦ ਸ਼ਰਬਤ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਅੱਗ ਹਟਾਇਆ ਪੁੰਜ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਸ਼ਰਬਤ ਭੂਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ, ਨਿਯਮਿਤ ਖੰਡਾ kozinaki ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਜਦ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗੰਧ ਵਿਖਾਈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਾਰੇ 20 ਮਿੰਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਨਤਾ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਲੂਣ, vanilla, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਭਾਗ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, caramel ਬੁਲਬੁਲਾ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਲਿਆ. ਹੁਣ kozinaki ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੀੜ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵਿਅੰਜਨ ਦੂਜਾ

ਇੱਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ 250 g.
• ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ 250 g.
• 1 tbsp. ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

kozinaki ਤਿਲ ਘਰ ਲਗਭਗ ਹਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਗ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸੈਸਮੀ ਥੋੜਾ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸੋਨੇ ਦੇ ਆਭਾ ਖਰੀਦੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤਿਲ roasting ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਾਕਾਇਦਾ ਚੇਤੇ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

ਸ਼ਹਿਦ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਰਲ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਿਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਮਾਸ ਨਾਲ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਭੂਰਾ ਰੰਗਤ ਖਰੀਦਿਆ. ਇਹ ਦੇ ਬਾਰੇ 10 ਮਿੰਟ ਲੱਗਦੇ ਹਨ.

ਫਾਈਨਲ ਪੜਾਅ '

ਫਾਈਨਲ ਰਚਨਾ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਕ ਪ੍ਰੀ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਚੰਮ ਜ oiled. ਸਿਖਰ ਪਕਾਉਣਾ ਕਾਗਜ਼ kozinaki ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੋਮਲਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਰੋਵਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਸ ਰੀੜ ਬਾਅਦ ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Broil ਜ ਟੋਸਟ ਤਿਲ ਬੀਜ?

ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਦੀ Kozinaki ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਿਠਾਈ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੱਖੇ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਪਰ, ਮਿਠਆਈ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਾਹਰ ਭੂਨਾ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੁਲਾਸਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਬੀਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਾੜੀ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਰੋ. ਤਿਲ ਪਦਾਰਥ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਉਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ, ਭੋਜਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ. ਪਰ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਖ਼ਰਾਬ ਹੈ ਅਤੇ desiccation ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਣ ਬਿਨਾ ਬੀਜ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਹੀ ਸੰਭਾਲਿਆ ਯੋਗ.

ਤਿਲ ਕੇਸੁਕਾਓ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੀਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਕੀੜੇਮਾਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ kozinaki ਹੈ ਮਿੱਠਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ

ਤਿਲ ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਪ੍ਰਾਪਤ kozinaki ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ sweeteners ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ stevia, ਯਰੂਸ਼ਲਮ artichoke ਸ਼ਰਬਤ, agave ਸ਼ਰਬਤ, ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਨਾਰੀਅਲ ਖੰਡ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ sweeteners, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਸਖ਼ਤ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.