ਕਿਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਕਿਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਸੱਚ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਚੇਤ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਡਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਡਰ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਨ. ਡਰ ਪੂਰੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਜ਼ਾਦੀ ਉੱਤੇ ਉਲੰਘਣਾ.

ਵਿਗਿਆਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਡਰ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਜ, ਹੋਰ ਠੀਕ ਠੀਕ, ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਇਕੱਲਤਾ, ਭਵਿੱਖ, ਬੀਮਾਰ, ਪੁਰਾਣੇ, ਨੂੰ ਹੱਲਾਸ਼ੇਰੀ, ਨਾ ਡਰ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ. ਡੀ

ਕਿਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਹੈ, ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਉਸ ਦੇ obtrusive ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ? ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਡਰ ਨੂੰ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਅਮਾਪ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਟਾਈਮ-ਟੈਸਟ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਲ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ, ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਸਟੀਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਡਰ ਹੈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਜੇ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਡਰ ਦਾ ਡਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ' ਤੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੀ ਕਦਰ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗਤ ਆਪਣੇ ਡਰ, ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਉਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਮੌਕਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਨਾ ਪਤਾ ਸੀ, ਨੂੰ ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੀ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ - ਉਸ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਲੜਾਈ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਜਲਦੀ ਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਡਰ ਤੇ ਕਾਬੂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਲਾਹ-ਮਨੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਲੜਾਈ ਦੇ ਅੱਗੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਜਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਨਹੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦੀ ਲਈ, ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ, ਜਿਹੜੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਟਕਰਾਅ 'ਚ ਆਉਣ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਸੰਘਰਸ਼ ਦਾ ਢੰਗ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਹੋਰ ਵਿੱਚ ਬਚ ਕਾਰਨ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹਾਲਾਤ ਜ ਇੱਕ ਖ਼ਰਾਬ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਕਈ ਢੰਗ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਸ਼ਰਾਬ. ਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਇੱਕ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮਹਾਨ ਦੇਸ਼ ਭਗਤ ਯੁੱਧ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਪਾਹੀ, ਆਰਡਰ ਹਮਲੇ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ, ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ narkomovskie 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵੋਡਕਾ ਦੇ. ਸ਼ਰਾਬ ਗੋਲਾਬਾਰੀ ਦੀ ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ ਦੇ ਖਸਲਤ, ਅਤੇ ਯੋਧੇ ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਜੇ, ਖ਼ਤਰਾ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼. ਵੋਡਕਾ ਦੇ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਮਤਲਬ ਹੈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਜੰਗ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਖ਼ਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ, ਕਹਿੰਦੇ ਦੇ ਇਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ "ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ." ਇਹ ਸਵੈ-hypnosis 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਲੜਾਈ ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਣ ਬੁਝ ਕੇ ਇਸ ਦੇ ਭਾਵ ਮੁਆਫ਼ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਜ ਕੁਝ ਇਸ਼ਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਅਸਲੀ ਮਾਡਲ ਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. , ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਨੁਸਾਰ ਹੱਦ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੀ ਤਬਾਹੀ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਸਵੈ-hypnosis ਪੂਰੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਟੂਣਾ, ਅਤੇ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਜਾਲਮ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਹੈ.

ਹੇਠ ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਭੁਗਤਣੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦਾ ਬੰਨ੍ਹ ਨਾ ਕਰਦੇ ਮੈਦਾਨ ਲਈ ਬਦਲਿਆ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੜਤਾਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਪੂਰੀ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬੰਦ. ਲੜਨ ਲਈ - ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਅੱਗੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ, ਇਸ ਦੇ ਮੁੱਖ ਟੀਚਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਲੋੜੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਬਿਨਾ ਭੇਜਦੀ ਹੈ. ਮਨ ਦੀ ਅਮਨ - ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਤਮਾ ਵਿੱਚ ਟੂਣਾ. ਸੁਯੋਗ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਉਸ ਦੇ ਐਕਸ਼ਨ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ looseness, ਨਾ ਤੇ ਸਾਰੇ ਡਰ ਹੈ.

ਕਿਸ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ? ਇਸ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਤਕਨੀਕ "ਰਾਹ ਜੋਗੀ ਜ ਭਿਕਸ਼ੂ", ਜਪਾਨ ਅਤੇ ਚੀਨ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕਰੋਲ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਮੌਤ ਦੇ ਪਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ. ਇਹ ਮੌਤ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਬੂਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਰ ਪੇਸ਼ ਹੈ, ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਫੜੀ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਚੇਤਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ - ਸੰਪੂਰਣ ਸਿਪਾਹੀ, ਉਸ ਨੇ ਪੂਰੀ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ, ਡਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਸ ਨੇ ਹੀ ਮੌਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੇ, ਨੂੰ ਡਰ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਲਈ? ਜੋ ਕਿ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਡਰਦੇ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਪਮਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੰਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇਹ ਢੰਗ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਰੋਧੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਇੰਸਟਾਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ 'ਚ ਜਿੱਤ ਦੇ ਇਸ ਪਲ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਵਸਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਵਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਪੁੱਲ, ਪਰ ਉਸ ਦੇ ਹਮਲੇ ਦੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਸਕਰਿਪਟ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ. ਇੱਕ ਅੱਖ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਵਿਰੋਧੀ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਕ੍ਰਮ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਪੈਦਾ. ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਫਿਰ - ਦਲੇਰੀ ਹਮਲੇ ਕਰਨ ਲਈ. ਦੂਸਰੀ ਹਰ ਚੀਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਹਿੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਦੇ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ ਸੋਚਦੇ. ਪਹਿਲੀ ਝਟਕਾ - ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ subconscious ਮਨ ਦੀ ਜਿੱਤ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਲੜਨ ਜਾਵੇਗਾ, ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਖਸਲਤ ਕਦੇ ਅਸਫਲ ਰਹੀ ਹੈ.