ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸੈਮਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਉੱਥੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਪੱਖਾ ਹਨ, ਪਰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸੈਮਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਲਾਸ ਦੇ ਮੱਛੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੇ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈ ਕਿ ਮੰਨਿਆ ਤਜਵੀਜ਼ ਵੱਧ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦੇ. ਬੇਕ Salmon ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਕਿਉਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸੈਮਨ? ਇੱਕ ਸਾਰੀ ਸੈਮਨ ਰਸੋਈ ਦੇ ਇਸ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਸ ਰਸੋਈ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੀ-ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਨਾਲ ਦੀ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿਚ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਮਨ, ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਲ ਮੱਛੀ. ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰੀ-marinate ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਿਹਾਲ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਮੱਛੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਪਿਛਲੀ eviscerated ਸਲਮੋਨ ਦਾ 2.5 ਕਿਲੋ;
• 1 ਮਨਜੂਰ ਨਿੰਬੂ ਕੱਟੇ;
• ਬੇ ਪੱਤਾ (ਜ਼ਮੀਨ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ);
• ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਰੂਟ;
• ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ (ਕਈ ਮਟਰ);
• ਲਸਣ (ਕਈ ਦੰਦ);
• parsley;
• ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਦੇ 200 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਸਾਲ੍ਟ (ਸੁਆਦ ਕਰਨ ਲਈ).

ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. 1 ਖੀਰੇ (ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ);
2. 1 ਝੁੰਡ watercress;
3. 1 ਫੈਨਿਲ ਰੂਟ (ਪਤਲੇ ਚੱਕਰ ਕੱਟੇ);
4. Dill (ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ);
5. 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ;
6. 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
7. 2 ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਸਿਰਕੇ.

ਅੱਗੇ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਕ੍ਰਮ ਤੇ ਗੌਰ ਕਰੋ.

ਹੋਲ ਸੜ ਸੈਮਨ. ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਪੈਟ ਮੱਛੀ ਚੰਗਾ ਰਸੋਈ ਤੌਲੀਏ ਸੁਕਾਓ. fins ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਫਾਰਮ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਮਨ ਪਕਾ ਹੋਵੋਗੇ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੂਛ ਕੱਟ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 2 ਲਾਰਲ ਪੱਤਾ - ਮੱਛੀ, ਫੈਨਿਲ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ 1 ਰੱਖੋ. ਮੱਛੀ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ crumpled ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਪਾ ਦਿਓ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ਰੱਖਿਆ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਛੀ ਪ੍ਰੀ-marinate ਸਕਦਾ ਹੈ).

ਅੱਗੇ, ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਵਾਪਸ ਦੇਵਰਕ ਅਤੇ ਚੋਖਾ ਗਰੀਸ ਜ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾ ਦਿਓ. ਫੁਆਇਲ ਤੇ ਫੈਲ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ, ਮਟਰ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, Bay ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ parsley ਬਾਹਰ ਫੈਲ.

ਰੱਬ ਦੀ ਮੱਛੀ (ਲੂਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਵੀ seasoning ਦੇ ਮੱਛੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲੂਣ ਰਹੀਆ. ਜਦ ਫਾਰਮ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਾਲਮਨ, ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਫੁਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਯੂਨੀਫਾਰਮ ਜੂਸ, ਵਾਈਨ ਦੇ ਨਾਲ impregnated ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਨਾ ਸੀ, ਹੈ.

200 C - 180 ਦਾ ਪ੍ਰੀ Preheat ਓਵਨ. ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪਾ ਅਤੇ 35-40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ.

ਜਦ ਮੱਛੀ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੁਆਇਲ (ਰਾਹ, batter ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Salmon ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ. Salmon ਥੱਲੇ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਿਫਟ (ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਮੱਛੀ ਗਰਮ ਸਿਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਬਲੇਡ ਪੂਛ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਜਦਕਿ.

ਸੁੰਦਰ ਸਜਾਵਟ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਪਕਵਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਦੇ ਰਿੰਗ ਕੱਟੋ. ਫੈਨਿਲ ਅਤੇ watercress ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਚਿੱਟੇ ਡੋਲ੍ਹ ਸਿਰਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਥਾਲੀ, ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਸਲਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਹੈ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਮੱਛੀ ਰੱਖੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਮਨ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ.

ਕਿਸ Salmon ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ? ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ! ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ overdo ਨਾ ਕਰੋ,!

ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਸੈਮਨ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਕੋਰਸ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਖਾਣ ਸਿਰਫ ਸਬਜ਼ੀ ਲੋੜ. ਸਲਮੋਨ ਦਾ ਵੀ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ Dill ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਟੋਰੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਜ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.