ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਅੰਗੂਰ ਇੱਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ pomelo ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਖਣਿਜ ਲੋਹੇ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ C ਅਤੇ ਬੀ ਇਹ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਧੂ ਚਰਬੀ ਲਿਖਣ ਲਈ, metabolism, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਚ ਕਮੀ ਅਤੇ ਬੱਦਲਵਾਈ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਅਸਲ 'ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਗੂਰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਲਾਦ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਉਬਾਲੇ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਲਾਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਖ ਦਿਉ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਦੀ ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਤਿਆਰ ਕੜਵਾਹਟ Peppers. ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਵਰਦੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਕਸਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਲਕੇ peeled ਅਤੇ ਕਿਊਬ ਅੰਗੂਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਦੇ ਨਾਲ. ਸਭ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਕਸ ਸੀਜ਼ਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚਿਕਨ ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਡਬੇ ਮੱਕੀ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ Greens ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੋਨੋ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ, ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਫਲ ਸਲਾਦ ਅੰਗੂਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਤਾ, ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਦ,, ਦੋ ਅੰਗੂਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚਿੱਟੇ ਫਿਲਮ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਬੰਦ ਪੀਲ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ portioned ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ.

ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਹਰ ਔਰਤ ਦਾ ਵਰਗੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਨਾਲ ਅਸਲੀ ਸਲਾਦ. ਉਸ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤ, ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਭਾਣਾ ਮੰਨਣ ਹੈ. ਕਈ ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਅੰਗੂਰ, agave ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ ਦੇ ਜੂਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. Cranberries ਉਬਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਪਾਣੀ, ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਗਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਦ ਤੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੀ-ਚੱਖਣ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਲਾ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗੀਨ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ prawns ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਤਰਜ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ, ਭਾਰੀ ਦਾਵਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਬੇਹਤਰੀਨ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤਲ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਦੇ ਕੁਝ ਪੱਤੇ ਪਾ ਲਈ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ੋਹਰ ਗੋਭੀ,, ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ, ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ, ਫਿਲਮ peeled, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ scalded ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਇਸ ਲਈ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁੜੱਤਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.

Shrimp ਉਬਾਲਣ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. shrimp ਦੇ ਭਾਗ ਸਲਾਦ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ. ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸਜਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਆਭਾ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਛੱਡ ਕੇ ਨਾ ਕਰੇਗਾ.

ਕਲਪਨਾ ਦਾ ਸਬੂਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਕੜੇ ਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ scallops ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਆਵਾਕੈਡੋ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਘੰਟੀ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਜ ਸਿਰਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਦਹ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਸ ਹੈ.

ਗਰਮ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦਿਨ 'ਤੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ "ਇਸਤਰੀ ਸੁਧਾਰਨ." ਇਹ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ, ਸੈਲਰੀ, ਅੰਗੂਰ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ Pine ਗਿਰੀਦਾਰ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਯੋਗ੍ਹਰਟ, ਰਾਈ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਸੁੰਦਰ portioned ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ ਜ ਡੂੰਘੇ ਕੱਚ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਚਰਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਡ੍ਰੈਸਿੰਗ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹਰ ਸਵਾਦ ਲਈ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੁਰਸ਼ ਦਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸ਼ਰਾਬ ਵਰਗੇ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਸਾਸ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਸਲਾਹੁਤ ਕਰਨਗੇ, ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਪਨੀਰ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾਲ ਫਲ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ.