ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
Rosehip ਸਲਿਮਿੰਗ: ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ
ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲੰਬੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰਸ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਵਾਢੀ ਦੇ ਲਈ Orenburg steppe ਵਿੱਚ ਸਾਰੀ ਹਾਈਕਿੰਗ ਲੈਸ ਸਨ.
Rosehip ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਇਹ ਹੁਣ ਵਿਆਪਕ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ rosehips ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਆਮ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਜ infusions. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਸੀ, ਈ ਅਤੇ ਕਸ਼ਮੀਰ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਖਣਿਜ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ: ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ pectins, glycosides, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਭ ਦਵਸਆ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਤ ਦੀ ਪੂਰਨਤਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ rosehips ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
Rosehip ਖ਼ੁਰਾਕ: ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਰਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਭ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਜਦ ਨੂੰ ਸਹੀ ਵਰਤਿਆ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ briar ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ? ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਇਸ ਦੇ ਉਗ ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ diuretic ਅਤੇ choleretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸ ਲਿੰਫ ਡਰੇਨੇਜ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੜੋਤ ਘਟਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਰਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਘਟਦੀ. ਦੂਜਾ, rosehips ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪਿਛਲੀ ਜਮ੍ਹਾ ਚਰਬੀ ਲਿਖਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜਾ, ਜੰਗਲੀ ਗੁਲਾਬ ਇੱਕ ਨਰਮ laxative ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.
ਕਿਸ ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ?
ਓਵਨ ਜ stew ਵਿੱਚ ਤਲੇ, ਥਿੰਧਿਆਈ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਨਮਕੀਨ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਭੋਜਨ, ਬੇਕਰੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਪਕਾਉਣ,: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਲੈਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ decoction (ਚਾਹ) ਦੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਇਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ 2 ਚਮਚੇ ਕੱਚੇ ਬਾਰੀਕ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 500 ਿਮ.ਿਲ. ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬੇਰੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਉਬਾਲੇ. ਕਈ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ 'ਤੇ ਲਾਟੂ ਛੱਡੋ.
ਬਰੋਥ Dosing (ਚਾਹ) Rosehip
ਪੀਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਪੇਅ ਠੰਡੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਟੌਿਨਕ ਪੀਣ ਹੋਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਚਾਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ Rosehip ਪਸੰਦੀਦਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੰਮੇ ਨਹੀ ਹੈ: ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਾਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ microelements ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ.
Similar articles
Trending Now