Osho ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ. ਵਧੀਆ ਦਾ ਸਿਮਰਨ. ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਇਹ ਹੈ ...

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਪਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਬਿਨਾ, ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਵਾਰ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਕੁਝ 'ਤੇ ਹਨ, ਜ ਦਿਲ tremulous ਪਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਪਲ ਲਈ ਰੁਕ ਜਦ. ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ, ਜੋ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਨੂੰ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਸਿਮਰਨ ਕੀ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਕਨੀਕ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕੀ ਹੈ

ਇਸ ਦੇ ਸਿਮਰਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕ ਹੈ. ਰਾਜ, ਜਦ ਵਿਚਾਰ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਜ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਪੂਰੀ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਹਾਨੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਨਨ ਕਰਨ ਅਲੌਕਿਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ levitation, ਜ ਮਨ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕਾਬਲੀਅਤ, ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਵਾਪਸ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਜ ਗਲਪ, ਉਥੇ ਕੋਈ ਸਿੱਧਾ ਸਬੂਤ ਹੈ.

ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਬੇਹੋਸ਼ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਜ ਵਿਚਾਰ ਬਿਨਾ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਰਹੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਾਲਤ ਲਈ - ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਸਿਹਤ, ਰੂਹਾਨੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ, ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕੁਝ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ 'ਚ ਉਸ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਇਸ' ਤੇ ਧਿਆਨ. ਸਹਿਮਤ, ਅਕਸਰ ਸਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਦੇ ਸੰਗੀਨ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਸਾਇੰਸ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਿਦਮਾਗ਼ੀ ਛਿੱਲ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਹ ਤਕਨੀਕ ਕਾਰਵਾਈ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਭੜਕਦਾ. ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਰਮ, ਜਦ, ਮਨ "floats" ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਜਾਗਦੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਆਉਦੀ ਹੈ. , ਅਜਿਹੇ ਕਈ ਵਾਰ ਨਵ ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਵਿਗਿਆਨੀ, ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਅਲੌਕਿਕ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਚਮਤਕਾਰ ਮਨ ਦੁਆਰਾ ਸਮਝਾਇਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅੱਧੇ-ਸਲੀਪ ਰਾਜ ਦੇ ਹੌਲੀ.

ਇਸੇ ਦਾ ਸਿਮਰਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਅੰਦਰਲੇ ਇਕਸੁਰਤਾ ਦੀ ਵਾਪਸੀ ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਉਸ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ,. ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਮਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਹੋਰ ਸ਼ਬਦ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਥੋੜਾ ਘਬਰਾਇਆ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਜ ਦੂਸਰੇ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਮਨਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਕਾਰਕ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜ਼ਰੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਸਾਹ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਬਿੰਦੂ ਬਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬੋਲਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ psychophysical ਹਾਲਤ, ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਪਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ, ਕ੍ਰੋਧ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ ਕਾਬੂ, ਜਾਣ ਦਿਉ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਦੀ ਰੱਖਣ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੇ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨੂੰ ਕੰਮ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ.

ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸ

ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੱਕ ਇਸ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਰਲਲ ਵਿੱਚ ਖੋਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਸਦੀ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਭਜਨ, ਉਸੇ ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਪੁਨਰਾਵ੍ਰੱਤੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਦੇਵਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਸ ਕਾਰਜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਜ਼ਿਕਰ ਹਿੰਦੂ ਪਰੰਪਰਾ Vedantism ਵਿਚ 15 ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨੂੰ ਭਾਰਤ 'ਚ ਪੇਸ਼ ਹੋਏ. ਇਹ ਵੇਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ, 5 ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਤੱਕ 6 ਤੱਕ ਦੇ ਅਰਸੇ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਫਾਰਮ (ਭਾਰਤੀ ਬੁੱਧ ਅਤੇ ਚੀਨੀ Taoism ਵਿੱਚ) ਹਨ. 20s ਬੀ ਸੀ ਵਿੱਚ, ਸਿਕੰਦਰੀਆ ਦੇ ਧਾਰਮਿਕ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਫੀਲੋ, ਜੋ ਕਿ "ਰੂਹਾਨੀ ਅਭਿਆਸ", ਜੋ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਹਨ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਹਨ. ਤਿੰਨ ਸਦੀ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਤਕਨੀਕ ਵਿਕਸਤ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ ਡੈਮ (ਪਹਿਲੇ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨ ਦੇ ਇੱਕ) ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਬੋਧੀ ਗਰੰਥ ਆਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰਤੀ ਬੋਧੀ ਦਾ ਸਿਮਰਨ - ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਕਦਮ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ. ਧਰਮ ਚੀਨ, ਜਿੱਥੇ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ Zen (100 ਬੀ ਸੀ) ਦੇ ਸਕੂਲ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਰੇਸ਼ਮ ਰੋਡ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ਲੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਜੁੜਿਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਕਾਰਨ Extended ਭਾਰਤ ਦਾ ਸਿਮਰਨ. ਇਸ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ ਅਭਿਆਸ 'ਤੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ.

ਬਾਅਦ ਵਿਚ, 20 ਸਦੀ ਦੇ 60s ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਵੈਸਟ ਤੱਕ ਫੈਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਇਕਾਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਉਲਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਜ ਵਾਪਰ ਜ,, ਬੰਦਗੀ ਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਸੰਭਵ ਸੀ ਬਣ ਗਈ ਹੈ.

ਅੱਜ, ਸਿਮਰਨ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਜਜ਼ਬਾਤ, ਤਣਾਅ neutralizing ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਅਮਨ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਤਕਨੀਕ.

Osho ਦਾ ਸਿਮਰਨ

ਚੰਦਰ ਮੋਹਨ ਰਜਨੀਸ਼, ਜ Osho - ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ, ਜੋ 140 ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸੀ. ਜੋ ਕਿ Osho ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿਕਸਤ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ "ਬੈਠੇ" ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭੇਜੋ.

ਮਨਨ ਕਰਨ Osho ਦਾ ਮੁੱਖ ਮਕਸਦ - ਪਾਸੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਬਰਤਨ ਬਣਾ; ਆਪਣੇ ਹੰਕਾਰ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਉਸੇ ਗਿਆਨ 'ਤੇ ਲੱਭਣ. Osho ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਮਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਹੈ. Osho ਦਾ ਮੁੱਖ ਤ੍ਰਾਸਦੀ ਸਿੱਖਿਆ - "ਨੂੰ ਤਬਾਹ, ਲੋਕ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿੱਤਾ."

"ਵਧੀਆ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ" ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਕਨੀਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੋਈ ਚੁਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਾਇਨਾਮਿਕ - ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਥਿਰ ਸਿਮਰਨ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਦਭਾਵਨਾ - ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਮੁੱਖ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. Vipassana ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ Osho ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਕੁੰਡਲਨੀ: ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਤਕਨੀਕ Osho ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ ਦੇ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਣ ਹਨ. Osho ਸੋਚ-ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫ਼ਿਲਾਸਫ਼ਰ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਸਦਭਾਵਨਾ, ਅਮਨ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Vipassana ਤਕਨੀਕ

ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੂਰਨ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 45-60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ' ਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰਨ, ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

Vipassanā ਧਿਆਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ. ਵਾਪਸ, ਅੱਖ ਨੂੰ ਬੰਦ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਾਹ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਦਾ ਸਿਮਰਨ

ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਮੋਬਾਈਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੈ ਅਤੇ ਉਥੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਲਈ ਅਹਿੱਲ ਉੱਚਿਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ. ਊਰਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਆਇਆ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਦੇਹ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

5 ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੀਤਾ. ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜ ਪੱਟੀ ਬੰਨ੍ਹ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਵਾਰ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਕਮਰੇ ਰੌਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੰਤਰ ਵਿਚਾਰ ਕਹਿਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੱਕ ਅਤੇ ਸਾਹ ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਦੁਆਰਾ ਸਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਵੀ 10 ਮਿੰਟ ਹੈ. ਛਾਲ ਕਰਨ ਨਾਚ, ਚੀਕ, ਝਾੜ, ਗਾਇਨ, ਹੱਸਦੇ, ਤੇਰਾ ਸਾਰਾ ਸਰੀਰ ਜਾਣ ਦਾ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਮਨ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਨਾ ਕਰੋ "ਪਾਗਲ" ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬਸ ਜਾਣ ਦਾ.

10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਛਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਾਰਨ ਕਰ "ਹੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ! ਹੂ! ਹੂ! ". ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਪੈਰ ਬਾਕੀ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

ਚੌਥਾ ਪੜਾਅ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ ਸਿਗਨਲ 'ਤੇ ਸਨ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਖੜ੍ਹੇ ਖੰਘਦਾ ਹੈ, ਨਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਿੱਛ,.

ਪੰਜਵ ਅਤੇ ਆਖਰੀ ਕਦਮ ਹੈ ਨੂੰ ਵੀ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਚ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋ, ਸਾਰੇ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁੰਡਲਨੀ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ

ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸੂਰਜ ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਪੜਾਅ ਇਸ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਹੇਠ ਬਾਹਰ ਹੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ - ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ.

15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ Tryastis, ਮੁਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਊਰਜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ.

ਦੂਜਾ ਕਦਮ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨਾਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਾਚ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਤੁਹਾਨੂੰ, ਛਾਲ ਚਲਾਉਣ, ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖੜ੍ਹੇ ਹਨ, 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਅਹਿੱਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਨਵ ਨੂੰ ਕੁਝ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਮਹਿਸੂਸ.

ਚੌਥੇ ਕਦਮ ਹੈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਝੂਠ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਝੂਠ ਅਹਿੱਲ ਬੰਦ ਨਜ਼ਰ (15 ਮਿੰਟ) ਦੇ ਨਾਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਮਨਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁੱਧਤਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ burnout, ਤਣਾਅ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਤੀਤ ਸੋਚਦੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਫਾਈ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ "ਕੂੜਾ" ਅਤੇ ਨਾਸਤਿਕਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉੱਥੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ.

ਇਹ ਤਕਨੀਕ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: "Sensei" ਅਨਾਸਤਾਸੀਆ ਨਵ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਿਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ - ਖੜ੍ਹੇ, ਪੈਰ ਮੋਢੇ ਚੌੜਾਈ ਅੱਡ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. , ਇੰਡੈਕਸ, .. ਮਹਾਨ ਅੰਗੂਠੇ ਦਾ ਸੂਚਕ ਹੈ ਆਦਿ ਫਿਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਚੱਕਰ, ਊਰਜਾ ਚਾਲ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਰਥ ਵਿਚ ਹੈ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾਲ ਨਾਲ, ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ - ਹੱਥ ਪੇਟ, ਨਮਿਤ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਦਸਤਕਾਰੀ ਫੈਲ ਕਿਉਕਿ ਸਿੱਖਦਾ ਨਸ endings ਦੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਕੁੱਲ ਮਨੋਰੰਜਨ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਸ਼ਮਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਰੂਹ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦਾ ਘੜਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕੰਮਾ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਪਹੁੰਚਣ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.

ਦੂਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਸਾਰੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ, ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਮਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ, ਲੋਕ "ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ" ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਜਾਵੇਗਾ.

ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਫਲ ਭਵਿੱਖ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਪਛਾਣ, ਅਤੇ ਹਰ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਦਖ਼ਲ ਸਕਦੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਣ' ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਨਨ ਕਰਨ ਤਕਨੀਕ ਲੋਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਇਹ ਹੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਦਾ ਸਿਮਰਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦੀ ਰੀਤ ਦੇ ਮਕਸਦ ਲਈ. ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ - ਵੀ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਜਾਤੀ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਨੇੜੇ ਆ ਜ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦੇ ਵੀ ਕਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

"Klim" - ਹਿੰਦੂ ਵਿੱਚ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮੰਤਰ ਹੈ. ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਤਰ ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਮੰਤਰ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਇਹ ਮੰਤਰ ਆਪਣੇ ਊਰਜਾ ਦੇ ਕੰਬਣੀ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਮਨਨ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਸਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਆਵਾਜ਼ ਦਾ ਹੱਕ ਲਟਕ ਕਰਨ ਦੀ ਦਾ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ, "ਅਤੇ" ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਜਦਕਿ ਜਪ ਮੰਤਰ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਣਨ. ਲਈ ਵਿਧੀ ਦੁਹਰਾਓ:

- ਖੜਦੇ ਤੇ 6 ਵਾਰ ਮੰਤਰ 'Klim "ਦੁਹਰਾਓ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਚੱਕਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ;

- 6 ਵਾਰ, ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਦੁਹਰਾਓ, ਪਰ ਫੋਕਸ ਧੁੰਨੀ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਹੈ;

- ਸੂਰਜੀ plexus 'ਤੇ 6 ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ;

- ਦਿਲ ਚੱਕਰ 'ਤੇ 6 ਰੈਪਸ;

- 6 ਰੈਪਸ, ਗਲਾ ਚੱਕਰ;

- ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ, 6 ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ;

- ਕਰਾਊਨ ਚੱਕਰ, 6 ਰੈਪਸ;

- ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ, ਇੱਕ ਲਈ - ਖੱਬੇ ਲਈ;

- ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਨਜਰ ਆਉਣਾ ਦੇ ਹਰੇਕ ਲਈ;

ਹਰ ਕੰਨ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ -

; ਹਰ nostril ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ -

- ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜੀਭ ਦੇ ਚੱਕਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਮੰਤਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਰ ਛੂੰਹਦੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅੱਗੇ ਰਾਤ ਇਸ ਨੂੰ ਮੰਤਰ 'Klim "108 ਵਾਰ ਜ ਹੋਰ ਲਿਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੋਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੀ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਮੰਤਰ ਲਿਖਣ ਨੂੰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ ਉੱਚੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦਕਿ.

ਮਨਨ ਕਰਨ ਤਕਨੀਕ ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ

ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਖਿੱਚਣ ਇੱਕ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਘਟਨਾ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਫਿਰਦੌਸ, ਫੁੱਲ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼, ਜ ਬੀਚ 'ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸਚਿੰਤ ਸੂਬੇ ਵਿਚ ਹੋਣ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ Surf ਆਵਾਜ਼ ਵੇਵ, ਚੰਗੇ ਰੇਤ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਊਰਜਾ ਰੇ ਤੱਕ ਆ. ਇਹ ਪਿਆਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਾ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਾਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਧਿਆਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਊਰਜਾ ਮੁਦਰਾ ਅਤੇ ਰੂਹ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਡਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਰੋਕਦੀ ਦਾ ਪਤਾ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੱਕ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਲਾ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਧੰਨ ਸਮਾਗਮ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਇਹ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ, ਪ੍ਰੇਮੀ ਵਿੱਚ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਸਫਲਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨਹੀ ਹੋ, ਗਲਤੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ, ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਵੀ ਛੋਟੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ 'ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਨਾ ਸਕਿਆ ਤਿਆਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੇ, ਉਹ ਤਿਆਰ ਸੀ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਨਹੀ ਹੈ.

ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਸਵੈ-ਗਿਆਨ, ਆਤਮ-ਸੁਧਾਰ, ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੇ ਆਖਿਆ ਹੈ, "ਵਿਚਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਹਨ." ਵਧੀਆ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ - ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇਸ ਕਾਰਜ ਦਾ ਤੱਤ ਦੀ ਸਮਝ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.