Oriental beauties ਦੇ ਭੇਦ. ਕਿਸ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਅਦਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਚਾਹ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਲਾਭ ਚਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਅਦਰਕ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਦੀ ਲਈ ਪੂਰਬ ਵਿਚ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਰੂਟ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਕਹਿੰਦੇ tsingiberenom, metabolism ਨੂੰ accelerates ਗੇੜ stimulates ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਚਰਬੀ ਸਾੜ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਦਰਕ ਅਕਸਰ ਮਾਈਗਰੇਨ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ, ਦੌਰੇ, ਅਤੇ spasms ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਖਤਮ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਤਰੋ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਦੋਨੋ ਪ੍ਰੀ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਸੁੱਕ ਰੂਟ ਹੈ. ਇਹ, ਕਾਲਾ ਜੜੀ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ: ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਦਿਲਚਸਪ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ?

ਇਕ ਉਤਕ੍ਰਿਸ਼ਟ ਵਿਅੰਜਨ

ਥਰਮਸ, ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਪਾ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਦਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਅਦਰਕ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪੀਣ ਚਾਹ ਹਰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਹੈ.

ਅਦਰਕ, ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ

ਇੱਕ grater (ਛੋਟੀ) 'ਤੇ ਅਦਰਕ ਰੂਟ ਖਹਿ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਣ. ਵੀ ਪੁਦੀਨੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ (1-2 ਕੁਝ) ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਪਾੜਾ ਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਫਿਰ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ (250-300 ਬਾਰੇ ਮਿ.ਲੀ.) ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਅਤੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ. ਇਹ ਚਾਹ ਖਾਣ ਦੇ ਅੱਗੇ 25-30 ਮਿੰਟ ਪੀਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਸਣ ਚਾਹ

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੀ. ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਦਰਕ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਦੂਕਸ) ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀ (ਵੀ ਕੁਚਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਾਡੀ ਭਵਿੱਖ ਚਾਹ ਦਾ ਪਿਆਲਾ, 15-20 ਮਿੰਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਪੀਣ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਉਡੀਕ ਭਰੋ. ਇਹ ਚਾਹ ਦੇ ਕੱਪ ਦੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 8 ਇੱਕ ਦਿਨ (ਤਰਜੀਹੀ ਬਾਰੇ ਅੱਧੇ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਘੰਟੇ) ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਅਦਰਕ ਚਾਹ

ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ ਦੇ ਇੱਕ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਜੇ. ਰੂਟ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ grater ਰੱਬ ਹੈ ਲੈ ਲਵੋ. ਸਾਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Ginger ਗਿਰਾਵਟ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ, ਉਥੇ ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾ, ਇੱਕ ਪੱਤਾ ਨਿੰਬੂ ਮਲ੍ਹਮ, ਪੁਦੀਨੇ ਅਤੇ cranberries. ਹੋਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ (ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਜ ਦੋ ਕੱਪ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ) ਦੇ ਸਾਰੇ. ਪੇਅ ਖਪਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ, ਕੁਝ ਵੀ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਫ਼ਾਇਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਰੂਰੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਦਰਕ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਤੱਕ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਖਵਾਹਿਸ਼ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਵੀ, ਜੇ "ਥੈਰੇਪੀ." ਪੀਣ ਦਾ ਵੀ tastier ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ (ਚਾਹ!) ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਬਲ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਕੂਕੀਜ਼ ਨੂੰ ਪੀਣ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਦੇ ਕੇ ਉਲਝਣ 'ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਹਰ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਪੀਣ ਅਦਰਕ ਚਾਹ - ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੇ ਮਾਪ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੁਪਨੇ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਅਦਰਕ ਚਾਹ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਬਾਰੇ ਇਕ ਲੇਖ ਵਿਚ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ ਆਸ ਹੈ.