Gastritis ਪੇਟ ਲਈ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ

ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਭ ਆਮ ਰੋਗ ਦਾ ਇੱਕ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹਨ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਅੰਕੜੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਗਰਿਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਡੀਕਲ ਅਦਾਰੇ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਨਹ ਕਰਦੇ ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੁਰਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਪੇਟ gastritis ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਾਥ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗ਼ਲਤ ਖੁਰਾਕ, ਆਧੁਨਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਤਾਬੜਤੋੜ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੇਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਹੈ.

gastritis ਲਈ ਆਹਾਰ ਪੇਟ ਦੇ: ਮੁੱਢਲਾ ਨਿਯਮ

ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ, ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਕਸਰ. ਮਤਵਾਲੇ ਜ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹਮਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੀ, ਭੋਜਨ ਲੈ ਨਾ ਕਰੋ "RAID", ਹਰ ਟੁਕੜਾ ਚੰਗੀ masticated ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਮਾਹੌਲ ਅਮਨ ਅਤੇ ਚੈਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਕਵਾਨ ਸਿਰਫ ਗਰਮੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਠੰਡੇ ਜ ਵੀ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅੰਦਰਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਤਬਾਹ ਕਰ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੇਟ ਰੋਗ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਤਿੱਖੀ, ਨਮਕੀਨ, ਖਟਾਈ seasonings ਅਤੇ ਸਾਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਲਗਮੀ ਰਾਜ ਦੇ gastritis ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਮਕੀਨ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਪੀਣ 'ਤੇ ਅਸਰ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤਾਜ਼ੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਆਲੂ ਦਾ ਰਸ, ਚੁਕੰਦਰ ਜ ਗਾਜਰ ਦੇ ਮਾਲ. ਰਾਜ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸੂਪ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਚਾਨਣ ਸੂਪ ਅਤੇ ਦਲੀਆ ਮੁਹੱਈਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ gastritis ਲਈ. ਉਹ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਧ envelop, ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਣ. ਚਮਕਦਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਰਸ, ਕਾਫੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਟ ਦੀ ਘੱਟ acidity ਨਾਲ gastritis ਲਈ ਆਹਾਰ

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਐਸਿਡ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ, ਇਸ ਲਈ, ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਪਕਾਏ ਮਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਕਿਸਮ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ (ਤਰਜੀਹ ਪੋਲਟਰੀ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ). ਕੁਝ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇੱਕ idiosyncrasy, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਵਰਤਣ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਾਵਰ gastritis ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ' ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਹੈ, ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹਾਲਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ. ਪਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਆਮ contraindications ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀ fermentation ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪੇਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਬਣਾਉਣ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬੀਨ ਸਪਾਉਟ ਸਾਰੇ ਹਨ.

ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਉਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸ਼ਰਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਸੀਰੀਅਲ ਬਾਰੀਕ ਜ਼ਮੀਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਹੇਵੰਦ micronutrients ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਪਏ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਨ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.