Cilantro ਦੀ ਵਰਤੋ. Cilantro: ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਿਹਤ

ਬੀਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਹੈ Borodino ਰੋਟੀ, coriander - ਰਵਾਇਤੀ ਧਨੀਆ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ eponymous ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ. ਇਤਿਹਾਸਕ, ਪਹਿਲੀ ਵਰਤਣ ਧਨੀਆ ਜ cilantro, ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਬਣ ਗਿਆ. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅੱਜ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ: hamem ਅਤੇ kashchich, cilantro ਅਤੇ kishnini, Kolyandr ਜ kindizi, ਮੈਕਸੀਕਨ, ਚੀਨੀ, ਅਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ parsley, kishnets ਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਮ. ਕਾਕੇਸ਼ਸ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੂਟ ਮਸਾਲਾ ਲਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ, coriander ਲਾਭ ਲੰਬੇ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਲਾਦ, ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਕੋਰਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਰਸੋਈ masterpieces ਵਿੱਚ ਬਦਲ. ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ cilantro ਪੈਦਾ ਮੀਟ, ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ.

ਨਾ ਹਰੇਕ cilantro ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਗੰਧ ਹੈ

ਇਹ ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਕਈ ਵਾਰ ਧਨੀਆ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਲਗਵਾ ਹੈ. decyl aldehyde, bedbugs ਦੀ ਗੰਧ ਇੰਞ - ਇਸ ਦੇ ਪਜੰਨਾ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀ ਇਸ ਪੌਦੇ ਕਹਿੰਦੇ ਬੱਗ-ਪੀੜਤ. ਅਕਸਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਨੇ ਅੱਜ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ, ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਪੀੜ੍ਹੀ. ਪਰ ਜਦ ਪੱਤੇ ਪੂਰੀ ਸਿਆਣੇ ਹਨ, ਆਤਮਸਾਤ ਵਿਚ ਇਸ ਕੋਝਾ ਜ਼ੋਰ ਗਾਇਬ. ਮੌੜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, cilantro ਹੋਰ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਚੀਨੀ parsley ਦੇ ਨੋਟਿਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਜਾਦੂਈ ਹਨ. Skewers ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ kimchi, ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਵੀ Oriental ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਹਾਲ ਮਸਾਲੇ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤੀ ਮਿਠਾਈ. ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਪਾਦਰੀ ਨੇ ਦੇਖਿਆ cilantro ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ, ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਧਨੀਆ ਜਾਦੂਈ, ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ-prolonging ਰਸਮ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਭੰਡਾਰਾ, ਇਕ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਭਾਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੋਨੋ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿਚ ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੂਪ cilantro

ਇੱਕ ਔਸ਼ਧ ਪੌਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਸ਼ੁਰੂ cilantro ਈਸਟ ਪਾਦਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਰੜਾ ਮਿਸਰੀ ਮਕਬਰੇ ਅਤੇ ਸਕਰੋਲ ਕੱਢਿਆ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨੀ ਰਿਸ਼ੀ ਚਮਤਕਾਰੀ ਸੁਆਦ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ coriander. Avicenna ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ cilantro ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਇਸ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਔਸ਼ਧ ਦੇ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ.

ਵਿਲੱਖਣ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ - cilantro

ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਇਨਸਾਨ ਦੇ ਲਈ ਖਣਿਜ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੈੱਟ ਧਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. provitamin ਏ (ਬੀਟਾ-carotene), ਦੇ ਖ਼ਰਚ 'ਤੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਨੂੰ coriander ਵੱਡੀ ਲਾਭ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.ਪੀ. (niacin), ਰਿਬੋਫਲੈਵਿਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ Megakolichestvo ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੁਰਜੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਮੌਸਮੀ ਰੋਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਵਿਟਾਮਿਨ C ਦੀ ਮਦਦ ਦੇ antioxidant ਦਾ ਦਰਜਾ ਕਸਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ. ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਘੱਟ ਕੀਮਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਗੱਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ B1 ਅਤੇ B2, rutin ਹੈ. cilantro ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਕਸ਼ਮੀਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀ ਟਿਸ਼ੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖਣਿਜ ਦੀ ਧਨੀਆ ਅਜਿਹੇ "mnogostanochnik" ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਧਨੀਆ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਵਰਤੋ cilantro ਨੂੰ ਵੀ mono- ਅਤੇ disaccharides, ਜੈਵਿਕ ਫ਼ੈਟ ਐਸਿਡ (oleic, linoleic, ascorbic, stearic, palmitic, ਅਤੇ myristic izooleinovoy), ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਸੁਆਹ ਦੇ ਵਿਚਲਾ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ.

Git ਅਤੇ cilantro

ਖਾਣਾ ਸਲਾਦ ਵਿਚ parsley ਅਤੇ ਪਹਿਲੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੀ cilantro, ਦੂਜਾ ਪਕਵਾਨ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਫ. ਈਸਟ ਵਿੱਚ, coriander ਲੰਬੇ diuretic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ "ਡਾਕਟਰ" ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਰੀੜ ਦੀ ਪੇਟ ਰੋਗ ਨਾਲ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ Greens ਅਤੇ coriander ਬੀਜ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਦਾਖਲੇ ਤੇਜ਼ੀ metabolism ਨੂੰ, intestinal motility ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੋੜੇ ਅਤੇ gastritis ਕਾਰਜ, duodenum ਨੂੰ ਆਮ ਤੱਕ ਪੇਟ ਦੀ ਰੱਖਿਆ. ਧਨੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਵਾਧੂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਈ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ, Bílé secretion ਨੂੰ ਵਧਾ. ਪਰ gallstone ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ, cilantro, ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਚਨਚੇਤੀ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਰਦ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ coriander

ਮਹਿਲਾ ਲੰਬੇ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਰਸਮ "opaivaniya" ਇੱਕ, ਚੀਨੀ ਡਾਕਟਰ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜੇਹਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਢੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੋਕ ਲਈ ਜਾਣਿਆ cilantro ਲਾਭ ਬਣ ਚੁਣਿਆ ਹੈ ਲਈ cilantro ਦਾ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਹਾਰਮੋਨ androsterone - ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪੌਦੇ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਛੋਡ਼ਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਐਨਾਲਾਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. cilantro ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਤਨ ਦੇ ਵਰਤਣ ਜਿਨਸੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ "ਸਦੀ ਦੇ ਰੋਗ" ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਦ ਹੈ - prostatitis. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਿਲ ਨੂੰ, ਖੂਨ, ਤੇ ਧਨੀਆ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ arrhythmias ਅਤੇ ਐਨਜਾਈਨਾ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੈਕਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਖਤਰੇ ਦੇ ਇੱਕ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਦੇ ਤਾਕਤ ਲਈ cilantro ਦੇ ਲਾਭ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੋਰੀ ਘੋੜਸਵਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵੁਕ ਮੈਕਸੀਕਨ ਉੱਤੇ ਰੋਅਬ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਦੇ ਫ਼ਾਇਦੇ ਲਈ ਹਵਾ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਹੈ.

ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ ਧਨੀਆ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

Cilantro ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਔਰਤ ਸੈਕਸ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ - ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ stimulant ਹੈ. Aromatic ਧਨੀਆ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਮਹਿਲਾ ਲਈ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਵਰਤਣ cilantro ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਮੋਲਕ: ਪੌਦਾ (.. ਕੱਟੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ - ਜੋ ਕਿ 20-30 ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ 200 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ 1 tbsp) ਨੂੰ ਧੋਣਾ decoction ਚਮੜੀ ਅਚਰਜ ਨਰਮ ਅਤੇ velvety ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. Aromatic ਧਨੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮੁੜ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਹ ਧਨੀਆ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ, ਫਿਣਸੀ, ਫਿਣਸੀ, ਸੋਜਸ਼ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਬਣੀ ਮੁੜ. ਪਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ-ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਧਨੀਆ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁੜੇ ਹਨ. ਇਹ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਚੁੰਘਾਉਣ mums, thrombophlebitis, cholecystitis ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਰਤਾਨੀਆ ਜ ਸਟਰੋਕ: ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਲੋਕ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ ਲਈ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ cilantro ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਧਨੀਆ ਉੱਚ acidity, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ gastritis ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਹੈ.

Caloric ਧਨੀਆ (cilantro)

ਪਾਊਡਰ ਸੁੱਕ cilantro 216 kcal ਦੇ 100 g ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ - ਪੱਤੇ ਦੇ 100 g ਪ੍ਰਤੀ 23 kcal. ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ - ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਿਜ਼ਨ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਇੱਕ. ਜੇ ਕੋਈ ਇੱਕ ਥਾਲੀ cilantro ਹੈ ਇਸ ਘੁਲ ਵਿੱਚ ਜੰਕ ਫੂਡ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਲਾਭ ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ contraindications ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਸੈਲਰੀ ਜੂਸ ਅਤੇ Greens, ਜਿਸ ਨੂੰ cilantro, parsley ਅਤੇ Dill ਸ਼ਾਮਲ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਇੱਕ hangover ਅਨੁਭਵ ਲੋਕ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ - ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. Coriander - ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਜੇਤੂ ਮੱਸਲ, ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ, ਉੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਸਰੋਤ. ਉਦਾਹਰਨ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਰਗਰਮ Caucasians. ਇਲਾਜ ਦਾ ਦਰਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, coriander ਹਵਾ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਰਫ਼ਾ ਘਰੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਧਨੀਆ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ fingertips 'ਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕਲੀਨਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ! ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਿਸਰੀ, coriander ਬੀਜ ਦੀ ਹਾਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜਰਮ ਦਾ ਦਰਜਾ ਮਿਸਰ ਦੇ ਮਕਬਰੇ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਰੱਖਿਆ ਸੀ, ਉਹ ਖ਼ਰਾਬ ਤੱਕ ਰੱਖਣ. ਚੀਨੀ ਪਾਦਰੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਹਾਰਾਜੇ ਦੇ ਲਈ cilantro ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੰਗੋ ਤਿਆਰ, ਆਪਣੇ "ਨਰ ਦੀ ਉਮਰ 'prolonging ਅਤੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਹ ਅਮਰ ਹੈ. ਧਨੀਆ ਦੇ decoction ਮਹਿਲਾ ਵਰਤਿਆ ਹੈ ਜਦ ਉਸ ਦੇ ਸਾਥੀ bewitch ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ.

ਨੋਰਮਾ cilantro ਖਪਤ

ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਔਸ਼ਧ cilantro. ਲਾਭ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾ ਸਿਰਫ contraindication, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਦੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਪਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਅਤੇ C ਵਿਚ coriander ਬਦਸਲੂਕੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ. Hypervitaminosis ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ - ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਧਨੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ. ਜ਼ਹਿਰ ਨੂੰ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਨਰ ਜੁੜੇਹਨ ਿਵਕਾਰ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਖਰਾਬ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. Cilantro, ਖਾਸ ਕਰਕੇ Greens, ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾ ਕੋਈ ਬੀਜ ਦੀ ਵੱਧ 30-35 g 'ਤੇ ਖਾਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ - ਵੱਧ ਕੋਈ ਹੋਰ 3-5 g ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਧਨੀਆ ਲੈ ਇਸਿੈਕਮਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, gastritis, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਬਰਤਾਨੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ, thrombosis ਅਤੇ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ thrombophlebitis. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਾਨੂੰ ਸੱਚ-ਮੁੱਚ coriander ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਟੋਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!