ਸੈਮਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ: ਵਿਅੰਜਨ

ਸੈਮਨ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੀ ਮਦਦ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ, thrombus ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ metabolism ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਭੋਜਨ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਜਿਗਰ ਫੰਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਘਬਰਾ, ਇਮਿਊਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟਮ ਹੈ.

ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਸੈਮਨ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ. ਹੇਠ ਇਸ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕੇ ਹੈ.

ਸੈਮਨ ਨਾਲ ALT ਦੇ ਨਾਲ - ਵਿਅੰਜਨ "ਕੈਸਰ" ਨੂੰ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਵ੍ਹਾਈਟ ਰੋਟੀ - ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ;
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਸਲਾਦ;
• ਸਲਮੋਨ - 200 g

ਸਾਸ ਲਈ:

• ਲਸਣ - 2-3 cloves;
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• ਮੇਅਨੀਜ਼.

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਸੈਮਨ ਕੱਟੇ. ਤਦ, ਰੋਟੀ diced ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਮੇਰੀ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਹੰਝੂ. ਫਿਰ ਬਾਹਰ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਲੇ croutons ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਸਲਾਦ zaprvki ਲਈ ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਰਲਾਉਣ ਮੇਅਨੀਜ਼, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਲਸਣ ਬਰ. ਇਸ ਸਾਸ ਸਲਾਦ ਡੋਲ੍ਹ. ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਜ਼ੈਤੂਨ, ਜੇ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੈਮਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਸਜਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੰਜ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ:

• ਪਿਆਜ਼ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਪਿਕਲਸ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਮੇਅਨੀਜ਼;
• ਸਲਮੋਨ - 400 g;
• ਰਾਈਸ - 300 g;
• ਐੱਗ - 2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..

ਸਲਮੋਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਹੱਡੀ, ਫਿਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼, ਅੰਡੇ, cucumbers ੋਹਰ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਚੌਲ ਉਬਾਲਣ , ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ crumbly ਸੀ. ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਚੌਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ. ਪੀਤੀ ਸੈਮਨ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਅਸਲੀ, ਤਿਆਰ ਹੈ!

ਸੈਮਨ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ layered ਸਲਾਦ

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਆਲੂ (ਛੋਟੇ ਸਾਈਜ਼) - 2-3 PC.
• ਸਲਮੋਨ - 200 g;
• ਪਿਆਜ਼ - 1 PC.
• ਜ਼ੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਸਿਰਕੇ (ਵਾਈਨ) ਇੱਕ ਚਾਹ ਦਾ ਚਮਚਾ;
• ਲਸਣ - 2 cloves;
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ, ਆਲ੍ਹਣੇ.

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਰੀਕ ਲਸਣ ੋਹਰ ਅਤੇ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਏ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ) ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ, ਜਦਕਿ (ਦੇ ਬਾਰੇ 2 ਘੰਟੇ) ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੁਰਲੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ, ਫਿਰ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਉਬਾਲਣ. ਰਿੰਗ ਜ ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤਦ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਲੇਅਰ ਸੈਮਨ ਚੋਟੀ ਦੇ ਆਲੂ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਅੱਧੇ-ਰਿੰਗ ਜ ਪਿਆਜ਼ ਰਿੰਗ. ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਿਰਕੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਅਤੇ drizzle ਨਾਲ ਡਰੈਸਿੰਗ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਛਿੜਕ ਮਿਰਚ, ਤਰਜੀਹੀ coarsely, ਫਿਰ ਹਰੇ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਰੱਖੋ. Layered ਸਲਾਦ ਸੈਮਨ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ Picante ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਰ pigotovlenie ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਵੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਉਤੇਜਿਤ ਸਲਾਦ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸੈਮਨ ਨਾਲ layered ਸਲਾਦ - ਵਿਅੰਜਨ

Igridienty (ਚਾਰ ਲੋਕ ਲਈ):

• ਟਮਾਟਰ - 1-2 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - 70 g;
• ਸਲਮੋਨ - 250 g;
• ਦਹ;
• ਮਿਰਚ, ਲੂਣ,
• Greens.

ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਲਗਭਗ ਪਿਛਲੇ ਵਰਜਨ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸੁਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਇੱਕ ਲਾ carte vsgeo ਗਲਾਸ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ.

diced - ਪਹਿਲੀ ਸਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਪਲੇਟ, ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ Salmon ਕੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੇ ਕੱਚ ਫੈਲਾ ਮੱਕੀ, ਚੋਟੀ 'ਤੇ ਟਮਾਟਰ ਕਿਊਬ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ, ਦਹ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਉੱਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ, ਫਿਰ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸੀਤ. ਇਹ ਸਲਾਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.
ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!