ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਬੇਸਬਾਲ
ਸਾਫਟਬਾਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਖੇਡ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਨਿਯਮ
ਸਾਫਟਬਾਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਅਸਲ ਵਿਚ, ਖੇਡ ਬੇਸਬਾਲ ਦੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਰੂਪ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ 'ਤੇ ਮੈਚ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਫਟਬਾਲ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਘਟਾਉਣ ਜ਼ਖ਼ਮੀ.
ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਇਤਿਹਾਸ
ਸਾਫਟਬਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਦੇਰ 19 ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ. ਮੂਲ ਖੇਡ ਹੈ "kittenbol" ਜ "mashbol" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਖੇਡ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਨਾਮ ਸਿਰਫ 1920 ਵਿਚ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਸਮੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਫਟਬਾਲ ਦੇ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ.
1965 ਤੱਕ - ਕੌਮੀ ਟੀਮ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁਕਾਬਲਾ 1966 ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਅਤੇ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਵਾਰ ਸਾਫਟਬਾਲ ਓਲੰਪਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮੁਕਾਬਲੇ 1996 ਤੱਕ 2008 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਆਯੋਜਿਤ ਵਿਸ਼ਵ ਫੋਰਮ ਵਿੱਚ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ.
ਘਰੇਲੂ ਖਾਲੀ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾਫਟਬਾਲ ਸੀ? ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ 'ਚ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਹਾਜ਼ਰੀਨ 1987 ਵਿਚ ਪਛਾਣਿਆ, ਤਾਸ਼ਕੰਦ, ਕ੍ਰਾਸ੍ਨਆਯਰ੍ਸ੍ਕ ਅਤੇ ਬੇਲਗੋਰੋਡ ਵਿੱਚ ਕੱਪ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਸੰਗਠਨ ਹੇਠ. ਸੋਵੀਅਤ ਸੰਘ ਜੇਤੂ 1991 ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਜਗ੍ਹਾ. ਇਸ ਵੇਲੇ ਘਰੇਲੂ ਸਾਫਟਬਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਲੱਬ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ.
ਨਿਯਮ
ਇਸ ਲਈ, ਸਾਫਟਬਾਲ - ਇਹ ਕੀ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਮੈਚ 7 ਪਾਰੀ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਯਿਸੂ ਦੇ ਹਰ ਦੋ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਬਾਲ ਮਹਿਮਾਨ, ਦੀ ਪੱਖ ਪਾਸੇ ਦੱਬਣ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਘਰੇਲੂ ਟੀਮ - ਪਾਲ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ.
ਘੜਾ ਤਿੰਨ ਮਿਸ ਜਦ ਤੱਕ ਬੱਲੇ ਨਾਲ ਸ਼ੈੱਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਭਾਗੀਦਾਰ ਸੁੱਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ batter ਨਹੀ ਹੈ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਮਿਸ ਅੱਗੇ ਹੜਤਾਲ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਚੱਲ ਬਾਹਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਿਰੋਧੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਕ projectile ਧੱਕ, ਸਪਲਾਈ ਪੱਖ ਬਾਲ ਫੜਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਫਿਰ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਅਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਟੀਮ ਨੂੰ ਰਾਖੀ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਖੇਡਣ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਰਨ ਬਣਾ ਅਤੇ ਘਰ ਦਾ ਅਧਾਰ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਜੇ ਸਫਲ ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਦ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਾਫਟਬਾਲ ਵਿੱਚ ਖਤਮ? ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ 7 ਪਾਰੀ ਖੇਡੀ ਤੇ ਅੰਕ ਦੀ ਗਣਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਦੋਨੋ ਟੀਮ ਲਈ ਅੰਕ ਦੀ ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਗਿਣਤੀ ਹੈ, ਜੇ, ਵਾਧੂ ਵਾਰ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਬਾਲ
ਜੋ ਕਿ ਸਾਫਟਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਬਾਲ ਬੇਸਬਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਨਰਮ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਮਨਮਰਜ਼ੀ ਬਣਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਸਾਫਟਬਾਲ ਬੱਲੇ 'ਤੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ.
ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਖੇਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੇ ਢੰਗ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਫਟਬਾਲ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਬਾਲ ਥੱਲੇ ਪਾਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸਬਾਲ ਵਿੱਚ - ਸਿਖਰ 'ਤੇ.
ਖਿਚੜੀ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇ ਸਾਫਟਬਾਲ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਖਿਚੜੀ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਦੀ ਸੇਵਾ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਕੇ ਖਰਾਬ ਹੈ. ਖਿਚੜੀ ਸੱਚੇ ਚਮੜੇ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸੱਜੇ-ਹੱਥ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ - ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਅਤੇ ਖੱਬੇ-ਹੱਥ ਵਰਤਣ 'ਤੇ ਪਹਿਨਿਆ.
ਨਵ ਖਿਚੜੀ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਡ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ raznashivanii ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਕਸਦ ਲਈ, ਖਿਚੜੀ ਸੂਰਜ ਦੀ, ਰੱਬ ਦੀ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਜ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਇੱਕ preheated ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਝੂਠ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
Catcher - ਜੋ slugger ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਹੜਤਾਲ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ - ਜਦ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਤੇਜ਼, ਹਾਰਡ ਚਲਾਏ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਲੱਿਗਆ ਹੈ.
ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ
ਸਾਫਟਬਾਲ ਲੰਬਾਈ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਮੁਤਾਬਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕੇ ਚੁਣਿਆ ਬਿੱਟ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ. ਕੁਝ ਦਿਸ਼ਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਬਾਲ ਲਈ ਉਚਿਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਇਹ ਹਨ:
- ਸੱਜੇ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਉਸ ਦੀ ਪੂਰੀ ਉਚਾਈ ਤੱਕ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਅਤੇ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ. ਅੰਤ ਉਤਪਾਦ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੇ - ਇੱਕ ਸਹੀ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ. ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਹੱਥ ਦੀ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਡਰੈਗ ਜ ਉਸ ਦੇ ਕੂਹਣੀ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਹਨ, ਜਦ, ਫਿਰ ਸ਼ੈੱਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਜ ਛੋਟਾ ਹੈ.
- ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਉੱਥੇ ਬਿੱਟ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਹਨ. ਕੁਝ, ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਹੋਰ - ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਦੀ ਕੀਤੀ. ਬਾਅਦ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਸੰਘਣੀ ਬਣਤਰ, ਚੰਗੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਲੇਬਾਜ਼ੀ ਬਾਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਹੈ.
ਖੇਡ ਜੁੱਤੀ
ਪਲਾਸਟਿਕ ਜ ਰਬੜ ਸਪਾਇਕ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ cleats ਸਾਫਟਬਾਲ. ਨਿਯਮ ਵਿਰੁੱਧ ਇਕੋ ਤੇ ਧਾਤੂ ਤੱਤ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਅਤੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੱਟ ਵਿਰੋਧੀ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਖੇਡ ਦਾ ਠਿਕਾਣਾ ਵੱਲ ਸਲਾਇਡ.
ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੇਅਰ
ਸਾਫਟਬਾਲ ਦੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਦਮਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਪਵਾਦ ਬਗੈਰ, ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਹੈਲਮਟ. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਫੜਨ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜੇ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਠੋਡੀ ਅਤੇ ਉਸਦੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁਰਘਟਨਾ ਪਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ
ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਨੂੰ ਸਾਫਟਬਾਲ ਖੇਡਣ ਲਈ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡ ਮਨੋਰੰਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪੱਛਮੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਸਕੂਲ ਦੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਨੌਜਵਾਨ ਖਿਡਾਰੀ ਸਾਫਟਬਾਲ ਬੇਸਬਾਲ ਵਿਚ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now