ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ. ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ: ਪਕਵਾਨਾ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੁਆਦ, ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਕਵਾਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ 'ਚ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਲਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ. ਅੱਜ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ. ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਹਿਨੇ - ਇਸ ਨੂੰ, ਸੁਆਦੀ, ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਉਹ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੇਠ ਸਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਰਾਬਰ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਿਤੇ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਛੁੱਟੀ' ਤੇ ਦੋਨੋ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸਲਾਦ

ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਰੰਗਦਾਰ ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਜਿਹੜੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਰ 'ਤੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਖਾਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਭਰ ਜਾਵੇਗੀ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ:

• 2 ਖੀਰੇ (ਤਾਜ਼ਾ);
• 2 ਟਮਾਟਰ (ਤਾਜ਼ਾ);
• 6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ.. ਨੌਜਵਾਨ ਮੂਲੀ;
• 2 stalks ਨੌਜਵਾਨ ਲਸਣ (ਵਿਕਲਪਿਕ);
• Dill, chives, ਬਾਗ ਸਲਾਦ (ਇੱਕ ਬੰਡਲ);
• balsamic ਸਿਰਕੇ ;
• ਲੂਣ;
• ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ.

ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਧੋਣ ਅਤੇ ਪੈਟ ਖੁਸ਼ਕ. Cucumbers ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ semicircles, radishes ਵਿੱਚ ਕੱਟ - ਚੱਕਰ. ਸਲਾਦ ਬਿਹਤਰ ਹੰਝੂ ਹੱਥ (ਧਾਤ ਬਲੇਡ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਚਣ ਲਈ) ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼, Dill, ਲਸਣ ਵਰਗੇ ਕੱਟਿਆ. ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ. ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

eggplant ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

"ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ" ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੁੱਛਗਿੱਛ eggplant ਦੇ ਹਾਈਲਾਈਟ ਹੈ ਦੇ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• 3 ਮੱਧਮ ਤਾਜ਼ਾ ਟਮਾਟਰ;
• 1 eggplant ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ;
• 1 ਤਾਜ਼ਾ ਖੀਰੇ;
• parsley ਦੇ ਝੁੰਡ;
• ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਝੁੰਡ;
• 1 Violet ਬਲਬ ਪਿਆਜ਼;
• 10 ਜ਼ੈਤੂਨ (ਟੱਕਰ);
• 1 paprika;
• ਲੂਣ;
• ਮਿਰਚ;
• 1 ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ ਬਰ ਜੂਸ;
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਗਰਿੱਲ (ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ) ਤੇ ਕੱਟਿਆ eggplant ਫਰਾਈ ਵੱਡੇ ਚੱਕਰ, ਠੰਡਾ ਦਿਉ. ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਟਮਾਟਰ, ਮਿਰਚ - ਜੂਲੀਐਨ cucumbers - semicircles. ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਾਕੂ, ਨਾ ਵੀ ਬਾਰੀਕ ਨਾਲ parsley ੋਹਰ. ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ Greens ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜ਼ੈਤੂਨ (ਸਾਰੀ), ਨਮਕ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਤੇਲ ਰਲਾਉ. ਸਾਰਣੀ ਸਲਾਦ ਦੀ ਸੇਵਾ 10-20 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਹੈ).

feta ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਅਤੇ shrimps

ਇਹ ਸਲਾਦ ਸਮੁੰਦਰੀ ਦੇ ਪੱਖੇ ਅਤੇ ਨਾ ਕੇਵਲ ਕੇ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਜਾਵੇਗਾ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਊ ਸਲਾਦ diversifies. ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਤਪਾਦ:

• ਛੋਟੇ peeled shrimp ਦੇ 200 g;
• 2 ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ;
• ਪਨੀਰ ਦੇ 80 g;
• 3 ਅੰਡੇ (ਉਬਾਲੇ);
• 1 ਪਿਆਜ਼ (ਤਰਜੀਹੀ ਲਾਲ);
• ਸਲਾਦ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ (ਮੱਕੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ);
• Provencal ਆਲ੍ਹਣੇ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ.

ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ (ਕਾਲਾ peppercorns ਸ਼ਾਮਿਲ) ਵਿਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ shrimp ਉਬਾਲਣ, ਠੰਡਾ ਦਿਉ. ਅੱਧੇ ਰਿੰਗ, ਸਲਾਦ - - ਜੁਰਮਾਨਾ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ, ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ੋਹਰ. ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਭਾਗ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੁੜਨ ਦੀ, ਮਸਾਲੇ, ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਮੱਖਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ "ਮੈਕਸੀਕਨ"

ਹੋਰ shrimp ਸਲਾਦ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਮੱਕੀ ਦੇ ਬਕ;
• 3 ਕੇਲੇ;
• 2 ਟਮਾਟਰ;
• 1 ਮਿੱਠੇ ਹਰੀ ਮਿਰਚ;
• ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ ਦੇ 150 g;
• ਭੂਨਾ ਸਲੂਣਾ ਮੂੰਗਫਲੀ ਦੇ 50 g;
• uncleaned shrimp ਦੇ 150 g;
• parsley (ਕਈ ਸ਼ਾਖਾ);
• 2 tbsp. l. ਮੱਕੀ ਤੱਕ ਤਰਲ;
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ;
• ਧਨੀਆ (1 ਛੋਟਾ ਬੰਡਲ);
• ਜ਼ਮੀਨ ਲਾਲ ਮਿਰਚ;
• ਲੂਣ;
• 1 ਨਿੰਬੂ.

Shrimp ਫ਼ੋੜੇ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ, ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈੱਲ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ. Peppers, ਪਕਾ ਬੀਜ ਅਤੇ ਪੀਲ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ. ਟਮਾਟਰ ਪੀਲ (ਪ੍ਰੀ scalded) ਅਤੇ ਟੁਕੜਾ. Peeled ਕੇਲੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਅੱਧੇ cilantro ਅਤੇ parsley ਦੇ ਸ਼ਤੀਰ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ colander ਵਰਤ ਤਰਲ ਨਿਕਾਸ. ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਹੈ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ, arch ਨੂੰ ਡਰੈਸਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਕੁਚਲ ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ cilantro ਦੇ ਪੱਤੇ ਨਾਲ garnish ਨਾਲ ਛਿੜਕ. ਮੱਕੀ, ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਦਬਾਇਆ ਜੂਸ, ਤੇਲ ਤਰਲ ਭਰਨ ਕੋਰੜਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ.

ਚਿਕਨ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ "ਕੈਸਰ" ਨੂੰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਦੀ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਪੋਸ਼ਕ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਪਕਵਾਨਾ, ਜਿਸ ਦੇ ਮੀਟ ਦੀ ਵਰਤੋ ਸ਼ਾਮਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਪਕਾਇਆ ਚਿਕਨ ਜ ਟਰਕੀ fillet ਦੇ 150 g;
• 2-3 ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਖਰੀਦਿਆ;
• ਕੱਚੇ (ਸਾਰੇ ਠੋਸ) ਦੇ 30 g;
• 1 ਮੱਧਮ ਟਮਾਟਰ;
• 2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves;
• 4 ਪੱਤਾ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ ਜ ਸਲਾਦ ;
• ਤਾਜ਼ਾ cucumbers (100 g);
• 1-2 ਘੰਟੇ. ਐੱਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

Fillet, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਟੁਕੜਾ ਮੱਧ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਿਊਬ. ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਖਹਿ ਲਸਣ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਅੱਥਰੂ ਹੱਥ, ਪਨੀਰ ਗਰੇਟ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਤਿਆਰ ਜੁੜਨ ਭਾਗ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਤੇਲ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਕਾਫੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਕਟੋਰੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੀਟ grinder ਦੁਆਰਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਜੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜਿਗਰ pate ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• 500 g ਜਿਗਰ (ਬਿਹਤਰ ਬੀਫ);
• 2 ਵੱਡੇ ਗਾਜਰ;
• 2 ਬਲਬ ਪਿਆਜ਼;
• ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ,
• ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ.

ਜਿਗਰ ਉਬਾਲਣ, ਠੰਡੀ ਦਿਉ, ਮੱਧ ਆਕਾਰ ਦੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ ੋਹਰ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਵਰਤ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਫਰਾਈ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmered, ਠੰਡਾ ਦਿਉ. ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਜੁੜੋ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸਲਾਦ ਪ੍ਰੇਮੀ ਸਲਾਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਗੇ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਹਿਸਾਸ ਉਹ pickled ਹੈਰਿੰਗ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ:

• 1 ਚੁਕੰਦਰ (ਪਕਾਏ) ;
• 1 ਗਾਜਰ (ਉਬਾਲੇ);
• 1 ਪਿਆਜ਼ ਬੱਲਬ;
• 2 ਉਬਾਲੇ ਆਲੂ;
• 1 Pickle;
• ਲੂਣ ਹੈਰਿੰਗ (fillets) ਦੇ 100 g;
• 1 marinated ਸੇਬ;
• ਲੂਣ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ.

ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਆਕਾਰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੇਬ ਕੱਟ, ਹੈਰਿੰਗ - ਟੁਕੜੇ. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਕਰੋ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਭਰਾਈ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.

ਹੈਮ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਸਲਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਸੂਚੀ:

• ਹੈਮ ਦੇ 50 g;
• 30 g ਗਾਜਰ;
• ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ 150 g;
• ਆਲ੍ਹਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ;
• 1 ਪਿਆਜ਼ ਬੱਲਬ;
• 10 g adzhika;
• ਲੂਣ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 30 ਮਿ.ਲੀ..

ਗਾਜਰ ਕੋਰੀਆਈ ਸਲਾਦ ਰਸੋਈ, ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਦਾ ਦਿਉ ਲਈ ਇੱਕ grater ਵਰਤ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਗਰੇਟ. ਬੁੱਲੇ - ਪਿਆਜ਼ ਅੱਧਾ ਰਿੰਗ, ਹੈਮ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਰਲਾਓ ਬੀਨਜ਼, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼, ਹਾਮ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ parsley. ਤੇਲ ਅਤੇ adzhika ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਸੀਜ਼ਨ. ਤਾਜ਼ਾ ਗਾਜਰ ਕੋਰੀਆਈ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬੀਨ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕ੍ਰਿਸਮਸ ਸਲਾਦ ਵੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਉਹ ਜੋ ਕੇਕੜਾ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹਨ.

ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਤਪਾਦ:

• surimi ਜ ਕੇਕੜਾ ਮੀਟ ਦੇ 200 g;
• ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਬਕ;
• ਲਸਣ (cloves ਜੋੜੇ);
• 1 ਲਾਲ ਪਿਆਜ਼ (ਮੱਧਮ);
• 1 paprika;
• Dill ਅਤੇ parsley;
• 2 tbsp. l. ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਤੱਕ ਬਰ ਜੂਸ;
• 1 h. ਐੱਲ ਸਿਰਕੇ;
• 2 tbsp. l. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ;
• ਲੂਣ.

ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ - ਪਤਲੇ ਅੱਧੇ-ਰਿੰਗ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ. ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ੋਹਰ. ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਰਲਾਉ. ਭਰਾਈ ਲਈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ.

ਸੰਕੇਤ

ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਲਈ ਵਰਤੋ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਦਬਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾ ਕਿ ਸ਼ੁੱਧ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ, ਸੋਵਧਆ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਹਿਲ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਸਬਜ਼ੀ, ਤੇਲ ਨਾਲ ਭਰਿਆ, ਤਰਜੀਹੀ ਉਸੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਨਹੀ, coarsely ਕੱਟਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਦੇ ਸੁਆਦ ਇੰਟਰੱਪਟ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਸੇ ਹੀ ਕੱਟਣ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਰਾਜਾ ਵਰਗੇ ਵੇਖੋ, ਇੱਕ ਸਫ਼ਾਈ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀ ਦਿੱਖ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.