ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਗੜਬੜੀ: ਰਸੋਈ ਵਿਕਲਪ

ਸੋਹਣੇ ਸਜਾਇਆ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਗੜਬੜੀ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹਨ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਪਰ ਮੋਹਣੀ ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਰਾਬ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਗਰਮ ਕਟੋਰੇ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਸਨੈਕ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੇਹ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਸਬਜ਼ੀ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 2 ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਚੋਣ 'ਤੇ ਦੇਖੋ.

ਪਨੀਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ 1. ਗੜਬੜੀ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਛੋਟੇ ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ - 1-2 cloves;
• ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ - 90 g;
• ਪਨੀਰ ਠੋਸ - 110 g;
• Dill, parsley ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਬੰਡਲ ਦੇ ਲਈ;
• ਨੌਜਵਾਨ ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ - 2-3 PC.
• ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - ½ ਕੱਪ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ (ਸਬਜ਼ੀ roasting ਲਈ);
• ਲੂਣ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, Basil ਸੁੱਕ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ

ਸਕੁਐਸ਼ ਦੇ ਗੜਬੜੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ. ਉਹ ਧੋਣੇ, ਕੱਟ stalk ਅਤੇ ਨਾਭੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੰਬੇ ਪਤਲੇ ਪਲੇਟ (0.6 ਵੱਧ ਨਾ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ) ੋਹਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਲੂਣ, ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਵਿੱਚ ਰੋਲ ਛਿੜਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੋ ਪਾਸੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਤਲੇ. ਇੱਕ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਸਬਜ਼ੀ ਇਨਕਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੇਪਰ ਤੌਲੀਏ ਜ ਰੁਮਾਲ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਭਰਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰੀ ਗਰੇਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਨੀਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ grater ਤੇ, ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ, Basil, Dill, parsley ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ. ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧ ਪੁੰਜ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗੜਬੜੀ ਸਰੂਪ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਤਲੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਸਤਹ ਪਨੀਰ ਭਰਾਈ ਉੱਤੇ ਫੈਲ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਗੜਬੜੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ skewers ਜ toothpicks ਠੀਕ.

ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕਵੈਸ਼ ਦੇ 2. ਗੜਬੜੀ

ਪੇਸ਼ ਲੈ ਸਬਜ਼ੀ ਭੁੱਖ ਉਸੇ ਹੀ ਅਸੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ, ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅਸਲੀ ਭਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ:

• ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ - ਸ਼ੀਸ਼ੀ ਦੇ 1/3;
• ਮੱਧਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ - 2 cloves;
• ਘੱਟ-ਚਰਬੀ ਮੇਅਨੀਜ਼ - 60 g;
• ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ - 8-10 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਪਨੀਰ - 70 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਤਾਜ਼ਾ Dill - ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਝੁੰਡ.

ਭਰਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈ

ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਭਰਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ, ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਕੇਕੜਾ ਸਟਿਕਸ, ਕੱਦੂਕਸ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਨੀਰ, ਕੱਟਿਆ Dill ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਸਮੱਗਰੀ. ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਲੇ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਗ ਜਿਹਾ ਗੜਬੜੀ (skewers ਨੂੰ ਠੀਕ) ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਰਲਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਤਿਉਹਾਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਕੱਦੂ ਗੜਬੜੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਫੋਟੋ ਹੁਣੇ ਹੀ ਉਪਰ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਛੋਟੇ ਫਲੈਟ ਪਲੇਟ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਰੱਖਣਗੇ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ, ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, 'ਤੇ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਵੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਦੇ ਸਨੈਕ ਗੜਬੜੀ ਅਖਰੋਟ, ਬਾਖੂਬੀ, ਉਬਾਲੇ ਚਾਵਲ, sausages, ਟਮਾਟਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਸਲੂਣਾ ਸੈਮਨ, Trout ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.