ਵੀਨੋ veritas ਵਿੱਚ, ਜ ਇੱਕ 'ਮੈਅ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ' ਕੀ ਹੈ?

«ਵਿੱਚ ਵੀਨੋ veritas» - ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ ਨਾਲ-ਜਾਣਿਆ ਲਾਤੀਨੀ ਮੈਕਸਿਮ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰਥਕ ਖਤਮ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾ ਦੀ ਤਾਰੀਖ ਨੂੰ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੀਕਰਨ ਹੈ ਪੂਰੀ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅੱਜ ਦੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਖਪਤ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਜ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਈਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਚੰਗੀ ਮੈ, ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਕਮੀ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਖਾਣ ਲਈ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤਰਲ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਫੀ, ਚਾਹ, ਜੂਸ, ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ sodas. ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਪੌਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣ. ਲਗਭਗ ਕੈਲੋਰੀ ਇੱਕ ਦਿਨ - 750 kcal.

ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਲਹੂ ਪੇਤਲਾ. ਵਾਈਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੜਾਈ ਤਣਾਅ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੋਨੋ ਲਾਲ ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ. ਪਰ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ inveterate ਸ਼ਰਾਬੀ ਬਣ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਆਤਮੇ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਸਖਤ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ 5-7 ਦਿਨ ਵੱਧ ਨਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ - 5-7kg. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੇਨੂ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਹੀ ਹੈ:

1. ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਇੱਕ ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
2. ਲੰਚ ਹਰੇ ਸੇਬ, ਜੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਲੋੜੀਦਾ, ਸੇਬ ਸਾਸ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
3. Cottage ਪਨੀਰ (200g, ਗੈਰ-ਿਰਬੀਦਾਰ) ਅਤੇ ਖੀਰੇ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ (ਪਹਿਲਾ ਉਤਪਾਦ, ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ - ਦੂਜਾ) ਵਿਕਲਪਿਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.
4. ਡਿਨਰ ਸਿਰਫ ਲਾਲ ਜ ਦੇ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਸੋਮਰਸ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਾਊਡਰ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਦੇਣ ਨਾ ਕਰੋ.

ਵਾਈਨ ਖ਼ੁਰਾਕ Holiday ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ (ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ). ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ gastronomic ਪਰਤਾਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹਨ. 200 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਦਰ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਬਰਾਬਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਰਤ. ਇਸ ਲਈ, ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਵਾਧੂ ਿਕਲੋ ਹਾਸਲ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਭਾਰ ਗੁਆ. ਅਸਲ 'ਹੈ, ਜੋ ਕਿ tartaric ਖੁਰਾਕ ਲੂਣ ਅਤੇ ਖੰਡ metabolism ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਨੂੰ ਵੱਖ ਤੌਰ' ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਸ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨੂੰ ਕਈ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਲੋਕ ਕਦੇ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਨਸ਼ੇ ਸ਼ਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਅਮਲ ਸੀ, ਹੈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਉਸੇ ਹੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਾਈਨ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੀ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਅਤੇ ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਤਾ ਵਿਚ contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਵਰਤ ਅੱਗੇ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕੁਝ ਰੋਗ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮਨ੍ਹਾ. ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੀ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਤਰਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਹਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਉੱਥੇ, ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ contraindicated ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਵੱਧ ਵਾਰ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਾਈਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਮੀਖਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਣ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਵਿਰੋਧੀ ਕਾਰਨ ਅਜਿਹੇ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲੀ, ਨਾ ਹਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਦੂਜਾ, ਇਸ ਨੂੰ, ਲੰਬੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਉੱਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨੂੰ ਵਾਲਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਰਾਣੇ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ. ਸਿਰਫ ਤਰੀਕਾ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ ਬਾਰੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.