ਵਸਾ ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ: ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਲਵਿਦਾ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ

ਅੱਜ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਲੋਕ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਫੈਸ਼ਨ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਦੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਹੈ.ਜੇਕਰ. ਗਰਲਜ਼ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਪਹਿਨਣ, ਜਿਮ ਵਿਚ ਘੰਟੇ ਖਰਚ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗਾ ਨਸ਼ੇ ਖਰੀਦਣ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੋਈ ਨਤੀਜੇ. ਹੋਰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਦਭਾਵਨਾ ਲਈ ਲੜਾਈ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਮਹਾਨ ਦਾ ਹੱਲ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ! ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਹੁਣ, ਜਦ ਸਟੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਗਰਮੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਖਾਈ. ਗਰਮ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਵੱਧ ਹੋਰ ਪੀਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਰੈਗੂਲਰ ਸੋਡਾ ਖਰੀਦਣ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੀਣ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਕਾਕਟੇਲ.

1. ਗ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪੀਣ. ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕਾਕਟੇਲ ਕੋਲ (ਪਰ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਨਾ) ਸਭ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਖੀਰੇ, ਇੱਕ ਸੇਬ, ਅੱਧਾ ਇੱਕ ਚੂਨਾ ਅਤੇ ਸੈਲਰੀ ਦੇ ਚਾਰ ਵਰਗੇ ਲੈ. ਸੈਲਰੀ, ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਸੇਬ ਧੋਵੋ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ blender ਵਿੱਚ ਚੌਰ. ਨਤੀਜੇ mush ਜਾਲੀਦਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੈਸ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲਈ ਦੀ ਲੋੜ ਦਬਾਉਣ, ਮੈਨੂੰ ਜੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਸੀ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ, ਅੱਧਾ ਚੂਨਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਾਕਟੇਲ 'ਚ ਇਸ ਦੇ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ, ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਝਾੜ. ਕਾਕਟੇਲ ਤਿਆਰ! ਪੀਓ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਾਕਤ, ਗੁੰਮ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਉੱਬਲਦਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੋਟ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਭਰਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
2. ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ Kefir ਦੇਖਭਾਲ. ਇਹ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਕਾਕਟੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖ਼ੁਸ਼ੀ-ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਸਾਰੇ dieters ਪੀਣ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਵੱਧ ਸੌਖਾ ਪਕਾਉਣ. kefir ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਲਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਸਾਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹਿਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵੇਲੇ. Kefir ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ envelops ਅਤੇ ਹਜ਼ਮ normalizes. ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਾਡੇ ਲਹੂ ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ metabolism ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਚਲਾ.
3. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੰਬ. ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ ਕਾਕਟੇਲ ਹੋਰ ਵੱਧ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੰਤਰੀ, ਇੱਕ ਕੇਲਾ, ਇੱਕ ਸੇਬ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੀਵੀ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਲੈ. ਸਾਰੇ ਫਲ ਧੋਣ, ਸਾਫ਼, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ blender ਵਿੱਚ ਚੌਰ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਖੰਡੀ smoothie ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ cheesecloth ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਜੂਸ ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ, ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰੀ ਪੀਤੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਖਾਓ ਇਸ ਕਾਕਟੇਲ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
4. ਲਗਭਗ Mead. ਹਰ ਕੋਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਰ ਗੁਆ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਸ਼ਹਿਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿਣਾ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕਾਕਟੇਲ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ, ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਲੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਖਣਿਜ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਰਲਾਉ. ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ 15 ਮਿੰਟ ਲਵੋ.

ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਦੀ ਚੋਣ ਦਾ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਬਿਨਾ ਭਾਰ ਗੁਆ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ ਕਾਕਟੇਲ ਆਪਣੇ ਵਾਰ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਾ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ.