ਬੁਢਾਪੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਮੇਰੀ ਮਾਤਾ 65 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ ਭੁੱਖੇ, ਠੰਢੇ ਬਚਪਨ, ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਸਾਫ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇਸ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਖਮ ਮਿਲੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹ 15 ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ. ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ: "ਠੀਕ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਸਮੇਂ ਬਿਮਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋਏ." ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਵਰਤ ਕੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਇੱਕ ਡਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਲ੍ਹਣੇ ਹਨ. ਸਾਰੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਤਝੜ ਉਹ ਬੋਲੋਟੋਵ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪੋਲੇਲਿਟੀ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਖੁਰਲੀ ਵਿੱਚੋਂ ਕਵੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ . ਕੇਲੇ ਦੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕਤਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਈਕਰੋਅਲਾਈਅਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਇਮਿਊਨ-ਮਜਬੂਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਕੇਲਾ ਕਵੋਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦੀ 3 ਲੀਟਰ, 2-3 ਕੱਪ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੇਲਾ ਕੱਸਟ (ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਿਬਨਡ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ), 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ

ਕਵੈਸ ਨੂੰ 20-25 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ 10-15 ਦਿਨ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜਾਰ ਦੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਜੌਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਿੰਨ ਲੇਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਸਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਡ੍ਰਿੰਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਤਰਲ ਫਿਲਟਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਟੇ ਕੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਰੇ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਇਹ ਉੱਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਤੋਂ ਹੈ. ਕਿਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਵੀਲ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇਕ ਲੀਟਰ ਅਤੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਹਿੱਸਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕਵਲ ਦੇ 1 ਸਟਰ ਲਿਟਰ ਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਵਿਧੀ 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ 1/2 ਪਿਆਲਾ ਪੀਓ.

ਕਵੈਸ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਪਤ ਲਈ ਪਾਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੇਲੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸੇ ਸਿਧਾਂਤ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸੈਲਲੈਂਡ ਤੋਂ ਕਵੀਸ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Banana crusts ਨੂੰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਘਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਲੀਦਾਰ ਪਊਟ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ 2 ਹੋਰ ਚਮਚੇ ਪਾਓ. ਬੈਗ ਨੂੰ ਭੰਡਾਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਦੇ ਸੋਟੀ ਨਾਲ ਦਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਹਰ ਦੋ, ਤਿੰਨ ਦਿਨ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 10-15 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਲਿਟਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੀ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਲਾ ਕਵੋਸ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋਵੇ. ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ 1 ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਪੀਓ.

ਮੰਮੀ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. 14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਿਲਵਰਨ ਪੀਣ ਤੋਂ 14 ਦਿਨ, ਕੇਲੇ ਤੋਂ 14 ਦਿਨ

ਪੁਤਲੀ ਪੰਛੀ ਤੋਂ ਕੁਵੱਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ. ਉਸ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਹਨ

ਪਤਝੜ ਵਿਚ ਉਹ ਅਜਿਹੀ ਰਚਨਾ ਦੇ 3 ਲੀਟਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਗਲਾਸ, ਲਾਲ ਬੀਟ, ਕਾਲੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮੂਲੀਜ਼, ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ, ਸ਼ਹਿਦ, ਕੇਹੋਰਸ ਵਾਈਨ ਦਾ ਜੂਸ - ਸਾਰੇ 1 ਗਲਾਸ ਲਈ. ਲਸਣ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਲੂਪ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਕੁੰਡ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ, ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਡਰੇਨ ਕਰੋ, ਡਰੇਨ ਕਰੋ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਓ. L. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਮਹੀਨਾ ਬਰੇਕ. ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਰਾਤ 30-50 ਗ੍ਰਾਮ ਪੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਿਆਰਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਹ ਰੋਗਾਣੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਸਾਂਝੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਦਫ਼ਤਰੀ ਬਿਲ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨਾਲ, ਗੱਮ ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਮੈਂ ਟੌਰਟ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜੌਂ ਵਿੱਚ 1 ਟੈਬਲ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ. L. ਲੂਣ ਠੰਡੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਕ ਸੋਨੇ ਦੀ ਮੁੱਛਾਂ ਦੇ 3-5 ਤੁਪਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨੱਕ ਵਿਚ ਖੁੱਸਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਲ੍ਹਣੇ ਤੋਂ ਸਾਰੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਚਾਹ. ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਪੋਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਖਾਇਆ. ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਚੁੱਕੋ ਕਿ ਇਹ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ. ਵਾਢੀ ਲਗਭਗ 12-14 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਉਗੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾ ਇਹ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਵਧਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤੋ ਉਸ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ." ਪਰ ਉਹ ਮੰਨਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਹੈ ਆਪਣੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਲਸੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰੋ.

ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਆਲਸੀ ਹਾਂ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਏਪਾਕਿਨ ਨਾਲ "ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ" ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵੇਖ ਰਹੇ ਸਨ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਨਲਾਈਨ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ. ਉਸ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਸੈਕਸ਼ਨ ਪਸੰਦ ਆਈ, ਜਿੱਥੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਾਹ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਲਈ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਲਾਹ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ.