ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ
ਟੀਮ ਗੇਮਜ਼: ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ
ਯਕੀਨਨ ਹਰ ਉਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਖੇਡ ਦੇ ਸਾਫ ਨਿਯਮ ਸਿੱਖੀਏ? ਵਾਲੀਬਾਲ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਦੋ ਨਿਯਮ ਹਨ: ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਾਲ ਨੂੰ ਹਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਕੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਘਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇ ਨਿਯਮ. ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਵਾਲੀਬਾਲ - ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੀ ਟੀਮ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰੇਕ ਟੀਮ 6 ਲੋਕ ਪਲੱਸ ਸਟਾਕ ਵਿੱਚ 6 ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਸਾਈਟ ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਸ਼ਕਲ, 18 ਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ 9 ਮੀਟਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਲ ਕੇ ਦੋ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌੜਾਈ ਹੋਣ 'ਤੇ ਕਰਵਾਏ. ਹਰ ਟੀਮ ਦੇ ਖਿਡਾਰੀ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਬਾਲ ਪਾਸ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨੂੰ ਹਰਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਿਆ ਗਰਿੱਡ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਗਲਿੰਗ ਕਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਰੋਧੀ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਬਦਲਾ ਫੜਨ ਨਾ ਕਰ ਸਕੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ.
ਉਸ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪਾਰਟੀ ਵਿਚ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਰੋਧੀ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕਰ ਹੀ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਜਿਹੇ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ, ਬਾਲ ਹਵਾਲੇ, ਟੀਮ ਗ਼ਲਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਖੇਡ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਗੁਆ. ਬਾਲ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਜੱਜ ਅਤੇ ਦੋਨੋ ਟੀਮ ਦੇ ਕਪਤਾਨ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜਿੱਤ, ਉਹ ਦੀ ਚੋਣ ਜ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਖੇਤਰ ਦਾ ਹੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਠੀਕ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਬਾਲ ਜਾਲ 'ਤੇ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ, ਕੁਝ ਖਾਸ ਸੀਮਾ ਦੇ ਅੰਦਰ.
ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਟੀਮ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਕੇਸ ਵਿਚ ਦਾਇਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਗੁਆ:
- ਬਾਲ ਜਾਲ ਨੂੰ ਛੋਹਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਠ ਜ ਅੰਦਰੂਨੀ antennas ਅਤੇ ਟੇਪ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚਲਾ ਗਿਆ;
- ਬਾਲ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਜ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ;
- ਬਾਲ ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਡਿੱਗ ਪਏ,
- ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਦੋ ਹੱਥ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾ ਕੀਤੀ ਵਾਰੀ ਦੀ, ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸੁੱਟ.
ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਬਾਲ, ਬਾਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਵੱਧ ਨੂੰ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਅਸਰ, ਸੰਚਾਰ ਜ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ staccato ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਉਪਰ ਹੱਥ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਪਾਸੇ' ਤੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ, ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਮੰਨਿਆ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਬਲਾਕਿੰਗ ਅੱਗੇ ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਟੀਮ ਦੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ ਵਿਰੋਧੀ ਦੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ. ਬਲਾਕ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਮਨਾਹੀ ਹੈ. ਸੀਮਿਤ ਟੇਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਣ ਬਾਲ ਗਰਿੱਡ ਸਹੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਖੇਡ 'ਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਇੱਕ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਗਰਿੱਡ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਖੇਡ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ ਬੀਚ ਵਾਲੀਬਾਲ. ਇਸ ਨਿਯਮ ਕਲਾਸਿਕ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਨ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਮੈਚ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਆਯੋਜਿਤ ਰੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਲ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਵਿਆਸ ਹੈ. ਕਲਾਸੀਕਲ, ਬੀਚ ਵਾਲੀਬਾਲ ਮਨਾਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਹੈ, ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਜਾਰੀ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮੀ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਸ ਦੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਹਾਰ ਦਾ ਬੰਦ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਿਡਾਰੀ ਨੂੰ ਥੱਲੇ ਵਸਣ ਅਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਬਿਲਕੁਲ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. , ਜ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸੂਗ ਤੱਕ ਉਪਰ ਜ ਹੇਠ, ਕੂਹਣੀ ਜ ਹੱਥ ਤੱਕ ਇੱਕ ਝਟਕਾ: ਬਾਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਹ ਵੀ ਲਗਾਤਾਰ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਲ ਬੰਦ ਹਰਾਇਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਨਾ ਹੱਥ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸੇ. ਮਨਜ਼ੂਰ ਤਿੰਨ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਬਾਲ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ, ਚੌਥੇ ਅਹਿਸਾਸ ਹਾਰ ਬਿੰਦੂ ਦੇ ਰੂਪ ਗਿਣੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਬੀਚ ਵਾਲੀਬਾਲ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਦੋ ਹੀ ਪੱਖ, ਜਿਸ ਦੀ ਹਰੇਕ 21 ਅੰਕ ਦਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਦੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੇ, ਆਮ ਤਿੰਨ ਪੰਜ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ 15 ਅੰਕ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਮ ਨੂੰ ਜਿੱਤ. ਜੇ ਸਕੋਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਕਹਿਣਾ 14:14 ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਖੇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ ਦੋ ਅੰਕ (; 16:14; 18:16, ਆਦਿ 17:15) ਦੇ ਇੱਕ ਫਰਕ ਸੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਜਿੱਤ ਦਾ ਟੀਮ ਦੋ ਮੈਚ ਤਿੰਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਤਿੰਨ ਪੰਜ ਦੇ ਬਾਹਰ ਜਿੱਤਿਆ ਨੂੰ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਸਭ ਨੂੰ ਵਾਲੀਬਾਲ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਨਿਯਮ, ਦੋਨੋ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਅਤੇ ਬੀਚ, ਆਮ ਹਨ: ਖਿਡਾਰੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ, ਅਤੇ ਵਿਰੋਧੀ ਟੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਖੇਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਬੂਤ unsportsmanlike ਚਲਣ ਖਿਡਾਰੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜ ਖਾਰਜ ਕਰ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਖਿਡਾਰੀ ਜੱਜ ਦੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਨਾ ਕਰੋ.
Similar articles
Trending Now