ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼. ਕੀ ਜੇ ਉੱਥੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੈ?

ਟੱਟੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਸਾਰੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜਨਮ ਦੇਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਨਾ ਹਰ ਪੂਰੀ ਬਹਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟੱਟੀ ਦੀ ਗੈਰ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਦਮ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੇਲੀ ਤੇ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਟਾਇਲਟ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਦੌਰੇ ਦੀ ਆਵਿਰਤੀ, ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ. ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਬਜ਼ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵਸ਼ੈਲਾਪਣ ਨੂੰ ਵਾਧਾ ਦੇਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ, ਟਾਇਲਟ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇੱਕ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਰਾਜ ਦੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ.

ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਬਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹਨ. ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਤਬਦੀਲੀ, ਜਬਨਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਕਾਰਜ ਰੁਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ peristalsis ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਹੈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੀ ਅਸਿਥਰ ਮਾਨਸਿਕ ਰਾਜ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਪੇਟਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਬਜ਼ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ.

, ਖਾਸ ਧਿਆਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ girls ਘੱਟ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ, ਛਪਾਕੀ ਦੇ ਡਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਲਤ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤਰਲ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ puffiness ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਨਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਕਿ ਪੇਸ਼ਾਬ ਜ ਖਿਰਦੇ ਸਿਸਟਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਪੂਰਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਛੁੱਟੀ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ worryingly, ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ ਪੂਰਾ ਧਮਕੀ ਸ਼ਾਮਲ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦ-ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਆ ਨਾ, ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. Flatulence ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨੂੰ ਯਾਦ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ intestinal microflora ਬੱਚੇ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਕੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਰਸ, ਚਜਸ, ਟੱਟੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੇਆਰਾਮੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਉਮੀਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਅਕਸਰ ਮਹਿਲਾ ਫੋਰਮ ਗਰਭ ਵਿਚ ਕਬਜ਼ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੀ ਜੇ ਅਜਿਹੀ ਤਬਾਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਿਆ? ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਘਬਰਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ shaky ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸ਼ਾਤ. Valerian, ਇਸ ਵਿਚ St ਯੂਹੰਨਾ ਦੇ wort, Peppermint ਜ motherwort ਮਦਦ. ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਬਲਦਾ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਵੇਲੇ ਬੰਦ ਨੂੰ ਲੈ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਰਦੇ. ਲਾਹੇਵੰਦ ਪੌਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਰਹੇ ਹਨ.

ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਾਈਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਮੇਨੂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੋਟੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ dysbiosis ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ, ਪੀਤੀ, semolina, ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਏਥੇ, ਜਵੀ, buckwheat, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੱਦੂ ਜੂਸ, ਆਲੂ, turnips, ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਲਾਲ currant ਬਹੁਤ ਉੱਬਲਦਾ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ. ਸਵੇਰ ਸਲਾਦ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਅੱਗੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸੁੱਕ ਬਾਖੂਬੀ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਇਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਮੇਨੂ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਨੂੰ ਇੱਕ - ਸੰਪੇਕਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼. ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰਗਰਮ ਏਜੰਟ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਜਿਆਦਾਤਰ ਰਵਾਇਤੀ ਢੰਗ ਹੈ. ਏਨੀਮਾ ਨੂੰ ਵੀ, contraindicated ਰਿਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਉਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਅਤੇ ਕਟੌਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ.

ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਕਬਜ਼ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ. ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਉਪਲੱਬਧ ਹੋਵੇਗਾ, ਫਿਰ ਪਕਵਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ peristalsis ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੋਜ ਨਾਲ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਪੀਣ Peppermint ਪੱਤੇ, caraway ਬੀਜ ਜ Dill ਦੇ ਕਾਰਬਨ ਨਿਵੇਸ਼ ਸਰਗਰਮ. ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਿਸਫ਼ਾਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਖਤ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਬਾਖੂਬੀ, ਅੰਜੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਅਤੇ ਨਿਯਮਿਤ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ beet ਬਰੋਥ ਅਤੇ flaxseed ਦੀ ਬੜ੍ਹਤ.

ਨਤੀਜੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੋਵੇਗਾ.

ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਤੰਦਰੁਸਤ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ! ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਨਵ ਜੀਵਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਰਨ ਦੇ ਅੰਦਰ!