ਖੁਰਾਕ ਕਟੋਰੇ - ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸੂਪ

<- @page {ਸਾਈਜ਼: 21cm 29.7cm ;! ਫਰਕ: 2cm} ਪੀ {ਹਾਸ਼ੀਆ-ਥੱਲੇ: 0.21cm} ->

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਮ ਬੀਨ ਤੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ asparagus? ਸ਼ਾਇਦ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਦੇ ਨਾਲ ਪੰਨੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਵਿਅਰਥ ਵਿੱਚ! ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, dieters ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

dumplings ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸੂਪ

ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਿਆਲਾ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਬੀਨਜ਼ Iterate, ਬੀਨਜ਼ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਖੜੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ 5 ਘੰਟੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਨਿਕਲ ਅਤੇ 40 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਕੱਢ, ਬੀਨਜ਼, ਉਬਾਲ ਕੇ ਬਰੋਥ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 2 ਪਿਆਜ਼ ਪੀਹ, coarsely ਗਾਜਰ ਇੱਕ ਗਰੇਟ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਲੈਣ ਲਈ (3 tbsp. ਐਲ), ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ simmer ਕਰਨ ਲਈ (10 ਮਿੰਟ) ਉਬਾਲ ਬਰੋਥ ਬੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ. ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ ਬੀਨ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਸੂਪ dumplings ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ. ਆਪਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ: ਮਿਕਸ 2 ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਆਟਾ (2 tbsp.) ਲੂਣ. ਆਟੇ ਗੁਨ੍ਹ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ dumplings ਸੂਪ ਲਗਭਗ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮਗਨ ਹੋ ਜਾਉ. 8 ਮਿੰਟ ਵੱਧ dumplings ਨਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸੂਪ ਉਬਾਲਣ. ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਚਿੱਟੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਮੀਟ ਦੇ ਸੂਪ

ਮਰਕੁਸ ਕਿਸੇ ਵੀ 300 g (ਜੁੜਨ ਦੀ, ਹੈਮ) ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ 2 ਐਲ ਬਰੋਥ ਪੀਤੀ. 1srednyuyu coarsely ੋਹਰ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ 1 ਗਾਜਰ ਗਰੇਟ. ਮੀਟ, ਮਿਲ ਕੇ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਡਬੋਇਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ. ਬੀਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ 4 ਘੰਟੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਡਰੇਨ incubate ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਰ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਲਈ. ਬੀਨ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਵੱਧ ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. ਬਰੋਥ, ਪੀਤੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ, ਬੀਨਜ਼ ਪਾ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਾਰੇ ਫ਼ੋੜੇ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਬੀਨਜ਼ ਦੇ ਸੂਪ ਬਿਹਤਰ ਕੱਟਿਆ Greens ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ asparagus ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਡਬੇ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ, ਬਸ ਬ੍ਰਹਮ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

Asparagus ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

asparagus ਦੇ 1 ਕਿਲੋ ਲਵੋ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਲ. ਉਬਾਲਣ ਪਾਣੀ, ਲੂਣ ਬਿੱਟ, ਫਿਰ asparagus ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਉਬਾਲਣ. ਜਦ asparagus ਪਕਾਇਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਢਾ. 4 ਹਾਰਡ-ਉਬਾਲੇ ਅੰਡੇ, ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨੂੰ ਤਿਆਰ: Parsley (30 g) ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ 9% ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਕਸਡ - ਸਿਰਕੇ NYM, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (2 tbsp.) Podsolit ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਸੁਆਦ ਤੱਕ (3st ਚੱਮਚ.). ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਦੇ ਨਾਲ asparagus ਕੱਢ ਦਿਓ. ਫਿਰ ਸਲਾਦ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਪਤਲੇ ਤੰਗ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੇ ਪਕਾਏ ਬੀਫ ਦੇ (100 g) ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. 8-10 ਹੈਕ ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਰੈਡੀ ਸਲਾਦ ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

asparagus ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲਾ

asparagus peeled ਦੇ 300 g, ਇਸ ਨੂੰ (1 CM) ਲੂਣ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ , ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਨਰਮ asparagus, ਜਦ ਤੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ. ਕੱਢ ਅਤੇ ਕੂਲ. 1-2 ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਅਤੇ ਮਸ਼ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਇਕ ਤੀਜੇ ਪਾਸੇ, ਅਤੇ podsolit ਹਲਚਲ ਦੇ 2/3 ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਚਮਚਾ ਰਾਈ, ਅਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ (2 tbsp. ਐਲ) ਅਤੇ asparagus ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਲਿਬੜ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ 'ਤੇ, ਸਲਾਦ ਪੱਤਾ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ asparagus ਦੇ ਰੋੜ ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਖਰ' ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਸਤਿਕਾਰ ਸਤਹ ਵਕਤ ਦੇ ਅੰਡੇ ਪੁੰਜ ਦੇਰੀ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ Asparagus ਦਾਲ

ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਟਮਾਟਰ, diced (ਚਮੜੀ ਬਿਹਤਰ ੲ ਟਮਾਟਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ) ਪਾ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਫਰਾਈ 1 ਪਿਆਜ਼ ਡੋਲ੍ਹ ਲਸਣ ਦੇ 2-3 ਕੁਚਲ cloves ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ. ਟਮਾਟਰ ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ, ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਸਬਜ਼ੀ 20-30 ਮਿੰਟ STTS. ਇਸ ਦੌਰਾਨ asparagus (ਪਿਛਲੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਮੱਧ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ) ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪੈਨ 'ਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ. ਿਵਸ asparagus ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੈਨ ਲੂਣ ਦੇ ਭਾਗ ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ, ਪਰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਬੇ ਪੱਤਾ ਪਾ ਲਈ.

ਚਿਕਨ ਅਤੇ asparagus ਨਾਲ ਪਾਈ

ਇਕ-ਦੋ ਚਿਕਨ ਛਾਤੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, Fry ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪੈਨ 'ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ, ਥੋੜਾ prisolit ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

(ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ) ਲਈ ਉਤੇਜਿਤ pastry ਦੇ ਇੱਕ ਨੋਕਰ ਲਵੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਉੱਤੇ ਰੋਲ ਆਟੇ ਬਾਹਰ, ਆਟੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਰਤ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ grated ਪਨੀਰ, ਦੇ Lay asparagus 300-500 g ਦੂਜਾ ਲੇਅਰ (, ਪ੍ਰੀ-ਸਾਫ਼ ਕੱਟਿਆ, ਲੂਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ) ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ - ਤੀਜੇ ਪਰਤ Lay asparagus ਤਲੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਚੌਥੀ ਪਰਤ 'ਤੇ. 200 ° C ਤੱਕ ਓਵਨ ਗਰਮੀ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਏ pie ਦਾ ਪੈਨ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ.