ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ
ਕੁਡੋ- ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖੇਡ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ?
ਕੁਡੋ- ਇਹ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਖੇਡ ਹੈ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ? ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ! ਆਖਰਕਾਰ, ਕੁਡੋ ਇਕ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਸਧਾਰਣ ਭੌਤਿਕ ਅਤੇ ਰੂਹਾਨੀ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਹੈ
ਕੁਡੋ: ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਨਵੇਂ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨੀਂਹ -ਧਾਰਾ 1981 ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਸੀਨੇਈ ਅਜ਼ੂਮਾ ਤਾਕਸ਼ੀ ਨੇ ਸੇਂਦਈ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਸਪੋਰਟਸ ਹਾਲ ਖੋਲ੍ਹਿਆ. ਉਸੇ ਸਾਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੇ ਕੁਡੂ ਟੂਰਨਾਮੈਂਟ (ਦਾਦੋ ਜੁਕੂ) ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਹੋਕੂਤੋਕੀ 81" ਕਿਹਾ ਗਿਆ. ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨੇ ਇਸ ਖੇਡ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿਚ ਜ਼ਾਲਮ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਅਤਿ-ਵਿਵਹਾਰਕ ਸਾਰੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਘੁਲਾਟੀਆਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪੀੜ ਅਤੇ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕੀਆਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਵੀ ਸਨ ਫੱਟਣ ਦੇ ਲਈ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਜ਼ੋਨਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਹਨ, ਗਰਦਨ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਅਤੇ ਬੈਕ
1982 ਵਿੱਚ, ਅਜ਼ੂਮਾ ਤਾਕਸ਼ੀ ਨੇ ਅਮੇਟੁਰਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਪਾਠ-ਪੁਸਤਕ ਲਿਖੀ. ਅਤੇ 1958 ਵਿਚ ਕੁਡੋ ਵਿਖੇ ਨਵੇਂ ਦਫ਼ਤਰ ਓਸਾਕਾ ਅਤੇ ਟੋਕੀਓ ਵਿਚ ਆਏ. ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ? ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਿਡਾਰੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ ਸਨ. ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ 1986 ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪ ਹੋਈ ਸੀ.
12 ਮਈ 2001 ਨੂੰ ਆਲ-ਜਪਾਨ ਦੀ ਬੈਠਕ ਵਿਚ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਲੜਾਈ ਲੜਾਈ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ' ਕੁਡੋ 'ਸ਼ਬਦ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਿਵੇਂ ਝਗੜੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ
ਕੁਡੋ ਮੁਕਾਬਲੇ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਾਪਸੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਹਨ:
- ਮੁੰਡੇ ਅਤੇ ਲੜਕੇ ਬਾਰਾਂ-ਪੰਦਰਾਂ ਸਾਲ
- ਜੂਨੀਅਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ 16 ਤੋਂ 17 ਸਾਲ ਦੀ ਸੀ
- ਅਠਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਪੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ.
2014 ਤੋਂ, ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਮਨਾਹੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੜਾਈ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਖੇਡ ਹੈ ਕੁਡੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੰਚਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਸਿਰ, ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੋਹਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਦਰਦਨਾਕ ਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਤੱਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਦੁਵੱਲਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਇਸਨੂੰ "tsuki" ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੈਕ ਵਿੱਚ ਅਣਗਿਣਤ ਵਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਮੁਕੰਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਲੜਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਹਿਫ਼ਾਜ਼ਤਯੋਗ ਹੈਲਮਟ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੀਸਪੱਟੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਪਹੀਨ ਦੀਆਂ ਗਾਰਡਾਂ, ਗਲੇਨ, ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਪੱਟੀਆਂ ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਕਾਰਵਾਈ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਦੀਆਂ ਮੁਸਲਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਐਕਸ਼ਨ ਲਈ, ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਹਾਨਸੋਕੁ - ਇਕ ਚਿਤਾਵਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਕੁਡ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬੈਲਟ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀ
ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੁਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਇਸ ਮਾਰਸ਼ਲ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਦਸ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਪੱਧਰ ਹਨ. 10 ਤੋਂ 5 ਕਿਊ ਤਕ - ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ "ਗਕਸੀਆਈ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 4 ਤੋਂ 1 ਕਿਊ ਤਕ - ਸੀਨੀਅਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਪੱਧਰ (ਸੀਪਾਪੀ) ਇਹਨਾਂ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮਾਸਟਰ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਯੂ ਜਾਂ ਮਾਸਟਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਅਨੁਸਾਰੀ ਬੈਲਟ ਖਰੀਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਰੇਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮਿਆਰੀ ਚੌੜਾਈ 4 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਲੰਬਾਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਹਰੇਕ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਕੁਡੋ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੀਆਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਟਰਿੱਪਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਤੀਤ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤਕ ਦੇ ਹਨ.
ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਪੱਟੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹਨ. ਅੰਤਰ ਰੰਗਿੰਗ ਹੈ. ਮਾਸਟਰ ਕੋਲ ਦਸ ਡਨ ਕਾਲੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਯੂ ਬਹੁ ਰੰਗ ਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਟਰ ਜਾਪਾਨੀ ਹਾਇਓਰੋਗਲੇਫਸ ਦੇ ਹਰੇਕ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਉਪਨਾਮ ਅਤੇ ਮਾਲਕ ਦਾ ਨਾਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸੋਨੇ ਦੇ ਸਟਰਿਪ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਸਿਰਫ ਕੁਡੋ-ਅਜ਼ਾੁਮਾ ਤਾਕਾਸ਼ੀ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਜਪਾਨ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੂਡੋ ਜੁਡੂ ਦੇ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ
ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੇਫਰਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੌਰਾਨ, ਬ੍ਰਿਗੇਡ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਈ ਜੱਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੀਯੂਸਿਨ (ਰੈਫਰੀ.) ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਤਮਾਤੀ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੁਵੱਲੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੁੱਖ ਪੱਖ ਜੱਜ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਫੋਕਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਤੌਰਾਤ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕ ਕੁਰਸੀ 'ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਰੈਫ਼ਰੀ ਫਲੈਗ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੀਟੀਲ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਸ਼ਾਰੇ. ਜੱਜ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਮੈਚ ਨਿਯਮਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਟਾਈਮਕੀਪਰ ਤੌਤਮੀ ਦੇ ਕੋਲ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਹੈ ਇਹ ਯੁੱਧ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਾਪਾਨੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇਸ ਬਾਰੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਕੱਤਰ - ਤੱਟਮੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਲੜਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਂ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਾਰੀ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ੈਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ
ਕੁਦੋਹ - ਇਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਖੇਡ ਹੈ? ਫੋਟੋ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਹੈ ਜੋ ਸੰਸਾਰ ਦੀ ਸੂਖਮ ਰੂਹਾਨੀ ਸਮਝ ਤੇ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਦੈੱਡੂ ਜੁਕੂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜ਼ੈਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਜਾਂ ਸੰਚਾਰ ਵਜੋਂ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੂਹ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਚੇਤਨਾ ਚਮਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ. ਜ਼ੈਨ ਦੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬਾਇਓਨੇਜਰਜਿਟਕ ਸੰਭਾਵੀ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਅਤੇ ਸਮਰੱਥ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਫਲ ਲੜਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਭਉ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਗੁੱਸੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਤਮੀ ਤੇ ਜੰਗਲਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਵੀ.
Similar articles
Trending Now