ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ

ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ - ਇਸ ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਹ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੀ ਚੋਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਭੇਦ ਅਤੇ subtleties ਪੇਸ਼ਗੀ ਕਟੋਰੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਹਨ.

ਵਿਲੱਖਣ ਢੰਗ ਹੈ

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਝਾਉਣਾ - ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਉਬਾਲ ਅਤੇ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਲੀਬ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਜ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ - ਚਰਬੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ. ਇਹ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਫ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅਧੀਨ lid ਬੰਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਥਰਮਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲੋੜੀਦੀ ਨਤੀਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ simmer, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖਾਸ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘੀ ਅੰਦਰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਸਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ, ਟਕਸਾਲੀ ਵਰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕਈ ਕਿਸਮ ਹਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:

1. ਨੂੰ ਫੜਨ. ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਵਾਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
2. Pripuskaniya. ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਕੁ ਮਿੰਟ ਬੁਝ ਰਹੇ ਹਨ.
3. "Confit". ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਮੱਧਮ ਇੱਕ ਤੇਲ ਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਚੋਣ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਦਾ ਕੀ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਅਮਲੀ ਕਾਰਜ ਨੂੰ

Braised ਖਪਤ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਵਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੌਲੀ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੇ ਤਬਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਧੂ ਮਿੰਟ ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਅਸਰ ਉਬਾਲਣ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਲੋਕ ਲੰਬੇ ਆਪਣੇ ਹੱਕ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ,, aubergines. ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਬਜ਼ੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਹੈ:

• ਖ਼ੂਨ ਦੇ ਲਾਲ ਸੈੱਲ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਲਹੂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਚ ਵਾਧਾ;
• ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
• ਪੇਟ ਅਤੇ intestines ਨੂੰ ਬੁੜ੍ਹਾਵਾ, ਕਬਜ਼ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ.

ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ eggplant ਦਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ (ਤਲ਼ਣ, Canning, ਆਦਿ) ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਵੱਖ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਲਾਭ, ਮਾਹਿਰ ਅਨੁਸਾਰ, ਲੈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਭੁੰਲਨਆ. ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸੱਚ ਹੈ, ਜਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਜਾਮਨੀ ਫਲ ਬਦਲ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਹੈ, ਜੇ eggplant ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੇ ਖੇਡਿਆ. ਉਤਪਾਦ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ ਫ਼ੋੜੇ ਸਿਰਫ ਨਜ਼ਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਲਗਭਗ ਤਰਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ 'ਚ ਸੜਦੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ 82 ਡਿਗਰੀ ਵੱਧ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਕੋਈ ਅੱਧੇ ਵੱਧ ਇੱਕ ਘੰਟੇ - ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਓਵਨ ਹਾਲਾਤ ਕੁਝ ਵੱਖ ਹਨ. ਉੱਥੇ, ਤਾਪਮਾਨ 170 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਰ ਫਰੇਮ ਹੀ ਹਨ.

ਆਮ ਨਿਯਮ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਾਧਨ ਦੇ ਤੌਰ ਬੁਝਾਉਣਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਬਾਹਰ ਸਬਜ਼ੀ ਪਾ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੀ ਰਿਹਾ ਲੋੜ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਗ੍ਰਹਿਣੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਠੋਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਿਗਰੀ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਹ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਜਦ ਤੱਕ ਸੁਗੰਧ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, "mush." ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ tastier ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਕਰੇਗਾ ਹਨ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਾਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਘਣਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬਾ, ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ stewed. ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ 'ਤੇ ਅੱਗੇ ਆਲੂ, ਗੋਭੀ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ eggplant ਹੈ. ਔਸਤ 'ਤੇ, 10 ਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਾਰ ਅੰਤਰਾਲ. ਕਈ ਵਾਰ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਮਿਲਾ ਢੰਗ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜਦ ਉਤਪਾਦ ਪਿਛਲੀ ਥੋੜਾ ਤਲੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਰਕਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਬੁਝਾਈ. ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ, ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੋਰ flavorful ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ

ਭੁੰਲਨਆ ਸਬਜ਼ੀ ਆਮ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸੂਪ ਜ ਦਾਲ ਲਈ ਵਰਤਿਆ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮੀਟ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਜ ਫੰਜਾਈ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਮਾਲਕਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਨੂੰ ਗੋਭੀ ਦਾਲ , ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ.

ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਟੋਰੇ ਹੈ:

4 ਆਲੂ 1 ਗਾਜਰ, ਨਮਕ, 6 ਟਮਾਟਰ, ਗੋਭੀ, ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼, chive 2, courgettes ਦੇ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਦੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ.

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:

1. ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਕੱਟਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ. , ਰਿੰਗ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਗਰੇਟ ਵੱਡੇ ਛੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ grater ਵਰਤ - ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਗੋਭੀ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਆਲੂ ਕਿਊਬ, ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐ ਉਤਪਾਦ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ.
2. ਹੁਣ, ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਆਲੂ - ਗੋਭੀ - ਗਾਜਰ.
3. ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਉਬਾਲ ਅਧੀਨ 5 ਮਿੰਟ simmer. ਤਰਲ ਸਿਰਫ ਹੇਠਲੇ ਲੇਅਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਟਮਾਟਰ, ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲੂਣ, ਪਾਣੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਲਾਜ ਜਾਰੀ.
5. ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਰਾਈ, ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਹੀ ਪਕਾਏ simmer.
6. , ਗਰਮੀ ਬੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਲਸਣ, ਹਿਲਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਵਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਤਪਾਦ 6-7 ਮਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.