ਕਰਨਾ ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਤੀਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਲਸਣ - ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੁਣ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਸਾਰ-ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਫਸਲ. ਪੱਤੇ, ਤੀਰ ਅਤੇ cloves: ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਗੁਣ ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ.

ਰਚਨਾ ਲਸਣ cellulose, pectic ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਜੈਵਿਕ ਤੇਜਾਬ, glycosides, ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੁਮੇਲ (B1, ਬੀ, ਸੀ, ਪੀ.ਪੀ.). ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ spice ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ cloves ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਫੁੱਲ stalks ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਤੀਰ, ਸਵਾਦ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ.

ਇਸ ਲਿਆ svezhevylomannye ਤੀਰ ਲਈ,, ਧੋਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਬਜ਼ੀ (ਜੈਤੂਨ ਦੇ) ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤਲਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਤਲੇ. ਤਿਆਰ ਆਪਣੇ ਠੋਡੀ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ. ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਤੀਰ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ (ਆਪਣੇ ਮਰਜ਼ੀ 'ਤੇ) ਕੋਈ ਵੀ ਮਸਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਸਾਨ ਸਬਜ਼ੀ ਕਟੋਰੇ, ਜੋ ਕਿ ਫੇਹੇ ਆਲੂ ਜ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਹੈ.

Stewed ਲਸਣ ਤੀਰ: ਸਕਦੀ ਹੈ ਅੰਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸੋਈ

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਲਸਣ ਤੀਰ (ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ);

- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਾਣੀ;

- ਦੋ ਅੰਡੇ;

- ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ;

- cilantro, Dill.

ਕੱਟਿਆ ਸਬਜ਼ੀ ਕੋਮਲ, ਜਦ ਤੱਕ stew, ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਲਿਡ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਅੰਡੇ ਗੱਡੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਿੱਚ, ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਤੀਰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ teriyaki ਸਾਸ? ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼. ਅਜੀਬ ਭੁੱਖ ਮੀਟ ਐਸ਼ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਤੰਤਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਠੀਕ.

ਸਮੱਗਰੀ:

- ਲਸਣ ਤੀਰ ਦੀ ਇੱਕ ਿਕਲੋ;

- ਸੋਇਆ ਸਾਸ (20 g);

- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (20 g);

- Lemon ਜੂਸ (10 g);

- ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, ਲੂਣ,

- cilantro.

ਜਪਾਨੀ teriyaki ਸਾਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ (ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ):

- ਸੋਇਆ ਸਾਸ (5 g);

- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ (5 g);

- ਵੋਡਕਾ ਜ ਕਾਰਣ (5 g);

- ਧਨੀਆ, ਇਲਾਇਚੀ, caraway, ਦਾਲਚੀਨੀ, cloves, ਮਿਰਚ, ਫੈਨਿਲ (ਚੂੰਡੀ);

- ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਖੰਡ.

Teriyaki ਸਾਰੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਭਾਗ ਤੱਕ ਪਕਾਉਣ. ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹਨ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਾਲ ਦੀ ਡਰੈਸਿੰਗ ਜ ਮੀਟ ਲਈ marinade ਵਿੱਚ ਨਤੀਜੇ.

ਤੀਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕੱਟੋ, ਕੋਮਲ (8-10 ਮਿੰਟ), ਜਦ ਤੱਕ ਪਾਸਟ੍ਰਾਮੀ ਨੂੰ ਭੇਜ. ਅੱਗੇ, ਉਸ ਨੂੰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਘਰ teriyaki, ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਬੰਦ. ਇਹ ਸਟੇਕਸ ਮੱਛੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਸਮਝ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਤੀਰ ਹੈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਅਤੇ ਲੱਗਭਗ ਲਸਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੰਧ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਸਭ ਕੁਝ, ਸਧਾਰਨ ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਐਸ਼ੋ ਸਵਾਦ ਹੈ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਓਵਨ ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੂਨਾ ਲਸਣ ਤੀਰ ਬਣਾਉਣ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

- ਤੀਰ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ;

- ਆਲੂ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;

- ਪਨੀਰ (100 g);

- ਪਿਆਜ਼;

- ਕਰੀਮ (50 g);

- ਮਸਾਲੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਕਈ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ Fry ਵਿੱਚ ਤੀਰ ਕੱਟੋ. ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਆਲੂ ਪਤਲੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ, ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਫੈਲ. ਸਿਖਰ ਚੋਖਾ ਕਰੀਮ lubricates, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 180 ਸੈਲਸੀਅਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਦੇ ਭਾਰ ਛਿੜਕ