ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ: ਸਕਦੀ ਹੈ

gourmets ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਬਾਰੇ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ? ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ - ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਲਈ ਇੱਕ ਰੀੜ ਦੀ. ਹੋਸਟੇਸ, ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਅੱਧਾ ਦਿਨ ਕੁਝ ਅਸਲੀ seasoning ਦੇ ਲਈ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇੱਕ ਸੋਹਣੀ, ਅਸਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ - ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਵਿਚ ਮੱਛੀ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਕਰਨਾ ਹੈ ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਜਨਰਲ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਅਸੂਲ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਠੁਕੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਨਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਬਾਉਟ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, - fillet ਸ਼ੁੱਧ ਦੇ ਕਾਰਜ ਨੂੰ. ਹੋਸਟੇਸ ਮੱਛੀ ਨਦੀ, ਸਮੁੰਦਰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ. ਉਤਪਾਦ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਪ੍ਰੀ-ਫਰਾਈ ਸਬਜ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਕਾਉਣਾ ਪਕਵਾਨ 'ਤੇ ਯੋਜਨਾ ਹੈ, ਜੇ.

ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਲ੍ਹਣੇ, ਪਨੀਰ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਬਜ਼ੀ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਹੋਰ embodiments - ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਦੇ ਤਹਿਤ ਮੱਛੀ ਇੱਕ omelette ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਟਕਸਾਲੀ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ 'omletnuyu ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਡਿੱਗਣ ਅੱਗੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਓਵਨ ਚੋਟੀ ਦੇ ਵਿਚ omelet ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. multivarka ਜ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ: ਸਕਦੀ ਹੈ

ਮੁੱਖ ਰਸੋਈਏ ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਲੱਭਣ. ਇਸ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੱਛੀ ਵਰਤ, ਤਰਜੀਹੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ.

ਸਮੱਗਰੀ

ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਉਤਪਾਦ:

• ਮੱਛੀ (400 g);
• ਸੋਇਆ ਸਾਸ (20 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਅੰਡੇ (5 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..);
• ਕਰੀਮ (50 g);
• ਪਨੀਰ (50 g);
• ਦਾ ਤੇਲ (20 g);
• ਲੂਣ;
• ਮਿਰਚ.

ਕਿਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਓਵਨ ਵਿਚ omelet ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ:

• ਉਤਪਾਦ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਹੈ. ਫਿਰ ਮੱਛੀ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਓਵਨ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦਾ warms marinate ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
• ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫੈਲ ਮਲਿਆ. ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਹ ਨੂੰ ਨਾ ਛੂਹੋ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਸ਼ਕਲ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਅਤੇ ਬਿਅੇਕ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ.
• ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੰਟਰ ਕਰੀਮ ਦੇ ਬਾਅਦ. Omelet ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਕੁਝ ਲੂਣ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.
• ਅੱਗੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਚਲਾ ਜਾਵੇ. Spatula ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾ ਕਰੋ.
• ਫਿਰ ਮੱਛੀ omelette ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,, ਪੁੰਜ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਵਰਦੀ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ.
• ਅੰਤ 'ਤੇ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਮੁੜ-ਫਾਰਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Omelette 10-12 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਏ. ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਐਡਜਸਟ.

omelet ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ, ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ

ਲੇਖਕ ਟਿੱਪਣੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ scrambled ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ ਮੱਛੀ, ਹੈਰਾਨੀ ਸਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਮੈਕਿਰਲ, ਜੋ ਕਿ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਟਮਾਟਰ ਹੋਸਟੇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਨਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਤਰਜੀਹ ਝੋਟੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਰਿਆ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਣਤਰ

ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਵਰਤਣ ਲਈ:

• ਤਾਜ਼ਾ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੈਕਿਰਲ - 1 PC.
• ਕ੍ਰੀਮ 10% - 120 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਅੰਡੇ - 3 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਟਮਾਟਰ - 1 PC.
• ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ;
• Parsley - 2-3 sprigs.

ਦੀ ਤਿਆਰੀ

ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਮੈਕਿਰਲ ਅੱਗ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ Ridge ਨੂੰ ਹਟਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਦੋ ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ fillets ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਛੀ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ matchbox ਵੱਧ ਥੋੜਾ ਘੱਟ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. greased ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ Shift, ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਾਸੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਥੱਲੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ.

ਹੋਰ ਇੱਕ omelette ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਅੰਡੇ ਨਾਲ ਕਰੀਮ ਕੋਰੜੇ. ਕੱਟਿਆ parsley ਜੋੜੇ, omelette ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ flavored. ਮੱਛੀ ਪਕਾਇਆ omelette ਬਖਸ਼ਦਾ. ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ ੋਹਰ. ਪਹਿਲੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅੱਧ ਵਿੱਚ transversely ਕੱਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਚੱਕਰ ਦਾ ਰੂਪ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਮੈਕਿਰਲ ਇੱਕ ਓਵਨ ਵਿਚ ਇੰਸਟਾਲ ਹੈ, 180 ਡਿਗਰੀ preheated. ਕਟੋਰੇ 25 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਕੰਪੋਜ਼ ਮੱਛੀ ਦੇ ਨਾਲ omelette, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ.

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. 12-15 ਮਿੰਟ ਪਾ, ਵੱਧ ਬਿਜਲੀ ਵਰਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

scrambled ਅੰਡੇ ਲਈ ਮੱਛੀ, ਹਰੀ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬੇਕ

ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਪੋਲਕ, ਸੈਮਨ, ਮੈਕਿਰਲ fillets ਜ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੱਛੀ ਵਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਟਲੇਪੀਆ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਟਰ ਹੋਸਟੇਸ ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਲੈਣ ਅਤੇ ਡਬੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਿਆ ਸਮੱਗਰੀ ਕੀ ਹਨ?

ਹੇਠ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਮੱਛੀ (700 g);
• ਮਟਰ (1 ਕੱਪ);
• ਅੰਡੇ (4 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..);
• ਝੁਕਣਾ (2 ਮੁਕੰਮਲ.);
• ਪਨੀਰ (100 g);
• ਦੁੱਧ (200 ਮਿ.ਲੀ.);
• ਮੱਛੀ ਲਈ seasoning (1 ਵ਼ੱਡਾ ..);
• ਦਾ ਤੇਲ;
• ਸਟਾਰਚ (1 ਹਿੱਸਾ .l.).

ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ?

ਵੱਡੇ ਅੱਧੇ-ਰਿੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਟੁਕੜੇ ਫਰਾਈ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੜੀਅਲ ਉੱਲੀ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਫੈਲ, ਇਸ ਪ੍ਰੋਜਕਟ ਦਾ ਇੱਕ spatula ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਵੰਡੇ.

ਮੱਛੀ ਕੱਟ ਟੁਕੜੇ, (ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਲ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਛਿੜਕ ਮਸਾਲੇ ਹੱਥ ਫ਼ੈਲਾ ਦਿੱਤਾ. ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਰ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ, ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਨਾਲ marinated ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਮੋਟੇਤੌਰ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਲੇਅਰ ਉੱਤੇ ਫੈਲ. ਮੱਛੀ ਫੈਲਣ ਮਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਡੱਬਾਬੰਦ ਉਤਪਾਦ ਹੋਸਟੇਸ ਵਰਤ ਜਦ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ marinade ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਸੁਆਦ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨਿਕਾਸ.

ਅੱਗੇ, ਅੰਡੇ, ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ grated ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੁੱਧ scrambled ਅੰਡੇ, ਜੋ ਕਿ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ ਭੁੱਲ ਨਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਡਿਸ਼ omletnoy ਮਿਸ਼ਰਣ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ. ਮੱਛੀ 180 ਡਿਗਰੀ 'ਤੇ 30-35 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਏ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਰੈਡੀ ਭੋਜਨ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ Greens ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ.

ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ omelette ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨ ਮਸ਼ਰੂਮ, ਬੇਕ ਓਵਨ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੂਨਾ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਮਸ਼ਰੂਮ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਕਟੋਰੇ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੈ, r. ਐੱਚ ਆਮ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ

ਭੋਜਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਅੰਡੇ - 6 ਪੀ.ਸੀ.ਐਸ..
• ਕਰੀਮ - 150 ਮਿ.ਲੀ.;
• ਪਨੀਰ - 100 g;
• ਡੱਬਾਬੰਦ ਟੁਨਾ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਬਕ;
• Dill - 0.5 ਸ਼ਤੀਰ;
• ਮਸਾਲੇ, ਬਿਸਕੁਟ, ਮੱਖਣ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਭੋਜਨ

ਅੰਡੇ ਕਰੀਮ ਕੋਰੜੇ. ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਟੁਨਾ ਨਿਕਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਹੋਰ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ mash ਅਤੇ scrambled ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ Dill ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ੋਹਰ. ਗਰੇਟ ਪਨੀਰ, ਜਿਸ ਦਾ ਅੱਧਾ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਫਾਰਮ ਝੱਸਣਗੇ croutons ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਛਿੜਕ, ਤਿਆਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਬਰਤਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਛਿੜਕੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਪਨੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ. ਫਾਰਮ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ, 200 ਡਿਗਰੀ preheated ਹੈ. ਕਟੋਰੇ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੇਕ ਹੈ. ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ omelet ਸਤਹ Browning ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ.

ਸੁਝਾਅ

Omelette ਹੋਰ ਸੁਆਦੀ ਵੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. omelet ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਘਟਾ ਜ ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਖਤਮ ਹੋ. Omelet ਨਿਮਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖ਼ੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਜਦ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ ਹੈ. ਬੇਕਿੰਗ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘਰੇ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਲਿਬੜ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਛਾਲੇ ਲਈ ਛਿੜਕਿਆ croutons. ਮੱਛੀ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ aromatic ਪ੍ਰਾਪਤ, ਜੇ ਦੇ ਬਿੱਟ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ marinated ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੀ-flavored. ਮੀਟ ਦੇ ਉਲਟ, ਮੱਛੀ impregnation ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - 40-60 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ.