ਇੱਕ-ਰੂਪ ਕੀ ਹੈ? ਦੇ ਘਰ 'ਤੇ-ਰੂਪ

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਖੁਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ-ਰੂਪ ਬਾਰੇ ਨਾ ਸੋਚੋ! ਅਸੂਲ, ਮੰਨ, ਇਸ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਰ ਇਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੋਡ ਹੈ, ਦਸੇਗਾ ਚਮੜੀ ਉਮਰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਸਾਰਣੀ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ 45 ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਡੀਐਨਏ ਵਿਚ "ਲਿਖਿਆ." ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ 30 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹੈ, ਹੈ ਅਤੇ 50 - ਜੋ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਹਨ.

ਆਧੁਨਿਕ ਕੋਸਮਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ Arsenal ਦੀ ਸਾਬਕਾ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਜਿਆਦਾਤਰ ਕੁਦਰਤੀ ਢੰਗ ਨਾਲ - ਕੁਝ ਆਧੁਨਿਕ beauties ਅਤੇ grandmothers ਨੇ ਵੀ ਪੁਰਾਣੇ ਅਤੇ ਦੇਰੀ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਲਈ ਉਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਸੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਨਹੀ ਸੀ ਦੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨਸ ਢੰਗ

ਇਨਕਲਾਬੀ ਅਤੇ ਨਾ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਚਮੜੀ ਕੱਸਣਾ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਕਥਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੱਥੇ' ਚ ਬਾਹਰ ਹੀ. ਔਰਤ scalpel ਅਧੀਨ ਜਾਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਲਿਫਟ, ਅਤੇ ਨਾ ਬਦਲ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਢੰਗ ਦੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਹੈ ਤਕਨੀਕੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਮਹਿਲਾ (50 ਸਾਲ), ਜੋ ਲੰਬੇ "ਗੁੰਮ" ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਇਨਕਲਾਬੀ ਦਖਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਕਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਬਾਹਰ ਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰੀਮ ਜ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਡੂੰਘੇ wrinkles ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਡੂੰਘੇ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ.

ਪਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਵੱਧ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼, ਜੋ ਰੀਨਿਊ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਨੂੰ ਖਤਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹਤਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਿਨ ਵਿਚ 10-15 ਸਾਲ "ਛੋਟੇ, ਵੇਖਣ ਲਈ".

ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਲੰਮੇ-ਮਿਆਦ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀ ਹੈ - ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਨੌਜਵਾਨ ਮਰੀਜ਼ ਇੱਕ ਮਿੰਨੀ-ਲਿਫਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਅਤੇ ਦਖਲ ਦੇ ਟਰੇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਹੈ - ਛੋਟੇ ਦਾਗ਼ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੁਕਿਆ.

ਚੇਤਨਾ - ਇੰਡੋਸਕੋਪੀਕ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤ ਕੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ wrinkles ਲਈ. ਵਿਧੀ ਲਗਭਗ ਰਹਿਤ ਹੈ.

ਯੂਥ ਰੇਡੀਓ ਵੇਵ ਲੈ ਕੇ

ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਢੰਗ "ਖ਼ੂਨ" ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨੀ ਚਮੜੀ ਵਾਪਸ,, beauticians ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਪਰ, ਉਹ ਬਹਿਸ ਆਰਐਫ਼ ਢੰਗ ਦਾ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਲੈ ਕੇ, ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਛੋਟੇਕਣ ਦੇ ਹਟਾਉਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਕੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਸੀ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਖੁਸ਼ਕ, ਦੇਪਤਲਾ, ਮੱਠੇ.

ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ - ਆਰਐਫ਼-ਲਿਫਟਿੰਗ: ਰੇਡੀਓ ਵੇਵ ਨੂੰ ਉਤੇਜਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ collagen ਫ਼ਾਇਬਰ, ਉਹ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਤੇ "ਦੀ ਪਾਲਨਾ" ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ, rovnenky, dermal ਪੈਟਰਨ.

ਮਾਨਚਿੱਤਰ ਇਲਾਵਾ, ਵਰਤ ਰੇਡੀਓ ਬਾਰਮਬਾਰਤਾ ਢੰਗ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਦਾਗ਼ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ.

ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੀਹ ਵੱਧ ਹਨ?

ਕੋਈ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਆਪਰੇਟਿਵ ਦਖਲ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈ ਨਾ, ਜੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਤੀਹ ਸਾਲ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਹੈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਉਮਰ 'ਤੇ ਲੋਕ, ਉਮਰ ਚਮੜੀ, ਪੀੜਤ - ਇਕਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਿਧੀ ਚੁੱਕਣ, ਸਿਰਫ ਅਸਧਾਰਨ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹੋਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਨਿਯਮ ਦੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੰਬੇ collagen ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ ਹੈ - ਕੋਈ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ. ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਢੰਗ ਵਾਕਫੀ ਹਨ.

ਲਿਫਟਿੰਗ ਵਿਧੀ ਸੈੱਲ ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਮੱਗਰੀ, "ਫੜ" ਫੇਸ ਸ਼ਕਲ ਪੈਦਾ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ collagen ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਸਰਗਰਮ ਪੜਾਅ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਕਾਫ਼ੀ ਉਮੀਦ ਹੈ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਖਰਚ ਫੋਰਸ ਹੋਣ, ਚਮੜੀ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਲੇਜ਼ਰ ਲਿਫਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ skalpelnuyu ਕਾਰਵਾਈ ਚਮੜੀ ਕੱਸੇ.

ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਬਣਤਰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ?

ਇਹ ਸਭ ਮਕਸਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਚਮੜੀ dryablovatuyu ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਅੱਪ ਕਸ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਫੰਡ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਦੀ ਹੈ. ਪਲੱਸ ਨੂੰ ਸਬਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਦੇ ਕੁਝ ਫਰਕ.

ਕਰੀਮ, ਮਾਸਕ, ਸੀਰਮ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਕੰਮ, ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਦੇ ਲੇਅਰ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਪਦਾਰਥ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ smoothes ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ ਬਾਰ੍ਹਾ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਦ ਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਹੈ - ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ. ਇਕ ਮੁਹਤ ਲਿਫਟ ਲਈ ਉੱਥੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸਤਹ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਹੈ. ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ, ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਤਹ ਨੂੰ ਕਵਰ ਪਾਪੀ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਅਤੇ ਟਸਰਫ਼ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੇਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਫਿਲਮ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਈ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ ਲਈ ਅਭਿਆਸ

ਸੁੰਦਰਤਾ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਵੱਧ ਚਮੜੀ elasticity ਬਹਾਲ ਬੇਹਤਰੀਨ ਢੰਗ ਹੈ ਚਿਹਰਾ ਲਈ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਲੱਭ ਜਾਵੇਗਾ. ਇੱਕ-ਰੂਪ ਕਰਕੇ ਕੀ ਹੈ? ਇਹ ਲਿਫਟ. ਕੋਈ ਗੱਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਢੰਗ ਨਾਲ, ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸੇ, ਸਖਤ ਉਪਾਅ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਬਿਨਾ ਵਾਪਸ ਨਿਯਮਿਤ ਕੁਝ ਅੰਦੋਲਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਲੇਖਕ toning 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਢੰਗ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪੱਠੇ.

Karolin Klivz ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਾਕਰੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਢੰਗ ਦਾ ਜੱਸ ਗਾਇਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, Benita Kantieni ਯੋਗਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਐਿਕਊਪੇਸ਼ਰ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਦੀ ਵਕਾਲਤ Berngold Benz ਮਸਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਅਭਿਆਸ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਮ ਤੱਕ ਬਦਤਰ ਬਣ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਚੀਨ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਲੋਕ ਚੀਨੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ, ਪਰ ਨੋਟਿਸ ਨੂੰ ਨੌਜਵਾਨ ਉਹ ਦੇਖ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ "Qigong" ਕਸਰਤ, ਚਮੜੀ, ਸਪਾ ਨੌਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨਾ.

ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਸੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਆਰਐਫ਼-ਲਿਫਟਿੰਗ ਨਾ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ, ਬਹਿਸ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ...

ਚਿਹਰਾ ਲਈ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ - ਸਭ ਕਿਫਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਤਰੋ ਨੂੰ. ਗੁਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਘਾਟੇ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਇਸ ਲਈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੀ ਸਬਕ ਨਿਯਮਿਤ ਬਾਹਰ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਲਈ ਉਡੀਕ (ਵੀ ਕਈ ਹਫ਼ਤੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਨਹੀ ਹੈ), ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਚੁਕਾਈ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੇਅਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਚਿਹਰਾ ਲੋਸ਼ਨ, ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਧੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਕਸਰਤ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ.
2. ਨਿਯਮਬੱਧਤਾ - ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ. ਕੋਈ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ "ਰਾਹਤ".
3. ਲਿਫਟਿੰਗ ਕਸਰਤ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
4. ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪੱਠੇ, ਨੂੰ ਠੀਕ ਉਸ ਦੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤਾਣੀ ਨਾ ਕਰੋ.

ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਸਬਰ ਅਤੇ ਲਗਨ ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੀ, ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹਿਸ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ - ਵਧੀਆ ਘਰ-ਰੂਪ.

ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੈਟਰ ਅਤੇ ਚਮੜੀ elasticity ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ. ਆਪਣੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ 10-20 ਮਿੰਟ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਅਟਕੇ ਸੁੱਟ ਨਾ ਸੀ:

1. "ਕਰੜੇ ਸ਼ੇਰ" - ਉਸ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿਆਪਕ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੇ, ਜੀਭ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਢਣ, ਨੇ ਉੱਪਰ ਢਕ. 1 ਮਿੰਟ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪੱਠੇ ਰੱਖੋ. 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
2. "ਗਰਦਨ, ਬੁੱਲ੍ਹ, ਜਬਾੜੇ" - ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਵਾਪਸ ਸੁੱਟ, ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹ ਜੋੜ ਅਤੇ ਖਿਚਾਈ. ਕੁਝ ਸਕਿੰਟ ਕੇ ਰੱਖੋ. 2-3 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
3. "ਕੋਨਾ ਵਾਪਸੀ" - cheeks ਹਵਾਈ ਵੱਧੇਗੀ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਤੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਤੱਕ ਰੋਲਿੰਗ ਕਰ. 10 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ.
4. "Antilapki" - "Crow ਦੇ ਪੈਰ 'ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ, ਨਰਮੀ, ਅੱਖ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਨਰਮੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੱਢਣ, ਜਦਕਿ squinting.

ਅੱਖ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੂਖਮਤਾ ਦੇ ਦਿੱਤੀ.

ਠੋਸ ਮਾਸਕ

ਇੱਕ ਘਰ ਮਿੰਨੀ-ਸੁੰਦਰਤਾ ਸੈਲੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਕੱਸੇ ਲਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ.

ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਕੁਦਰਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਸਲੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਗਾਰੰਟੀ ਹੈ. ਸਭ ਮਿਹਨਤੀ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਿਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਲ ਬਿੰਦੂ ਦਾਗ "ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਇਕ ਸੌ ਪਕਵਾਨਾ" ਕਿਹਾ. ਈ ਨੂੰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਸ਼ਹਿਦ, ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ buckthorn ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਇੱਕ - ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਆਪਣੇ ਥੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਫੈਲੀ ਬੇਵਿਸ਼ਵਾਸੀ. ਸਭ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮਾਸਕ

ਸਭ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘਰ ਦੇ ਉਪਾਅ, ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਤੱਕ ਲਿਆ. ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲਿਫਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ, collagen ਦੇ analogue, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੈ.

ਕੱਚੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਝੱਗ ਹਰਾਇਆ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਰੱਖੋ. ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ.

ਸ਼ਹਿਦ

ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਮਾਰਕ ਚਮਚਾ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ, ਰਲਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਚਮਚੇ) ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਭੰਗ.

ਚਮੜੀ 'ਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਰੱਖਣ ਲਈ.

ਮਟਰ

ਮਟਰ ਆਟਾ ਦੇ ਚਮਚ (ਤੁਹਾਨੂੰ, ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਜ ਖੁਸ਼ਕ ਮਟਰ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਇੱਕ blender ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ), ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਜਦ ਤੱਕ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਰਲਾਉਣ.

ਚਿਹਰੇ ਦੇ Keep ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ - ਬਾਰੇ 20 ਮਿੰਟ.

ਇਹ ਮਾਸਕ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਕੱਸੇ ਅਸਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਕਰੀਮ - ਬਾਅਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ.

ਕੋਈ ਗੱਲ ਕਿਸ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਾਸਕ, ਉਹ ਇੱਕ ਡਬਲ ਠੋਡੀ ਜ ਬਦਸੂਰਤ Bryl ਜਿੱਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਮਾਸਕ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਹ ਵੀ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੰਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ.

contraindications

ਕੀ ਘਰ 'ਤੇ ਲਿਫਟਿੰਗ ਹੈ? ਕੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਨਿਯਮਿਤ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਹੈ, ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਉਸ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ. ਲਿਫਟਿੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਪਹਿਲੀ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਖਾਸ ਤੌਰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਵੱਧ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾ ਵਾਪਰ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੈ.

ਪਰ ਸਭ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਾਸਕ, ਖਰਕਿਰੀ ਜ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਢੰਗ ਦੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨ contraindications ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ:

• ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਉਮਰ;
• ਮੋਟਾਪੇ;
• ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖਮ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ;
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਜ ਬਾਲਟੀ;
• ਮਾਸਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਗ ਨੂੰ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ.

ਕੀ ਜੇ ਇਹ ਇਕਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਠੰਡੇ ਵਰਤ ਲਿਫਟਿੰਗ. ਫਰਿੀਜ਼ਰ ਤੱਕ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਆਮ ਟੁਕੜੇ ਕਈ ਵਾਰ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਅਤੇ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਗੇੜ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਹੈਰਾਨਕੁੰਨ ਸੁਰਜੀਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ.