ਆਲਸੀ ਪੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ, ਜ ਦਾ ਕੀ ਉੱਥੇ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ

ਸਾਡੇ ਤੇਜ਼ੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਹਰ ਪਲ ਦੀ ਕਦਰ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਿਨ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਅਕਸਰ ਜਾਓ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਟੀਵੀ' ਤੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੁਝ ਸਨੈਕਸ ਸਾਡੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ. ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੱਕ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਿਵਕਾਰ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ. ਉੱਥੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਨਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਜਸ, ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮੋਹਰੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੇਗਾ. ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ "ਆਲਸੀ ਪੇਟ ਸਿੰਡਰੋਮ 'ਤੇ ਫ਼ੋਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਪੇਟ ਅਸਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਨਕਾਰ, ਉਸ ਦੀ ਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਲਸੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਟ ਬੁਰੇ ਕਰੀਚਦਾ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਇਹ ਕਾਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਬੇਚੈਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਵਿਚ ਭਾਰਾਪਣ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਇਹ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ "ਆਲਸੀ" ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਮ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਦੇ, ਜੇ ਕੱਚਾ ਅਤੇ ਭਾਰਾਪਨ ਦੇ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਜ਼ਰੂਰ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦ, ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਅਤੇ ਆਕਡ਼ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਿਸ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿਚ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਭਾਰਾਪਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੁਣ ਚਿੰਤਤ ਹੈ?

ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਮੌਜੂਦਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ ਹੈ - ਦੇ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਉਹ ਠੀਕ ਨਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵਾਰ ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੌਰ' ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਭੋਜਨ, ਰਨ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਨੈਕਸ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਮਤਵਾਲੇ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਨੂੰ ਵੀ ਬਾਹਰ ਹਨ. ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਮਜਬੂਤ ਕਿਸਮ - ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਉਹ ਇਸ ਦੇ mucosa ਫੋੜੇ ਅਤੇ gastritis ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਠੇਸ. ਵਾਰ ਵਾਰ ਸ਼ਰਾਬ ਮੁਆਇਣਾ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਦੇ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਤਰਲ ਜੋੜ ਅਤੇ ਸਹੀ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਪੀ. ਪੇਟ ਸੁਤੰਤਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਾਚਕ ਅਤੇ ਜੂਸ ਜਾਰੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਰ ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਪਾਣੀ ਕੋਈ ਵੀ ਬਾਅਦ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਵੱਧ. ਅਤੇ ਤਰਲ ਦੀ ਵਰਤ ਦੇ ਬਗੈਰ, 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਜਾਣੂ - ਲੋਕ ਜੋ ਪੇਟ ਵਿਚ ਖਾਣ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਪੀਣ, ਲਗਾਤਾਰ ਅਗਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ. ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੱਜੇ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਇਹ ਵੀ ਗਤੀ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੋ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਵਾਰ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਹੈ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਓ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣ. ਇਹ ਹਰ ਦੰਦੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪ੍ਰੇਤ ਵਾਰ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਜੂਸ ਦੇ ਉਚਿਤ ਗਿਣਤੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਚਬਾਉਣ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿਚ ਉਦਾਸੀ ਹੈ, ਅਤੇ, ਕਿਉਕਿ ਿਕੇ ਖਾਣ. ਵੀ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕ ਛੁੱਟੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭੁੱਖਾ ਹੈ, ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਸੁਆਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿੱਟ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਭੁੱਲ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਅਸੂਲ ਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਕਰਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਹਨ ਹਜ਼ਮ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ, ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨੇ, Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਕੀ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਪਰ੍ਬਲ ਨੂੰ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀ ਵੀ ਸੀ, ਜੇ, ਨੂੰ ਆਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਹਜ਼ਮ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ. ਇਹ Holenzim, Pancreatin, ਮਿਥੇ ਅਤੇ ਮਾਜ਼ੀਮਾਹ. ਜਿਗਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਕੋਝਾ ਉਸ ਦੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੰਜੀਵ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਦਦ Karsil Allohol ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਟੀਚਾ - ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਦਾ ਹੱਕ, ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ, ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ, ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਪਾਚਨ ਕਾਰਜ, ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਸਤਨ, ਸੈਰ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ slim ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਦੀ ਵੱਡੀ ਗੁਪਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੇਟ - ਇਨਕਾਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ.