ਅਮਰੂਦ: ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਲਾਭ

ਅਮਰੂਦ ਲੰਬੇ "ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਦਾ ਰਾਜਾ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਨਾਮ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰ ਦਿੱਖ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਰੀੜ ਅਜਿਹੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੁਝ ਰੋਗ, ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ,. ਇਸ ਦਾ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਹੇ, ਖਣਿਜ, ascorbic ਐਸਿਡ, ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਕਾਈ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਅਸਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਬਿਲਕੁਲ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ Oriental ਫਲ ਅਨਾਰ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੱਥਗੋਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬੇਲੋੜੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰ.

ਉੱਥੇ momordica, ਜ ਭਾਰਤੀ Garnet ਦੇ ਤੌਰ Garnet ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਘਰ ਹੈ ਹੈ ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਏਸ਼ੀਆ. ਇਹ ਅਨਾਰ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹਨ, ਵੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ, ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਅੰਦਰ ਲਾਲ ਫਲ. ਇਹ, marinated ਸਲੂਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਗਿਆ ਹੈ. Granat ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਦੇਖ, ਪਰ, ਵਾਜਬ ਸੀਮਾ. Momordica ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ antitumor ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.

DWARF ਅਨਾਰ Oriental ਫਲ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ. ਫੈਲਾਓ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ windowsill 'ਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮਿੱਟੀ ਦਾ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਕਰੋ. ਫਿਰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਹੀ DWARF ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ DWARF ਅਨਾਰ, ਜਿਸ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਹੋਰ ਦੀ ਫ਼ਸਲ ਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ ਘੱਟ ਹੈ, ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਘਰ ਵਿੰਡੋ ਦਿ ਸਿਲ ਤੇ DWARF ਅਨਾਰ ਫੁੱਲ - ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਜ਼ਰ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਫੁੱਲ ਖਿੜ ਮਹਾਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ-ਲਾਲ ਫੁੱਲ. DWARF ਅਨਾਰ ਸੁਆਦ ਗੁਣ ਸਾਡੇ ਲਈ ਫਲ ਦੇ ਜਾਣੂ ਸੁਆਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਲਾਭ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਮੰਨੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਲੱਖਣ ਫਲ ਕੁਦਰਤ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾਲ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ 72 ਕੈਲੋਰੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਹੈ,. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਟਾਉਣ ਅਧੀਨ ਹੱਥਗੋਲੇ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਘੱਟ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਚ ਇਹ ਫਲ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ ਖੁਰਾਕ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ-ਗਰੇਡ ਅਤੇ ਪਰੀਵਰਤਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ.

ਸਾਨੂੰ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਰਤਣ ਗ੍ਰਨੇਡ ਲਈ ਕੁਝ contraindications ਹਨ, ਜੋ ਕਿ. ਅਜਿਹੇ gastritis, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕ ਿੋੜੇ, ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਇਹ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਰੋਗ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਘਾਤਕ ਕਰੋਲੀਵਟਸ. ਇਸ ਦੇ acidity ਨਾਲ, Oriental ਫਲ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ aggravation ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਤਣ ਲਈ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਅਨਾਰ ਦਾ ਜੂਸ ਅਵਾਮੀ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਅੱਧੇ-ਪੀਣ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਲੁੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਨਾ. ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਦੰਦ ਪਰਲੀ ਲਈ ਬ੍ਰਸ਼ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼.