ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਅਜਿਹੇ ਪਲ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ? ਅਜਿਹੇ ਲੱਛਣ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਅਨੀਮੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਮਨੁੱਖੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁਸਤੀ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਤਿੱਖੇ ਮੂਡ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਚਮਕਦਾਰ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਦੀ ਅਸਵੀਕਾਰਤਾ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਹੈ: ਸਰੀਰ ਦਾ ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦਾ.

ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ:

- ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ (ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਥੈਲੇਸੀਮੀਆ, ਸਤੀ ਅਨੀਮੀਆ) ;

- ਸ਼ਾਇਦ ਲਹੂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ;

- ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਰਕਮ ਵਿੱਚ ਇਰੀਥਰੋਸਾਈਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਕਿਸੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਨਿਕਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ. ਉਸ ਨੂੰ ਧੱਫੜ, ਵਾਧਾ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘੱਟ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜਾ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ .

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾ ਸਿਰਫ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਸਗੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ. ਆਕਸੀਜਨ ਭੁੱਖਮਰੀ ਨਾਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਾਸ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਨਾਲ ਲੱਗਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜੰਮਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਜੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕਿਸੇ ਹਾਦਸੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮੁਆਫ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਖ਼ੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਬਦਲਾਵ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਲੱਛਣ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੋਹੇ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ

ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਿਕ ਖੂਨ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਥੈਰਪਿਸਟ ਨਾਲ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਨਤੀਜੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਉਣਗੇ.

ਜੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਲੋਹ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਲੋਹੇ ਦੇ ਇਕਜੁਟ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰਮੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਲਕ, ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮੀਟ ਦੇ ਖਪਤ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲੋਹੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜਮ੍ਹਾ ਹਨ ਖਾਣੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਜਬੂਤ ਕੱਚੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੀਣਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਬਣੀਆਂ ਅਰੀਥਰੋਸਾਈਟਸ ਲਈ, ਆਇਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਲਿਵਰ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਬੇੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜੇ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਬੁਖ਼ਾਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੇਰੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.