The ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ semolina ਕਸਕਸ

ਹਾਲ ਹੀ, ਏਥੇ ਕਸਕਸ ਗਰੀਬ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਗਰੀਬ ਦੀ ਸੰਪਤੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੀ ਮੰਗ ਨੂੰ ਉਭਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਯੂਰਪੀ ਨਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਤਰਜ ਸੋਨੇ ਦੇ ਦਲੀਆ ਮਘਰਬ ਸਭਿਆਚਾਰ ਕਟੋਰੇ Gourmet ਰਸੋਈ Old ਵਿਸ਼ਵ ਤੱਕ ਚਲੇ ਗਏ. ਇਸ ਨੂੰ ਲਈ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਪੰਜ ਵਾਰ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਤਪਾਦਨ ਦੇ ਵਾਲੀਅਮ ਘਟ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਫ਼ਰਕ ਕਸਕਸ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਹੁਣ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਿਤ ਰੈਸਟੋਰਟ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ.

Groats ਕਸਕਸ ਅਜਿਹੇ ਮੋਰੋਕੋ, ਟਿਊਨੀਸ਼ੀਆ, ਲੀਬੀਆ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਕੌਮੀ ਕਟੋਰੇ ਹੈ ਵੈਸਟਰਨ ਸਹਾਰਾ. ਇਸ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਗੱਦਾਫੀ, ਅਤੇ ਨਾਮ, ਅਰਬੀ "ਸੈਕਸ 'ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਨੁਵਾਦ ਵਿੱਚ -" ਗੋਲ "ਜ" ਘੱਟੇ, ". ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਸਭਿਆਚਾਰ ਵਰਤਣਾ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਆਮ ਭੋਜਨ - ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ, ਜੋੜੇ, ਜਿਸ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਛੀ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, ਅਤੇ ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕੇ. ਕੇਕ, pits ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ. ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਕਸ ਅਤੇ ਯੂਰਪੀਅਨ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ.

ਵੀ ਹੋਰ ਸੁਹਾਵਣਾ ਪਾਸੇ ਹਨ: ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਉਸੇ buckwheat ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ, ਕਸਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਖਿਰਦੇ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਲੋਹੇ ਅਤੇ magnesium ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਸੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੰਪਲੈਕਸ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਕ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨ ਦੀ ਅਮਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਸਭ: ਕਸਕਸ thiamin ਦਾ ਹਿੱਸਾ - ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦਲੀਆ ਖਾਣ ਨੂੰ - ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸੀ!

ਕਰਨਾ semolina ਕਸਕਸ ਪਕਾਉਣ ਲਈ? ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

• ਜਹਾਜ਼ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਉਪਚਾਰ, ਪਕਾਉਣ ਮੀਟ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਸਰੋਵਰ ਵਿੱਚ - ਕਸਕਸ, ਖੂਬ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ impregnated. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ - ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮੈਕਸੀਕਨ ਰਸਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਮ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀ ਹੈ;
• ਰੂਸੀ ਢੰਗ ਹੈ: ਇੱਕ colander ਲੈ ਅਤੇ ਖਰਖਰੀ ਨਾਲ ਧੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਛੇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ ਦੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਿਓ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ, ਅਤੇ ਖਰਖਰੀ ਸੁੱਜ ਦੇ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਸੋਖ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਫਿਰ ਮੂਰਖ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ,, ਲਿਡ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਕਸ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਦਾ ਅਰਬੀ ਕੋਮਲਤਾ masfuf ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਅੱਧੇ semolina, ਬਾਜਰੇ ਅੱਧੇ - ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਥੇ ਕਸਕਸ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਇਹ ਵਰਤਿਆ ਦੋਨੋ ਵਿਚ ਸਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਕਰਾਸ ਭਾਗ ਫਾਰਮ. kuskuskire - ਸੇਨੇਗਲ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਕਾਢ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਬਲ ਬਾਇਲਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਦੀ ਯਾਦ.

ਤਾਲੂ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਏਥੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸਤਾ ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਯੂ ਬੋਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ cutlets ਪੁਡਿੰਗਜ਼ breading ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਠੰਡੇ ਕਸਕਸ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ, ਸੂਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਹੀ ਸੁਪਰ ਜ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਜਾਓ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਸਾਲਾ ਜੀਰੇ, ਮਿਰਚ, ਲਸਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਬਲਦੀ Harissa ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਕਸਕਸ ਦੀ ਜੰਗਲੀ ਚੌਲ, ਛੋਲੇ ਅਤੇ ਗੜ ਬੀਨ ਵੱਧ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗਾ ਹੋ ਨਾ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਖ਼ੁਸ਼ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲੀ ਪਾਸੇ ਪਕਵਾਨ ਮਿਸ.