Prawns ਪਕਾਇਆ - ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸਨੈਕ

Shrimp - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ. ਉਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਉੱਚ ਹੈ. Shrimp ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹਨ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਲੱਗਭਗ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਉਬਾਲੇ shrimp ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੱਡੇ ਪਲੱਸ ਪਕਵਾਨ, ਮੀਟ ਵੱਧ ਪੰਜਾਹ ਗੁਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਣਿਜ ਹੈ! ਪਲੱਸ shrimp ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਡੀ, ਡਬਲਯੂ shrimp ਕਟੋਰੇ ਆਇਓਡੀਨ ਸਾਡੇ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੇ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ, ਮਦਦ ਲਈ ਉਹ ਘਾਟੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਹਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ shrimp ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੌ ਚੁਤਾਲੀ ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ shrimp, ਪਕਵਾਨਾ , ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਲਾਟ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਵਿੱਚ: ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਪੇਸ਼, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ mozhgut ਮੱਖਣ, ਲਸਣ , ਅਤੇ ਹੋਰ additives. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਕਲਾਸ ਖਾਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਬਾਲੇ shrimp - ਇੱਕ ਟਕਸਾਲੀ ਪਕਵਾਨ

• shrimp ਦੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
• ਲੂਣ, ਸਮੁੰਦਰ;
• ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ;
• Lavrushka ਛੇ ਟੁਕੜੇ;
• ਮਿਰਚ;
• ਮੱਖਣ.

ਪੈਨ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਹਾਈ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲੇ ਹੈ, ਪਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ lavrushku ਅਤੇ ਹੋਰ seasonings. ਸਾਨੂੰ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਈ simmer ਅਤੇ ਮਰ shrimp ਡਿੱਗ ਦੇਣ. ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਿਆਰ ਹੈ ਜਦ ਪਾਣੀ ਦੀ ਫ਼ੋੜੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਫਿਰ ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਾਟੂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਜ਼ੋਰ. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਸੱਖਣਾ ਕਰ skimmer ਦੁਆਰਾ shrimp ਗਤ, ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਪ੍ਰੀ-ਪਿਘਲਾ ਮੱਖਣ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, garnish.

Shrimp, ਬੀਅਰ ਵਿਚ ਪਕਾਏ

• shrimp ਦੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
• ਬੀਅਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਨਣ ਦਾ, ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ;
• ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਚੱਮਚ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ;
• ਲਾਲ ਮਿਰਚ ਪਾਊਡਰ ਵੱਢੋ;
• ਧਨੀਆ;
• ਲਾਰਲ;
• ਫੈਨਿਲ ਬੀਜ ;
• Greens.

ਪੈਨ ਵਿੱਚ shrimp ਪਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. shrimp ਬੀਅਰ ਕੰਢਿਆ ਭਰੋ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਘੰਟੇ ਦੇ ਲਈ ਗੁਜ਼ਰਦੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤਿਆਰ shrimp ਨੂੰ ਅੱਗ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਪਾ ਬੇ ਪੱਤੇ, ਅੱਗ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਲਿਡ ਬੰਦ, ਦਸ ਮਿੰਟ ਜ਼ੋਰ. ਮੁਕੰਮਲ shrimps ਸਾਨੂੰ ਬੀਅਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ Greens ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਚੋਟੀ.

shrimp ਤਲੇ

• shrimp ਦੇ ਅੱਠ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਆਟਾ;
• ਅੰਡੇ;
• ਨੇਵੀਗੇਟ;
• ਲੂਣ;
• ਡੂੰਘੇ-ਤਲ਼ਣ ਲਈ ਤੇਲ.

ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਉਬਾਲ ਕੇ ਵਿਚ shrimp ਕੁੱਕ, ਸਾਨੂੰ ਪਹੁੰਚਣ, ਸਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਲਈ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ. ਸ਼ੈੱਲ ਤੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਸੀ. ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ shrimp ਮੀਟ, ਆਟਾ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਨੇਵੀਗੇਟ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਡਬਲਰੋਟੀ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੀਪ-ਫਰਾਈ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਇੱਕ garnish 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਚਰਾਉਣ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਰੀ ਮਟਰ blanched.

ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਾਸ ਵਿੱਚ Prawns

• shrimp ਦੀ ਇੱਕ ਨੋਕਰ;
• ਕੱਟਿਆ Dill;
• ਅੱਠ ਚਮਚੇ ਮੱਖਣ;
• ਦੁੱਧ ਦਾ ਗਲਾਸ;
• ਪਾਣੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ;
• ਆਟਾ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ;
• ਤਿੰਨ ਛੋਟੇ ਬਲਬ.

Shrimp ਫ਼ੋੜੇ ਜਦ ਤੱਕ Dill ਨਾਲ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ. ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ. ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਇਸ' ਤੇ Dill ਅਤੇ shrimp ਪਾ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਸ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਸ ਲਈ, ਬਾਰੀਕ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਫਰਾਈ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ੋਹਰ. ਅਖਰੋਟ ਦੀ ਗੰਧ, ਤਲਾਕ ਨਿੱਘਾ ਦੁੱਧ, ਜਦ ਤੱਕ ਤੇਲ ਦੀ ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤਲੇ ਆਟਾ, ਮੁਕੰਮਲ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ thickened ਪੰਜ ਮਿੰਟ, ਜਦ ਤੱਕ ਸਾਸ ਉਬਾਲਣ. ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ 'ਤੇ ਸਾਸ seasoning ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਲਸਣ ਦੀ ਚਟਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਬਾਲੇ shrimps

• shrimp ਦੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
• ਮੱਖਣ ਦੇ ਦੋ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ;
• ਲਸਣ ਦੇ ਤਿੰਨ cloves:
• ਸਮੁੰਦਰ ਲੂਣ;
• ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ;
• Lavrushka;
• Basil;
• ਹਾਪ-suneli;
• Dill ਅਤੇ parsley ਸੁੱਕ.

seasonings ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ shrimp ਫ਼ੋੜੇ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਫੈਲਣ. ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਜ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ, ਲੂਣ, ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲ ਅਤੇ ਬਾਰੀਕ ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ੋਹਰ. ਮੱਖਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ. ਸਾਨੂੰ ਸਾਸ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. Shrimp ਸ਼ੈੱਲ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!