ਦੀ ਸਿਹਤ, ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ
Pagano (ਖੁਰਾਕ): ਮੇਨੂ, ਪਕਵਾਨਾ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ. ਸਾਨੂੰ Pagano 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰਿਸ਼ੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਉਤਪਾਦ ਉਹ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਤੇ ਪੂਰੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਵਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਜ ਬਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ ਦੀ ਸਮਝ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਓਵਰਲੋਡ ਹੈ ਅਤੇ slags ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ "ਕੂੜੇ" ਲੈ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਲ ਸਿਸਟਮ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਨੂੰ - ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੱਡਾ ਅੰਗ ਦੁਆਰਾ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਅਜਿਹੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਧੱਫੜ, ਫਿਣਸੀ, ਫਿਣਸੀ, ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬੀਮਾਰੀ ਹਨ. Pagano ਖੁਰਾਕ ਇਸੇ ਲੱਛਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ-ਸਿੱਧ ਹੈ, ਦੇ ਬਾਅਦ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ ਮਨਾਉਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ
ਇਹ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ Doktor Dzhon Pagano ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਸਿਰ ਹਟਾਉਣ ਆੰਤ ਦਾ ਅਯੋਗਤਾ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸੜ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਸੀਨੋਜ਼ਨਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ. ਉਹ ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਹਨ. ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਸੰਭਵ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ (70-80%) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਰੀ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਫਾਰਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਐਸਿਡ-ਸਰੂਪ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸਿਰਫ 20-30% ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਨੂੰ ਯੋਗ ਅਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਲ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਕੰਮਕਾਜ ਬਹਾਲ ਕਰੇਗਾ.
ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਭੋਜਨ Pagano ਆਦਮੀ ਪਾਸ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਹ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਉਪਾਅ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. "ਰਾਹ" ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਨੋ-ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਫਿੱਟ. ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਲਵੋ: 3 ਦਿਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿੰਬੂ ਹਰੀ ਸੇਬ, ਜ 5-6 ਦਿਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਜ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਰ' ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਫਾਈ ਦੀ ਏਨੀਮਾ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ. ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਕੁਰਸੀ ਬਣਨ ਲਈ, 2 tbsp ਲੈ. l. ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦਗਦੇ.
ਇਲਾਜ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ,
ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜੋ ਹੁਕਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮਾਗਮ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਲਿਆਉਣ ਨਾ ਕਰਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, Pagano ਦੀ ਚੰਬਲ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੋਨੋ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਢੰਗ ਭਾਵ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਮੁੱਢਲੀ postulates:
- ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ - ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਪੀਣ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. Pagano ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਹਾਲਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸਖਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਖੰਡ, ਚਾਹ, ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਬਿਨਾ ਫਲ ਪੀਣ, ਫਲ ਦਾ ਰਸ - ਪਾਣੀ ਦੇ ਕੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪੀਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ: ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਜੁਲਾਬ ਦੇ ਲਈ ਵਰਤ ਰੈਗੂਲਰ ਕੁਰਸੀ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ,. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ C ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਟਾਈਪ ਕਰੋ: ਬਰੌਕਲੀ, beets, ਸੋਇਆ ਦੁੱਧ, ਕੱਚਾ ਮਟਰ, Brewer ਦੇ ਖਮੀਰ, ਕਣਕ ਜਰਮ, buckwheat, ਬਦਾਮ, ਮੱਛੀ, turnips.
- ਫਾਈਬਰ - intestinal ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਇਲਾਜ: ਸਬਜ਼ੀ, ਫਲ, ਸਾਰੀ ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ, ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਰੋਟੀ, ਵਾਧੂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੇ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪਿਆ ਕਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਉਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਮੁਸਾਮ ਪ੍ਰਗਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ.
- ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ: ਇਹ ਖੇਡ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ, ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਦੀ, ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਪਰ੍ਬਲ ਨਾ ਕਰੋ - ਇਸ ਨੂੰ ਲੋਡ ਵਧ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.
- ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ - ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ.
ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਿਆਦਾ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਰੱਖਣ, ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ ਖਾਰੀ ਕੁਦਰਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਸ ਨੂੰ acidifying ਰਹੇ ਹਨ ਸਿੱਖਣ. ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਖਾਰੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਅਧਾਰਿਤ ਖੁਰਾਕ Pagano ਦੇ ਅਸੂਲ ਹੈ. ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਮੇਨੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ.
ਉਤਪਾਦ | ਮਨਜ਼ੂਰ | ਨਾਜਾਇਜ਼ |
ਫਲ ਅਤੇ ਉਗ | ਕੇਲੇ ਹਦਵਾਣੇ ਪੀਚ Kiwi ਅੰਗੂਰ ਨਿੰਬੂ ਦਰਜ ਅੰਜੀਰ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸੇਬ | ਸਟਰਾਬਰੀ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ currant ਕਰੈਨਬੇਰੀ bilberry ਬਾਖੂਬੀ plums |
ਸਬਜ਼ੀ | ਬਦਾਮ ਜ਼ੈਤੂਨ ਬੀਨ ਲਸਣ ਪਿਆਜ਼ courgettes ਪੇਠਾ beet ਗਾਜਰ cucumbers ਗੋਭੀ ਮਸ਼ਰੂਮ | ਮਿਰਚ ਆਲੂ eggplant ਟਮਾਟਰ |
ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਅਨਾਜ | ਪਾਸਤਾ (ਹਾਰਡ ਕਿਸਮ ਦੀ) ਜੰਗਲੀ ਅਤੇ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਸਾਬਤ ਕਣਕ ਬਰੈਨ ਏਥੇ buckwheat ਦਲੀਆ ਬਰੈਨ ਬਾਜਰੇ ਸਾਰੀ ਕਣਕ ਦੀ ਰੋਟੀ | ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ Munk ਬੇਕਿੰਗ ਖਮੀਰ ਚਿੱਟੇ ਰੋਟੀ |
ਮੱਛੀ (ਉਬਾਲੇ ਜ ਬੇਕ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ) | Trout ਸੈਮਨ whitefish ਸਾਰਡਾਈਨਜ਼ ਪਰਚ ਹਲਿਬੇਟ ਡਾਢੀ ਟੁਨਾ | ਕੇਕੜੇ shrimps squids ਔਇਸਟਰ ਮੱਸਲ anchovies ਕੋਈ ਮੱਛੀ ਭੂਨਾ |
ਪੋਲਟਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ | ਲੇਲੇ (ਅਤਬਾਰ) - ਬੇਕ ਜ ਉਬਾਲੇ. ਪੋਲਟਰੀ ਜ ਖੇਡ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ 2 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਦਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. | Sausages, frankfurters, sausages ਹੰਸ ਬਤਖ਼ ਸੂਰ ਦਾ ਬੀਫ ਵੀਲ |
ਅੰਡੇ | ਅੰਡੇ 3 ਵਾਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੱਕ ਉਬਾਲੇ | ਤਲੇ ਅੰਡੇ |
ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਨ | unsalted ਪਨੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਯੋਗ੍ਹਰਟ kefir ਦੁੱਧ ਸਾਰੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. | ਇੱਕ ਉੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਆਈਸ ਕਰੀਮ |
ਦਾ ਤੇਲ | ਮੱਕੀ cottonseed rapeseed ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਸੂਰਜਮੁਖੀ | ਮੱਖਣ ਚਰਬੀ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਹੈ ਮਾਰਜਰੀਨ |
ਮਿੱਠੇ | ਇਹ ਵਰਜਿਤ ਹੈ | ਕੋਈ ਸਲੂਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ |
ਪੀਣ | ਦੇ ਕਾੜ੍ਹੇ: Daisy, ਤਰਬੂਜ ਬੀਜ, mullein, Salvia, ਕਸੁੰਭੇ | ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਜੂਸ kvass ਕਾਫੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ Carbonated ਸਾਫ਼ਟ ਡਰਿੰਕਸ |
ਅਨੁਕੂਲ ਉਤਪਾਦ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Pagano ਖੁਰਾਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਉਤਪਾਦ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਜੋੜ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਹਨ:
- ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਓ ਖਰਬੂਜੇ, ਸੇਬ, ਕੇਲੇ.
- ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਫਲ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਆਟਾ ਉਤਪਾਦ ਜੋੜ ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਹੈ.
- ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਖੰਡ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਮੀਟ ਖਾਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ.
- ਇਹ ਡਾਈ ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਬੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗ਼ਲਤ ਵਰਤਣ ਹੈ.
- ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ starches ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ.
- ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਖੰਡ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- 50-100 g ਦੀ ਰਕਮ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਹੈ ਵਿਚ ਕਦੇ ਕਦੇ ਲਾਲ ਜ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੀਣ ਸ਼ਾਸਨ
Pagano ਕੇ ਚੰਬਲ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਆਮ ਪਾਣੀ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਖਾਸ ਪੇਅ ਖਪਤ ਲਈ ਆਦਰ ਲਫ਼ਜ਼. ਉਹ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੱਕ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਧੋ ਨਾ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵੱਖ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਪੀਣ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ:
- ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਰਸ ਬਰ (ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਤੱਕ). ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਪਿਆਜ਼ (ਲਗਭਗ 1-2 ਘੰਟੇ. ਐੱਲ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
- ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ 1 H ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ. ਐੱਲ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ.
- ਨਿੰਬੂ, ਅੰਗੂਰ, ਿਚਟਾ ਦੇ ਖੰਡ ਬਿਨਾ ਰਸ.
- ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨੂੰ ਵਰਤਣ.
ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਖਾਰੇਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ
Pagano ਖੁਰਾਕ ਅਨੁਸਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਤੇ ਜ਼ੋਰ:
1 tbsp - ਤਿੱਖੇ ਰੂਪ ਵਿਚ lecithin ਦੀ ਵਰਤੋ. l. ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 3 ਵਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਈਨ. ਅਜਿਹੇ ਕੋਰਸ 5 ਦਿਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ. - ਨਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੱਤੇਦਾਰ Greens ਨੂੰ ਖਾਣ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.
- 3-5 glikotimolina ਤੁਪਕੇ ਖਾਓ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ 5 ਦਿਨ ਸੌਣ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੀਣ
- ਮਿਨਰਲ ਪਾਣੀ (ਖਾਰੀ): "Essentuki-4", "Borjomi", "Smirnovskaya".
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਡਰੱਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ sorbent ਲੈਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜ਼ਹਿਰ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. Chelators ਛੋਟ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਟੀ-ਤੇਲਿੰਫੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ. Suit: ਸਫੈਦ ਜ ਕਾਲਾ ਕੋਲਾ slurry "Enterosgel".
ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ
ਪਾਵਰ ਮੋਡ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ iTunes ਹੈ, ਜੋ ਕਿ Pagano ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰੁਪਏ ਦੀ ਹੈ. ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ:
- ਪਹਿਲੀ ਕੋਰਸ - ਚਿਕਨ, ਚਰਬੀ ਬੀਫ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਸੂਪ, ਆਲੂ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ ਅਤੇ ਸਕੁਐਸ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, zazharku ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਤਾਜ਼ਾ ਜੋੜੋ. Lenten ਸੂਪ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਗੋਭੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਲੰਗੂਚਾ ਜ ਪੋਲਟਰੀ ਬਿਨਾ ਖਿਚੜੀ ਬਿਹਤਰ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਠੀਕ ਹਨ,.
- ਦੂਜਾ ਕੋਰਸ - ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ stewed ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ! ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ, ਦਹ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ, ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਖਾਣ ਜ ਉਹ ਤਾਜ਼ਾ ਜ ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. Durum ਪਾਸਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ Greens ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਾਲ ਸਾਸ-ਕਲਾਮੀ ਸਬਜ਼ੀ ਪਕਾਉਣ.
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਕੁੱਕ ਜ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲਈ ਬਿਅੇਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਰੋਟੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.
- ਸੁਆਦੀ ਫਲ, ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ, ਫਲ ਪੀਣ, ਫਲ ਪੀਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ pamper, ਕਡੀ ਸੁੱਕ ਫਲ ਤੱਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ! ਭੁੱਖੇ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਦ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਰ ਅਕਸਰ.
ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਚੇਲੇ
ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਸਾਲ 20 ਸਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਾ Pagano ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਸੂਲ ਲਈ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਇਸ ਦੇ ਅਮੀਰੀ, ਵੱਖੋ ਮੇਨੂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਕੇ ਹੋਰ ਹੋਰ ਤੱਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ 7 ਦਿਨ ਦੇ ਲਈ 1-3 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਪਾਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਅੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੀ ਇੱਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁੱਧ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਲਾਵਾ ਪੂਰੀ ਆਮ ਟੱਟੀ, ਸੋਜ ਅਲੋਪ, ਚਮੜੀ supple ਬਣਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ tightness ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰੀ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ 'ਚ ਪਹਿਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ Pagano! ਪੈਰੋਕਾਰ ਨਿਸ਼ਿਚਤ ਹੀ ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਦਿਨ 'ਚ ਦੇਖੋਗੇ ਸਮੀਖਿਆ! 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸਿਹਤ ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ ਦੀ ਦਰ.
Similar articles
Trending Now