ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ? ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ

ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਇਸ ਦੀ ਸਰਹੱਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਨਵ ਲੋਕ ਖਿੱਚਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਰੂਰਤਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਸਲੀ ਨਮੂਨੇ ਤੱਕ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ. ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਵੀ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ ਉਠਾਉਣ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਉਤਸੁਕ ਹਨ, ਉਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮੱਛੀ, ਪੋਲਟਰੀ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਉਤਪਾਦ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਦਿਨ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਰਹੀ.

ਕਿਸ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਕੀਤਾ?

ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ millennia ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੂਰਬੀ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਏ ਸਨ. ਇਸ ਲਈ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ 'ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ' ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ 'ਭਾਰਤੀ "ਜ" pifagorskaya "ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅੱਧ-ਉਨ ਵੀ ਸਦੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਲ 'ਤੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਸਭ ਜੀਵਨ ਦਾ ਸਮਰਥਕ. ਇਹ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਰੂਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੈ, ਅਤੇ 1901 ਵਿੱਚ ਇਸ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮਾਜ ਮਾਸਕੋ ਵਿਚ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.

ਹਾਲ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਗਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਵਿੱਚ delve, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੱਸ ਨਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਅੰਡੇ, ਪੀਣ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਖਾਣ, ਅਤੇ ਕੀ, ਆਮ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ? ਇਸ ਬਿਆਨ ਲੈ ਕੇ, ਕਿ ਇਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਮੀਟ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਨੋਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੀ ਸਹੀ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਕਲਪ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਅਰਥ ਹੈ "ਭੋਜਨ, ਨਾ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਨਾਲ." ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੋਕ ਭੋਜਨ, ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ, ਅੰਡੇ, ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਲਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ "ਨਾ ਮੀਟ eaters" ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲੋਕ ਹਵਾਲਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਖਤ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਗ਼ਲਤ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਹ ਜੋ ਖਾਣ ਦੀ ਤਹਿ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼ ਖਾਸ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲਹਿਰ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਬਣ ਗਏ.

ਕੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਲੋਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪੈਰੋਕਾਰ ਜਾਨਵਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ: "? ਡਾਟੇ ਦੀ ਕਿਹੜੀ ਕਿਸਮ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ" "ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਕੀ ਉਹ ਨੂੰ ਵਰਤਣ" ਜ "ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ?" . ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇਰਾਦੇ ਪੂਰੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਨੈਤਿਕ - ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪਸ਼ੂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਤਲ ਅਤੇ ਲੁੱਟ ਬਚਣ ਲਈ ਨਾ. ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ, ਵੀ ਮੱਛੀ ਦਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ.

• ਮੈਡੀਕਲ ਕਾਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਕਸਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਆਰਥਿਕ ਇਰਾਦੇ - ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੈਸਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਖਰੀਦ 'ਤੇ ਖਰਚ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹੈ", ਸਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, yes.

• ਧਾਰਮਿਕ ਕਾਰਨ ਲਈ.

• ਵਾਤਾਵਰਨ ਕਾਰਨ - ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਦੀ ਹੱਤਿਆ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਇਰਾਦੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ.

Peskovegetarianstvo

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੱਛੀ ਜ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ੀ, ਇਸ ਲਈ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਅੰਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਰਤੋ.

ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇਹ ਸਮਰਥਕ ਸੱਚ ਹੈ ਪੌਦਾ-ਭੋਜਨ ਪੈਰੋਕਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਦੁੱਖ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਦੇ ਡਰ 'ਤੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. Peskovegetariantsy ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਿੰਸਕ ਮੌਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਰਦ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਭ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਸਮਰਥਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਹਿ ਜੀਵਾ ਹੈ, ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ.

ਅਰਧ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ

ਇਹ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਵੱਧ ਦਸ ਸਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੱਤੇ. ਬਾਰੇ ਇਹ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧੇ-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਇਹ ਸਮਰਥਕ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਉਸ ਦੇ ਭੋਜਨ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਵੀ ਮੀਟ ਖਾਣ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Fleksitariantsy ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਨਵਰ ਮੂਲ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਵੇਗਨ

ਸਮਰਥਕ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ 'ਵੇਗਨ. " ਇਹ ਲੋਕ, ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਦੀ, ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਤੱਕ ਨੂੰ ਸਮਝ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਨੂੰ ਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਹੋ ਤੌਰ ਕੱਚੇ foodists ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਕੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਸਪਲਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ. ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਇਹ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਉਪਰ 115 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਵੇਗਨ ਵੀ ਖੰਡ, ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਦੇਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਮਾਟੋ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆ ਹੈ: ". 'ਕੋਈ' ਖਾਣ ਸਜੀਵ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ"

ਪਰ ਇਸ ਲਹਿਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਮਰਥਕ ਉਪਰੋਕਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਅਧੂਰੇ ਜ ਅਸਥਾਈ ਫਰਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ

ਸਭ ਆਮ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੁਣ ਇੱਕ lacto-ovo-ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋਣ ਦਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਲੋਕ ਬੀਫ, ਪੋਲਟਰੀ, ਸੂਰ, ਏਸਾਓ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਨਾ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਸ ਕੇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿਚ ਮੱਛੀ ਹੋ? ਕੋਈ, ਕਿਉਕਿ ਡਾਟਾ ਵੀ ਹਨ ਲਹਿਰ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ, ਘੋਗਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਹੋਰ laktovegetariantsy ਜੋ ਅੰਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਾ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਿੰਦੂ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੱਦ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਧਾਰਮਿਕ ਇਰਾਦੇ ਵਿਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਆਮ ਹੈ.

ਅਗਲੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ovovegetariantsy. ਉਹ ਮਾਸ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾ ਕਰੋ, ਪਰ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੀ. ਕੁਝ ਲੋਕ, ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਚੇਲੇ ਬਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਹਿਰ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਸੱਤਾ 'ਚ ਸਮਰਥਕ ਉਮਰ ਵਰਧਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਜੋ ਕਿ ਅਨਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਹੈ ਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ, ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਨੂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ? "Yes" ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ - ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ. ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੰਡ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕੁੰਦਨ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ fruitarians. ਇਹ ਲੋਕ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਬਜ਼ੀ ਫਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨਾਜ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਹਨ. ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਆਲੂ, ਸਲਾਦ ਜ beets ਦੇ ਵਰਤਣ ਬਚਣ.

ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ - ਇੱਕ ਲਾਭ ਜ ਨੁਕਸਾਨ?

ਇਸ ਲਹਿਰ, ਹਾਲ ਹੀ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਕੇ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਸਭ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਪੁਖ਼ਤਗੀ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ.

ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੀਟ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕੋਲਨ ਕਸਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ ਤਪੀੜਤ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ. ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਵਿਗਿਆਨੀ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਜਾਨਵਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਬੇਦਖਲੀ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅੱਖ ਰੋਗ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪੱਕਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ. ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਮਰਥਕ ਹਨ, ਅਕਸਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੰਤੂ ਰੋਗ ਅਤੇ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਪੀੜਤ.

ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਅਜਿਹੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, "ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਮੱਛੀ ਖਾਣ ਜ ਨਾ ਤੇ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਜੋ ਖਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਹੋ." ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਇੱਕ ਸਮਰਥਕ ਬਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਤਿਆਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਭਵ contraindications ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਕਿਉਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਰੱਦ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਇੱਕ ਨਵ ਪੜਾਅ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ - ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਲਈ ਹੈ.