ਸਰਗੇਈ Mihaylovich Bubnovsky "osteochondrosis -! ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ' ਅਭਿਆਸ, ਸਮੀਖਿਆ

ਅਜਿਹੇ ਘੱਟ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਸਭ ਰੋਗ,, ਜੋ ਲੋਕ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਬੇਆਰਾਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ. ਉਸੇ ਹੀ ਵੇਲੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਵਿੱਤੀ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਜਤਨ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੂਸੀ ਵੈਦ - Bubnovsky ਸਰਗੇਈ Mikhailovich - ਲੇਖਕ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਯੋਗ ਕਰਦਾ ਹੈ osteochondrosis ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗ ਤੇ ਜਿੱਤ ਲਈ. ਉਹ ਕੀ ਹਨ? ਅਤੇ ਕਿਸ ਅਸਰਦਾਰ ਉਹ ਹਨ?

ਲੇਖਕ ਬਾਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ

Bubnovsky - ਇਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਣਯੋਗ ਹੈ ਦਵਾਈ ਦੇ ਡਾਕਟਰ , ਜੋ ਵਿਗਿਆਨਕ ਵਿਸ਼ੇ ਦੇ 50 ਲੇਖ ਲਿਖਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ kinesitherapy ਦੇ ਬਾਨੀ ਹੈ.

ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਵਿਧੀ ਵਿਚ ਗੈਰ-ਰਵਾਇਤੀ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਅਨੁਕੂਲ 'ਤੇ ਉਦੇਸ਼' ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. "ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ "- ਵਾਰ-ਵਾਰ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਇਸ ਲੇਖਕ Bubnovsky ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. "Osteochondrosis - ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀ!" - ਪਹਿਲੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਰੋਗ ਦੇ ਨਵ ਹਕੀਕਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਦੇ ਇੱਕ. ਢੰਗ ਦਾ ਆਧਾਰ ਕੀ ਸੀ? ਇਸ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ.

ਜੀਵਨੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ Bubnovskaya

ਡਾ Bubnovsky 1955 ਵਿਚ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਉਹ ਖੇਡ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਸੀ. ਪਰ, ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਤਰਾਸਦੀ ਉਸ ਨੇ ਇੱਕ ਕਾਰ ਹਾਦਸੇ ਵਿੱਚ ਸੀ ਅਤੇ ਪੱਕੇ ਤੌਰ ਹਰਕਤਹੀਣ ਗਿਆ ਸੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਸ ਨੇ ਅੰਸ਼ਕ musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਪਰ, ਜਦਕਿ ਨੌਜਵਾਨ ਨਾਲ ਫੌਜ ਵਿੱਚ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਇਕ ਹਾਦਸੇ ਸੀ, ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਇੱਕ ਗਲਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਜਿੰਦਗੀ-, ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਸੇਰਗੇਈ ਜਾਣ ਦੀ ਨਹੀ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੋ ਕਿ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੀਰੋ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਕਿਸਮਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਪ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਅੱਗੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ postupilv ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਗ੍ਰੈਜੂਏਸ਼ਨ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਉਸ ਦੀ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ Bubnovsky (ਉਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਲਿਖਿਆ ਿਕਤਾਬ, ਜੀਵਨ ਦੇ ਅਸਲੀ ਮਾਮਲੇ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ) ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਰਿਕਵਰੀ ਚੋਣ ਲਈ ਵੇਖਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਉਹ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਉਸ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲੇ ਨਤੀਜੇ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੰਮੇ ਨਾ ਸਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਦਾਖਲ, Bubnovsky crutches 'ਤੇ ਸੀ. ਪਰ, 27 ਸਾਲ ਉਸ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ Muscular corset 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਨੇ ਸਭ ਕੁਝ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਹਾਇਕ ਫੰਡ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਚੱਲਣ ਲਈ.

ਉਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਅਪੰਗਤਾ ਤੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ vertebral ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੀੜਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਹੋ ਚੁੱਕੀ ਸੀ. ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ Bubnovsky, ਨਿਦਾਨ ਇਲਾਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਅਤੇ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਸਟਮ ਲਈ ਕਈ ਮਾਪੇ ਮਾਲਕ ਹੈ.

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ Bubnovskaya ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ "osteochondrosis -! ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ '

ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ Bubnovsky ( "- ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ! osteochondrosis" - ਐਡੀਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਵ ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਪਾਠਕ ਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਵਾ ਦੇ ਇਸ ਲੇਖਕ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਓਥਰੈਪੀ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਨੂੰ ਰਿਕਵਰੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਲੇਖਕ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਸਰ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਬਹੁ, ਸਥਾਨਕ ਅਤੇ ਤੰਗ ਸਥਾਨਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ.

ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ 'ਚ, ਡਾ Bubnovsky ( "! osteochondrosis - ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ" - ਲੇਖਕ ਦੇ ਸਭ ਮਸ਼ਹੂਰ ਿਕਤਾਬ ਦੀ ਇੱਕ) ਇਹ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:

• ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਹੈ;
• ਕੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
• ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਣ ਜ ਕਰ ਪੀਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਸਰਜਰੀ osteochondrosis ਵਿਚ;
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਕੇ ਅਤੇ corsets ਬਿਨਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ;
• ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਅਭਿਆਸ, ਆਦਿ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਕੀ ਹੋਰ ਿਕਤਾਬ ਲਿਖਿਆ Bubnovsky? "Osteochondrosis - ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀ" - ਲੇਖਕ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੇ ਇੱਕ ਬਣ ਗਿਆ, musculoskeletal ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਗੋਲ ਕੀਤਾ. "ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ hernia - - ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ!" ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਤਾਬ ਲੇਖਕ ਕਹਿੰਦੇ ਸੀ. ਉਹ ਕੀ ਹੈ?

ਕਿਤਾਬ ਬਾਰੇ ਹੋਰ "ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ hernia ਦਾ! - ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ '

ਉਸ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਲੇਖਕ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਕਸਰ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਲਿਖਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਉਠਾਉਦਾ ਹੈ "ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ hernia ਦਾ." ਇਸ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਲੱਛਣ, ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਭੌਤਿਕ ਤੇ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ, ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ.

ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ Bubnovskaya

ਇਸ ਦੇ ਦੋ bestsellers ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ Bubnovsky ਕਈ ਹੋਰ ਕੰਮ ਨੇ ਲਿਖਿਆ. ਨੂੰ ਵਿਚ ਹੇਠ ਹਨ:

• "ਸਿਹਤ ਲਈ 50 ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਭਿਆਸ";
• "ਕਮਰ ਸੰਯੁਕਤ ਬਾਰੇ ਸੱਚਾਈ. ਦਰਦ ਬਿਨਾ "ਲਾਈਫ;
• "ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੂਨ, ਜ ਇਸੇ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਪੱਠੇ?";
• "ਦੁਖੀ ਗੋਡੇ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ? ";
• "ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਜੋਡ਼ ਦੇ ਸੁਧਾਰ. ਡਾ Bubnovskaya ਤਕਨੀਕ, ਅਨੁਭਵ, "ਬੁਲੇਟਿਨ" HLS "ਪਾਠਕ;
• ਅਤੇ ਹੋਰ "ਇੱਕ ਸੱਟ ਜ ਿਸਹਤ ਕੋਡ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ".

ਇਹ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ Bubnovsky ਲਿਖਿਆ ਹੈ. ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਕ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਤਜਰਬੇ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਮੈਡੀਕਲ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਲਏ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ.

ਕੀ ਰੋਗ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕ ਹੈ Bubnovskaya ਵਰਤ ਕੇ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਕਿਤਾਬ '! osteochondrosis - ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ' ਕੇਸ ਜਿੱਥੇ Bubnovskaya ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਸੰਭਵ ਸੀ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ:

• ਰਵਾਇਤੀ osteochondrosis ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜ ਮਲਟੀਪਲ herniated ਡਿਸਕ;
• ਗਠੀਏ;
• ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਮੋਢੇ;
• avascular necrosis;
• coxarthrosis deforming;
• ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਫਾਰਮ;
• ankylosing spondylitis ਅਤੇ ਹੋਰ.

ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Bubnovskiy ਸਰਗੇਈ Mikhailovich ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਢੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਦਮਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, prostatitis ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗ ਦੇ II ਹੱਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਢੰਗ ਦੀ Bubnovskaya ਬਾਰੇ ਵਿਲੱਖਣ ਕੀ ਹੈ?

ਆਧੁਨਿਕ "ਡਾਕਟਰ Center Bubnovskaya" ਦੇ ਮੁੱਖ ਅਸੂਲ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ. ਲੇਖਕ ਦੇ ਤਕਨੀਕ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰੋਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇਹ ਫੀਚਰ ਦੀ ਸਰਗੇਈ Mikhailovich ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਦੇ ਲੇਖਕ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਅਤੇ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਣ ਲਈ ਫੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

, "ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ hernia - ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ" - ਬੁੱਕ "ਨਾ ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ! Osteochondrosis" ਦੇ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਨੇ ਕਿਹਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਜਰੀ, ਬਿਨਾ ਰੋਗ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣ ਦੀ ਵਰਤੋ ਗੱਡੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਢੰਗ ਹੈ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ Bubnovskaya ਮਰੀਜ਼ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦਾ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਸਹਿਯੋਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

Kinesitherapy - ਲਹਿਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਪਣੇ ਪੱਠੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤਾ ਕੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਹ ਕਸਰਤ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਮਰੀਜ਼ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦਕਿ Bubnovsky ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਹੱਡੀ corset ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕੀਤਾ.

Bubnovsky ( "osteochondrosis - ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀ!") ਅਭਿਆਸ

ਸਭ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ Bubnovsky ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਲੀਪ ਬਾਅਦ, "Repulsion" ਕਿਹਾ ਸੀ ਇਕ. ਇਹ ਬਣੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪੂਰੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਚੁੱਕੇਗਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਅਲੱਗ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲਤ੍ਤਾ ਮੋਢੇ-ਚੌੜਾਈ 'ਤੇ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਡੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਖਿੱਚਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਮੋੜੋ, ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ (ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ) ਪੁੱਟਣੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕਸਰਤ ਹਰ ਲੱਤ 15-20 ਵਾਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਜੋਡ਼ ਲਈ ਦੂਜਾ ਕਸਰਤ "Wipers" ਕਿਹਾ. ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਸ਼ੁਰੂ ਸਥਿਤੀ ਤੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਵਾਪਸ 'ਤੇ ਪਿਆ), ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਜਾਣ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੋਰ, ਇੱਕ ਕਾਰ ਵਿੱਚ wipers ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਮਰੂਪ ਹੈ.

ਤੀਜੇ ਕਸਰਤ "ਘੁੰਮਣ" ਕਿਹਾ ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰ ਵਿਕਲਪਿਕ ਦੀ ਲਹਿਰ ਲਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਉਸ ਦੀ ਲਿਖਾਈ Bubnovsky ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. "Osteochondrosis - ਇੱਕ ਦੀ ਸਜ਼ਾ ਨਹੀ" - ਉਤਪਾਦ ਵਰਗੇ ਉਥੇ ਜੋਡ਼ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ.

Bubnovskaya ਢੰਗ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੀਖਿਆ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Bubnovskaya ਢੰਗ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਪੂਰੀ ਵੱਖ ਸੁਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਕੁਝ ਉਪਭੋਗੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਵਚਵਕਤਸਕ ਡਾਕਟਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਚੱਲ osteochondrosis ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਬੰਧਿਤ. ਦੂਸਰੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਵਿਗਿਆਪਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਤ ਵੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਹੈ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਦੂਸਰੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਡਾਕਟਰ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ. ਚੌਥਾ - ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈ ਤੱਕ ਬਚਾਇਆ.