ਵਿਅੰਜਨ Adygei ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ

ਅਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ Adygei ਪਨੀਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼. ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਟਾਰਟਰ-ਸੀਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਸੀਰਮ ਲਈ kefir ਜ ਦਹ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਅੱਗ ਦੀ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ, ਕੁਝ ਗ੍ਰਾਮ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖਾਣ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਨੀਰ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੀਰਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਾਰੀ ਰਕਮ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਦੋ ਦਿਨ ਲਈ ਛੱਡ, acidify. ਸੀਰਮ ਦਾ acidity ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਖਮੀਰ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਕਦੀ ਹੈ Adygei ਪਨੀਰ ਵਰਤ ਕੇ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਲਈ ਵੇ ਜ ਖਟਾਈ ਲੱਸੀ ਦੇ 200 g ਸ਼ਾਮਿਲ.

ਹੋਰ, ਵੀ ਆਸਾਨ:

• 3 - ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਦੁੱਧ ਦੇ 4 ਲੀਟਰ ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ;
• ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਿਡ ਵੇ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ;
• ਚੇਤੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਉਹ ਬੂਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ, ਅਤੇ ਜਦ ਤੱਕ ਸੀਰਮ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹਰੇ ਰੰਗ ਦਾ ਹੋ ਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਗਰਮ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੁੱਧ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਿੱਤੀ ਹੈ;
• ਜਦ ਵੇ ਚਲੇ ਗਏ, ਗਰਮ ਸਾਡੇ ਸ਼ਿਫਟ ਨੂੰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਪੁੰਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਫ਼ਾਈ ਦਾ ਸਿਰ ਬਣਦੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਪਨੀਰ ਗਰਮ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਇਸ ਨੂੰ flattening;
• 15 ਮਿੰਟ, ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ.

ਜੋ ਕਿ ਸਾਰੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਹੈ! Adyghe ਪਨੀਰ ਪੱਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜਲਦੀ ਹੀ ਠੰਡਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ ਇਸ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਹੈ ਅਤੇ ਟੋਸਟ ਅਤੇ ਪੀਟਾ ਰੋਟੀ, ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਭਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ.

ਬਾਕੀ ਸੀਰਮ ਮੁੜ-acidification ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ kefir ਜ ਦਹ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ Adygei ਪਨੀਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਟੋਰੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਹੁਣ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ravioli ਦੀ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ Adygei ਪਨੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ' ਤੇ ਵੇਖੀਏ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 150 g ਬੁਲਗਾਰੀ ਪੀਲੇ ਮਿਰਚ ਕੱਟ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੱਡੇ ਕਿਊਬ ਨਹੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ਾ ਹਰੀ ਸ਼ੱਕਰਕੰਦੀ (100 g) ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਗਾਜਰ ਦੇ 100 g ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਗਰੇਟ. ਰੰਗਲਾ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਵਿਚ ਤੇਲ ਨਾਲ ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. Roasting ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਚਾਨਣ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸ਼ਕਲ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਨਰਮ ਨਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਪਨੀਰ ਭਰਾਈ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੋਮਲ ਨਰਮ Adygei ਪਨੀਰ ਵਰਤ. ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਅਤੇ ਇਕ ਫੋਰਕ ਨਾਲ mash ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ 150 g ਪਨੀਰ ਕੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. Adygei ਪਨੀਰ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕੀਲਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਲਚਕੀਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਦੇ 20 g ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਤਾਜ਼ੇ ਬੇਸਿਲ, Dill ਅਤੇ parsley: ਵੀ ਪਨੀਰ ਟੌਪਿੰਗਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਦੇ ਝੁੰਡ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਰੂਪ ਹੀ Adygei ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ. ਖੱਬੇ ਚੌਰ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ viscous ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ.

ਪਨੀਰ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਸਬਜ਼ੀ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ, ਸੁਗੰਧ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭਰਨ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ravioli ਲਈ ਆਟੇ 200g ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ ਆਟਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਆਟਾ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਨੂੰ ਕੁੱਟਿਆ, ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ, ਹਵਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਅੱਧ ਭਾੜੇ ਪਹਾੜੀ ਵਿੱਚ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 1 ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਾਊਡਰ ਦਾ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਆਟੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਾਜ਼ੁਕ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣ. ਆਟੇ ਬਿਹਤਰ ਹੱਥ ਗੁਨ੍ਹ, ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕੱਟਣ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਤੇ ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਟੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਕੇਕ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ravioli ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਵਰਤੋ ਕਿਨਾਰੇ ਵਿਰੁੱਧ ਜੂੜ ਨੂੰ ਦਬਾਉ. ਇਹ ਸਲੂਣਾ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ravioli surfacing ਬਾਅਦ ਬਸ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਉਹ ਮਿਰਚ ਦੇ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਇੱਕ sprig ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ!

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਕਈ ਪਕਵਾਨ ਵੱਖੋ ਹਨ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਸਾਰੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਸਲਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: 300 g Adygei ਪਨੀਰ 150-200 g ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, 200-250 g ਟਮਾਟਰ, ਹੈਮ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ, 1-2 ਅਚਾਰ, ਅਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, 1 tbsp ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਚਮਚਾ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ 1-2 ਲਸਣ ਨੂੰ cloves, ਵੱਡੇ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਦੇ ਅੱਧੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸੋਵਧਆ, 50 g, ਬਲੇਡ ਨੋਕ 'ਤੇ ਲਾਲ ਗਰਮ Peppers, ਜੇ ਲੋੜੀਦਾ - ਜ਼ਮੀਨ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ, 1 ਵ਼ੱਡਾ .. oregano. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਧੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਨਮੀ ਸੁੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ, ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਪਨੀਰ ਖਤਮ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਪਨੀਰ ਦੇ 200 g ਛੋਟੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਅਤੇ ਜੇ ਸੰਭਵ - ਉਸੇ ਹੀ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ.

'ਤੇ ਕਟੋਰੇ ਕੱਟਿਆ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਪਾ ਚੀਨੀ ਗੋਭੀ, ਹੈਮ, ਹੈਮ ਪਰਤ ਖਤਮ ਕੱਟਿਆ ਜ, ਫਿਰ ਟਮਾਟਰ, ਪਿਛਲੇ ਪਰਤ ਫੈਲ chesnokodavilku ਲਸਣ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਵੱਧ - - ਫਿਰ ਅੱਧੇ ਅਚਾਰ, ਅਗਲੇ ਪਰਤ Peppers, ਭਵਿਖ ਦੇ ਨਾਲ Adyg ਪਨੀਰ ਚੋਟੀ ਦੇ ਪਲੇਟ ਢਹੇ Adyg ਪਨੀਰ ਬਾਕੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਫੈਲ.

ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ. ਹਰ ਪਰਤ ਫੈਲਾਉਣ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਾਵੇ, ਪਿਛਲੇ ਇੱਕ ਲੁਹਾਕੇ. ਮਸਾਲੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਸਲਾਦ ਇਕ ਵਾਰ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੈਟ ਰਖ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਫਲੈਟ spatula ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਚਮਚਾ ਦੇ ਸਿਖਰ ਹਿੱਸਾ ਫੜੀ. ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ, ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਆਦ ਹਾਸਲ ਭਰਵਾਏ ਹੈ.

Adygei ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਇਸ ਵਰਜਨ ਹੈ ਇੱਕ ਉਚਾਰੇ ਸੁਆਦ, ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਸਟੇਸ ਲਈ ਪਸੰਦ ਹੈ,. ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਰਲਾਉਣ, ਇਸ ਨੂੰ, ਚੰਗੇ ਹੋਣਾ ਸੀ ਰੰਗ ਦੀ ਸੁਮੇਲ ਕਾਰਨ - ਲਾਲ, ਚਿੱਟਾ, ਹਰੀ. ਪਰ, tastier ਅਜੇ ਵੀ ਸਲਾਦ, ਰੱਖਿਆ ਲੇਅਰ. ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਲੂਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ, ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਲੇਅਰ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਾਬਲੀਅਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੈਮ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੀਤੀ ਮੀਟ, ਉਬਾਲੇ shrimp, ਚਿਕਨ ਦੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਤਲੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤਿਲ ਜ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਬਜਾਇ ਕਮਾਲ ਉੱਚਿਤ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (hazelnut, Walnut).

ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੋਚ ਅਤੇ Adygei ਪਨੀਰ ਫਿਕਲਾ ਦੇ ਆਮ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਸੁਆਦ ਰੋਕਣਾ ਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਹਨ. ਸਾਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ Adygei ਪਨੀਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਚੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!