ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ, ਸਵੈ-ਰੱਖਿਆ
ਰੂਸ ਵਿਚ ਕਿੱਥੇ ਕਿਰਾਇਆ TRP? ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
(TRP) "ਕਿਰਤ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆ ਲਈ ਤਿਆਰ" - 2014 ਲੈ ਕੇ ਰੂਸ ਦੇ ਖੇਡ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਸੋਵੀਅਤ ਯੂਨੀਅਨ ਦੇ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਜਾਣਿਆ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਘਟਨਾ ਦੇ ਮਕਸਦ - ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਖਿਡਾਰੀ ਦੀ ਤਰੱਕੀ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ. ਭਰ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕਈ ਖੇਡ ਕਦਰ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ GTO ਪਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ.
ਕੌਣ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਹੈ?
ਨੂੰ ਇੱਕ ਖੇਡ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਵੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹਾਲਾਤ ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਧੀਨ - ਸੁਤੰਤਰ, ਜ ਜਿੰਮ ਭਾਗ ਵਿੱਚ. ਮਿਆਰ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਨਾ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ, ਕਿੱਤੇ, ਉਮਰ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਰਗ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਕਿਸ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ?
ਪਰੋਗਰਾਮ ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਦਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਸਥਾਨਕ ਬੈਠ TRP ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ, ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਹੈ, ਜੋ ਮਾਹਰ ਜਾਰੀ ਕਰੇਗਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਸ ਨੇ, ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ ਦੇ ਨਿਯਮ 'ਤੇ ਸਲਾਹ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਾਣ ਦੇ ਸਬੂਤ, 2 ਫੋਟੋ (3 x 4 ਸੈ) ਅਤੇ ਮੈਡੀਕਲ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਖੇਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਆਨਲਾਈਨ ਅਰਜ਼ੀ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ, ਰਾਜ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਤਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰਨ. ਹੇਠ ਡਾਟਾ ਦਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ:
- ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਨਾਮ, ਜਨਮ ਮਿਤੀ, ਲਿੰਗ);
- ਰਿਹਾਇਸ਼ੀ ਪਤੇ;
- ਸੰਪਰਕ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਈਮੇਲ ਪਤਾ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨੰਬਰ);
- ਖਾਤਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ (ਪਾਸਪੋਰਟ, ਜਨਮ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ);
- ਅਥਲੈਟਿਕ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ (ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ).
ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਰਚੁਅਲ ਦੇ ਦਫਤਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੈ. ਉੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੇਡ ਦੀ ਕਦਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ TRP ਪਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਟਾਈਮ ਰਿਜ਼ਰਵ.
ਕੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ?
ਹਰ ਕੋਈ, ਜੋ ਨਿਯਮ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਸੀਰੀਅਲ 11 ਅੰਕ ਰੱਖਦਾ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਸੁਣਾਈ ਹੈ. ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਸਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਘਟਨਾ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਲੈ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ. ਅਗਲੇ 2 ਅੰਕ ਹਨ ਰਸ਼ੀਅਨ ਫੈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਰਾਇਆ TRP ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਕੋਡ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ 7 ਅੰਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਦੀ ਸੀਰੀਅਲ ਨੰਬਰ ਹਨ.
ਟੈਸਟ ਦੀ ਕਿਸਮ
ਫਰਕ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਡ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ TRP ਮਿਆਰ. ਕਿੱਥੇ ਟੈਸਟ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- 60 ਜ 100 ਮੀਟਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- 'ਤੇ 1, 2 ਜ 3 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਚੱਲ.
- ਕਰਾਸ-ਕੰਟਰੀ ਸਕੀਇੰਗ - 1, 2, 3, ਜ 5 ਕਿਲੋਮੀਟਰ.
- ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਢਲਾਨ.
- ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਈਲਜ਼ ਦਿੱਤਾ.
- ਤਰਣਤਾਲ.
- ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਕਸ.
- ਏਅਰ ਰਾਈਫਲ ਸ਼ੂਟਿੰਗ.
- ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜ ਇੱਕ ਚੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਛਾਲ.
- ਵਜ਼ਨ jerk.
- ਸਟਾਪ ਝੂਠ ਦੇ Curl.
ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦੀ ਉਮਰ
ਟੈਸਟਿੰਗ ਕਦਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਰਾਇਆ TRP, ਸਭ ਸਰਗਰਮ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਉਮਰ 6 ਸਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਨੂੰ ਲੈ. ਦੀ ਉਮਰ ਵਰਗ ਦੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਰੱਕੀ ਲਈ ਲੋੜ ਮਿਆਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਹੈ.
| ਪੜਾਅ | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
| ਉਮਰ (ਹਵਾਈਅੱਡੇ) | 6-8 | 9-10 | 11-12 | 13-15 | 16-17 | 18-29 | 30-39 | 40-49 | 50-59 | 60-69 | 70 ਸਾਲ ਅਤੇ ਵੱਧ ਉਮਰ |
ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਮੁੱਖ?
TRP ਟੈਸਟ ਦੇ ਬੀਤਣ ਟੈਸਟਿੰਗ Centre, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਚੁਣੇ ਸਦੱਸ ਵਿਚ ਲੈ ਗਏ ਅਤੇ ਰਜਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਮਿਤੀ, ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰ 'ਚ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਦਾਰੇ. ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਰੂਸ ਦੇ ਵੱਡਾ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ. ਕਿੱਥੇ ਮਿਆਰ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਸ੍ਕੋ ਵਿੱਚ TRP? ਰਾਜਧਾਨੀ ਵਿੱਚ ਉੱਥੇ ਦੇ ਬਾਰੇ 40 ਇਕਾਈ, ਜਿੱਥੇ ਟੈਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਰੂਪ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਲਈ ਜਾਣ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹਨ. ਹਰ ਪ੍ਰਬੰਧਕੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਦਾਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਇਨਾਮ ਸਿਸਟਮ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ
ਨਾਗਰਿਕ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਚੁਣਿਆ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਿਸਚਾਰਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਦਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਈਕਾਨ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿਰਾਇਆ TRP ਨਾਲ ਸਨਮਾਨਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਸੋਨੇ, Silver, ਪਿੱਤਲ: ਇਨਾਮ ਦੀ ਕਿਸਮ ਕਰਕੇ ਪਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਖੇਡ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸਰਕਾਰੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਫੌਜ ਦੀ ਸੰਸਥਾ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਖੇਡ ਵੇਲੇ ਵਾਧਾ ਛੋਟ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਗ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਿਆਰ ਦੀ ਡਿਲਿਵਰੀ, ਨਿਯਮਤ ਵਾਧਾ ਸਰੀਰਕ ਸਰਗਰਮੀ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
Similar articles
Trending Now