ਮੂੰਗ ਸਲਾਦ: ਸਕਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਿਸਫ਼ਾਰ

ਮੂੰਗ ਸਭ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਵੀ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨ, ਸੂਪ ਤੱਕ ਲੈ, ਅਤੇ ਘਰ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ. ਪਕਵਾਨਾ ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕਸ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਬੁਨਿਆਦੀ ਅਸੂਲ

ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਸਭ ਵਰਤੇ ਕੱਚਾ ਸਲਾਦ ਗਾਜਰ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਮ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ. ਉਹ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਕਸਰ trowel ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਛਡਦਾ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਭੋਜਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ ਨਾ. ਅਕਸਰ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਰਸੋਈ ਨੋਟਬੁੱਕ ਦੇ ਸਫ਼ੇ 'ਤੇ ਹੋ ਪਨੀਰ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅੰਡੇ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬੁਰੇ ਰੂਟ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ, sausages, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਨਾ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਮੌਜੂਦ ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਬਜ਼ੀ ਹਨ.

ਭਰਵਾਉਣ ਆਮ ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜ ਵੱਖ ਸਾਸ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. Sweet ਸਨੈਕਸ ਸ਼ਰਬਤ, ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਜ ਦਹ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਸਨੈਕਸ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ seasoning ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਕੋਰੀਆਈ ਮਸਾਲੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਕਟੋਰੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਅਮੀਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਮਹਿਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ ਲਸਣ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੋਰਟਾਰ ਵਿਚ ਚੂਰ ਜ ਪ੍ਰੈੱਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. lobules ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਦੇ ਨਾਲ.

ਕੁਝ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਰਚਨਾ ਗਿਰੀਦਾਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਜੇ ਸੱਜੇ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੈ, ਨਾ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤਿਲ, ਪੇਠਾ ਜ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਉਹ ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਫਰਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੋਰੀਆਈ ਵਿਚ variant

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਮਿਠੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਮਹਿਕ ਕੇ ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਇਲਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ, ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੈੱਟ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਖਰੀਦਣ. ਆਪਣੇ fingertips 'ਤੇ ਉਥੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਲੂਣ ਦੇ ਚਮਚਾ.
• ਗਾਜਰ ਦੇ ਇੱਕ ਿਕਲੋ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ.
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ.
• ਜੋੜਾ ਚਮਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ 9% ਸਿਰਕੇ.
• Coarsely ਲਾਲ ਮਿਰਚ.

ਹੋਰ ਸੁਗੰਧ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾ coriander ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਕਾਰਜ ਦੇ ਵਰਣਨ

ਪ੍ਰੀ-ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਖਾਰਜ ਰੂਟ ਇੱਕ ਖਾਸ grater ਤੇ ਰਗੜਨ ਜ ਲੰਮੇ ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਜੋੜੇ ਖੰਡ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ. ਸਾਰੇ ਨਰਮੀ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਹੱਥ. ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਗਾਜਰ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ.

ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਬਾਅਦ ਸਨੈਕ ਲਾਲ ਮਿਰਚ coarsely ਭੇਜਣ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚੇਤੇ. ਇਸ ਮਸਾਲੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਸਕਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਮਿਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਨਹੀ, ਇਸਦੇ ਰਕਮ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲਗਭਗ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਸਿੰਜਿਆ ਸੇਕਣ ਪਰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਕਰਨ ਲਈ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ, ਨਾ. ਸਲਾਦ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਫਰਿੱਜ ਸਾਫ਼ ਸਨੈਕਸ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕਟੋਰਾ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਪਿਹਲ, ਕੱਟਿਆ cilantro ਸਲਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ.

ਡੱਬਾਬੰਦ ਮੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਿਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਹਣੀ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ. ਉਸ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਭੁੱਖ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਇਲਾਵਾ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਜ ਕਮੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਸਭ ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ:

• ਤਿੰਨ ਗਾਜਰ.
• ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਸੌ ਪੰਜਾਹ ਗ੍ਰਾਮ.
• ਬਕ ਡੱਬਾਬੰਦ ਮਿੱਠੇ ਮੱਕੀ ਦੀ.
• ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves.
• ਕਰੈਕਰ ਦੇ ਜੋੜੇ ਪੈਕ.
• ਮੇਅਨੀਜ਼.

ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਤਰਤੀਬ

ਗਾਜਰ peeled ਸਾਫ਼, ਧੋ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਤੇ ਰਗੜਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਵੀ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੱਕੀ, ਜਿਸ ਤੱਕ ਤਰਲ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੀ-ਮਿਲਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਭੇਜਣ.

ਹੁਣੇ ਹੀ ਵਰਤਣ ਅੱਗੇ ਇੱਕ ਸਨੈਕ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਕਰੈਕਰ. ਨਹੀ, ਉਹ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਨਾਲ ਭਿੱਜ ਰਹੇ ਹਨ, ਨਰਮ ਅਤੇ crispy ਨਹੀ ਹਨ. ਇਸ ਸਲਾਦ ਦੇ peculiarity ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੂਣ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ, ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਭਾਗ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਕਾਫੀ ਹੈ.

ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਚੋਣ

ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਸੰਘਣੀ ਸੰਖੇਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਕਿਫਾਇਤੀ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਅੰਜਨ ਖ਼ੁਰਾਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:

• ਮੂੰਗ.
• ਲਸਣ ਕਲੀ.
• ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ.
• ਇਕ Walnut.

ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ (ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ) ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਧੋ, ਅਤੇ ਰੂਟ ਖਹਿ. ਫਿਰ ਲੱਗੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਲਗਭਗ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਕੁਚਲ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨ ਸਮੱਗਰੀ ਭੇਜਿਆ. ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਸਾਰਣੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਰਹੇ ਹਨ.

ਲੰਗੂਚਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੋਣ

ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਪਕਾਉਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਟੋਰੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵੈ-ਸ਼ੁਰੂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮੀਟ ਜ ਮੱਛੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮੋਹਣੀ ਸਲਾਦ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਗਾਜਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਲੰਗੂਚਾ ਪਨੀਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ.
• ਲਸਣ ਦੇ ਚਾਰ cloves.
• ਮੇਅਨੀਜ਼.

ਕ੍ਰੀਮ ਵਾਲਾ ਪਨੀਰ, ਇੱਕ ਮੋਟੇ grater ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਾਲੀਅਮ ਵਿੱਚ ਫੈਲਣ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਾਜਰ peeled, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਚਲਾਉਣ ਵਿਚ ਧੋ. ਇਸ ਕਰ ਉਸੇ ਫਲੋਟ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸਹੂਲਤ ਹੈ. ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਰੂਟ ਪਨੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੈਸ ਲਸਣ ਦੁਆਰਾ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਚੇਤੇ ਅਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.