ਮਾਰਚ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ? ਸਧਾਰਨ ਨੂੰ ਸਬਕ

ਦੇ ਗਠਨ 'ਚ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਦਾ ਹੱਕ, ਫ਼ੌਜ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫੌਜੀ ਵਿਦਿਅਕ ਅਦਾਰੇ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਵੀ ਹੁਣੇ ਹੀ ਤਿਉਹਾਰ ਜ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ ਸਕੂਲ' ਤੇ - ਇਸ ਦੇ ਫਲਸਰੂਪ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਡਿੱਗ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਸਿੱਖੋ. ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੱਤ ਪੈਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਪਰ, ਦੂਰੀ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਨਿਯਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ.

ਮਾਰਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਠੀਕ

ਫੌਜ, ਜਲ ਸੈਨਾ, ਜਲ ਸੈਨਿਕ ਕੋਰ, ਏਅਰ ਫੋਰਸ, ਵਿਦਿਆਰਥੀ, ਫ਼ੌਜੀ ਸਨ ਅਤੇ ਅਹੁਦੇਦਾਰ - ਸਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਜ਼ੋ-ਪੈਰ ਮਾਰਚ ਦੇ ਨਿਯਮ ਫ਼ੌਜ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਦਮ ਹੈ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਅਜੇ ਵੀ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ. , ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਏੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ, ਜਦਕਿ 45 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਣ 'ਤੇ ਪਾਸੇ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਸਾਕਟ - Marshirovanie ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੈਕ' ਚਾਪ "ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਝੁਕ ਬਿਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਅੱਗੇ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਹੱਥ ਪਾਸੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਦਸਤਕਾਰੀ ਹੱਥ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਘੁੱਟੀ - ਪਰ ਨਾ ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ. ਜਦ "ਧਿਆਨ" ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਹੁਕਮ "ਅੱਗੇ ਵੱਲ ਮਾਰਚ '' ਦੀ ਆਸ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਕ ਪ੍ਰੀ-ਦੇ ਹੁਕਮ 'ਮਾਰਚ "- - ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ" ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ ": ਇਹ ਦੋ ਸ਼ਬਦ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅਰਥ ਹੈ. ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ - ਦਰਜਾ ਵਿੱਚ marshirovanie.

ਸਾਨੂੰ ਮਿਲ ਕੇ ਮਾਰਚ

ਕਿਸ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਚ? ਅੱਗੇ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਖੱਬੇ ਪੈਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰ ਕੇ, ਗੁਪਤ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਏੜੀ ਨਾਕ ਜ਼ਮੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੈ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ. ਹੱਥ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨੂੰ ਵੀ, "" ਚੱਲਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ - ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ, straining ਬਿਨਾ. ਦਸਤਕਾਰੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝੁਕ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਨ. ਇੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਹੋਣ ਦੀ ਹੈ. ਪੈਦਲ ਫੌਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਫੌਜੀ, ਆਪਣੇ ਹੱਥ 20 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਕੇ ਅੱਗੇ ਉਠਾਉਣ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਹੱਥ 15 ਦਿਸ਼ਾ (ਨਾ ਵਾਪਸ) ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਹੈ. ਮਿਲਟਰੀ Marine ਕੋਰ, ਏਅਰ ਫੋਰਸ, 15 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੁਆਰਾ ਉਠਾਏ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜਲ ਸੈਨਾ ਮਸ਼ਕ ਤੁਰਨ, ਕੇਵਲ ਤਦ 7.5 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ.

ਫੌਜ ਦੇ ਮਾਰਚ

ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਫ਼ੌਜ ਵਿਚ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ. Stroevo ਕਦਮ ਹੈ ਖਾਸ, ਰਹਿੰਦ ਕਲਾ ਸਿਖਾਇਆ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਕਸਰਤ ਪੈਰ ਬਹੁਤ ਬੁਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੱਜੀ ਲੱਤ 90 ਡਿਗਰੀ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਲੱਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਪੈਰ ਪੈਰਲਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਕਪਾਹ ਸੁਣਦੇ ਹੋ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਮਸ਼ਕ ਕਦਮ ਹੈ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅੰਸ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਖੱਬਾ ਪੈਰ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਡੁੱਬ ਸੱਜੇ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵੀ ਇਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਨੂੰ ਸਹੀ 90 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਦਾ, 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ stupnoy ਪੈਰਲਲ ਕੇ ਥੱਲੇ, ਗੁਣ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪੈਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਸੱਜੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ, ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦਾ ਪੂਰੀ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੈ.

ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਇਸ ਵਾਰ ਧਾਰਨਾ' ਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੱਠੀ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ. ਜਦ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਹੈ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੂਹਣੀ 'ਤੇ ਤੁਲਿਆ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਉਭਾਰਿਆ ਚਲਾ.

ਕਦਮ ਹੈ ਦੀ ਗਤੀ

ਸਾਨੂੰ ਕਦਮ ਇੱਕ ਗਤੀ ਹੈ ਲੜਾਈ. ਪ੍ਰਤੀ ਕਦਮ 110-120 ਦੀ ਕੀਤੀ ਮਿੰਟ ਰਵਾਇਤੀ marshirovanii, 70-80 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਪਗ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਲੰਬਾਈ 'ਤੇ ਹੈ. "ਪਰੂਸ਼ੀਆ" ਕਦਮ ਹੈ (ਰਸਮੀ) - ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਫਰਕ ਮਸ਼ਕ ਸੈਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ. ਉਸ ਦੀ ਲੱਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 15-20 ਸੈਟੀਮੀਟਰ ਵੱਧ ਅੱਗੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲਿਆ, ਆਮ ਮਾਰਚ ਕਦਮ ਹੈ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦਾ ਹੱਕ ਕੋਣ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਦੇ ਗਠਨ ਕਰਨ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਵੱਧ 75 ਕਦਮ ਨਾ - "ਪਰੂਸ਼ੀਆ" ਕਦਮ ਹੈ ਦੀ ਗਤੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁਣ ਆਮ marshirovaniyu ਵੱਧ ਸਿੱਖ "ਪਰੂਸ਼ੀਆ" ਕਦਮ ਵਿਚਕਾਰ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰ. ਪੈਦਲ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਸਿਪਾਹੀ ਦੇ ਲਈ ਵਿਦਿਅਕ ਮੁੱਲ ਹੈ.

ਮਾਰਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਆਮ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਸਿਖਾਇਆ.

ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਵਾਰ

ਸਕੂਲ ਵਿਚ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਸਿੱਖਿਆ ਸਰੀਰਕ ਸਿੱਖਿਆ (ਸੈਕੰਡਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਨਾ ਕਿ ਫੌਜੀ ਵਿਭਾਗ ਵੱਧ). ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਸ਼ਨ ਅਤੇ ਖੇਡ ਸਮਾਗਮ ਨੂੰ ਜਾਣ ਗਏ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਦੂਰ ਇੱਕ ਸਿਪਾਹੀ ਦੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੂਲ ਦੇ ਅਸਰ ਦਾ ਹੱਕ ਲੜਾਈ ਦੇ ਕਦਮ ਹੈ ਅਜੇ ਵੀ ਯਾਦ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾ. ਜਦ marshirovanii ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਆਪਣੇ ਆਸਣ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫੌਜੀ ਅਸਰ ਦੀ ਰੀਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ. ਅੰਦੋਲਨ, ਠੋਡੀ ਉਭਾਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਖਤੀ ਪਾਸੇ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਅੱਗੇ ਹਰ ਵੇਲੇ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਠੀਕ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ ਹਨ. ਦੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਮਾਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਲਾਈਨ ਵਿੱਚ ਕਦਮ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਵਰਤਣ ਹੈ.

ਕੁਝ ਹੋਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ

ਉੱਥੇ ਕਿਸ ਨੂੰ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ subtleties ਹਨ. ਆਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਤੁਰ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਹੱਥ ਦੇ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅੰਦਰ - ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਹੈ.

ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਮੋਸ਼ਨ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਮਕਾਲੀ ਜਾਣ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਟੀਮ ਦੇ ਬਾਰੇ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸ਼ਬਦ "ਬੰਦ ਕਰੋ" ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਪਗ ਨੂੰ ਛੱਡ ਪੈਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ "ਧਿਆਨ" ਜਾਣ ਲਈ ਸਹੀ ਰਸਤਾ ਪਾ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਦਾ ਕੀ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਨੂੰ ਠੀਕ ਮਾਰਚ ਕਰਨ ਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੂਹ, mindfulness, synchronicity, ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਅਤੇ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ.