ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ Meatless ਸੂਪ. ਪਕਵਾਨਾ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, Meatless ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਧਾਰ ਪੀਣ ਲਈ, ਪਰ, ਦੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵਾਰ 'ਤੇ ਮਨ੍ਹਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਿਆ ਸੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਮਨਾਉਣ ਹੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਇਹ ਦਿਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, Meatless ਭੋਜਨ ਲੋਕ ਕਈ ਹਜ਼ਾਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੂੰ ਇੱਕ Meatless ਸੂਪ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਹੇਠ ਦਾ ਵਰਣਨ. ਸੂਪ ਆਪ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ, ਕਿਉਕਿ ਤਰਲ ਨਿੱਘਾ ਪਕਵਾਨ ਆੰਤ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਆਮ, ਦੀ ਮਦਦ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਾਧੂ ਗੁਆ ਭਾਰ.

ਪਰ, ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: Lenten ਸੂਪ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਵਾਦ, ਸੁਆਦਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ: yes! ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ Meatless ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸ਼ਰੂਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ Meatless ਲਈ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ, eggplant, ਲਾਲ ਟਮਾਟਰ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਉਹ ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ, ਤਿੰਨ ਗਾਜਰ, ਲਸਣ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਦੋ cloves. ਇਹ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਅਤੇ cilantro ਫਿੱਟ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ seasonings ਦੇ ਇੱਕ ਪੱਖਾ ਨਾ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਨਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਮੁੱਖ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਆਮ 1.5 ਲੀਟਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ Meatless ਸੂਪ - ਦੇ, ਮੰਨ, 3-4 ਲੋਕ ਔਸਤ ਗਿਣਤੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

shinkuem ਗਾਜਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ Peppers ਧਿਆਨ ਨਾਲ ੋਹਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਕ ਬੀਜ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. Eggplant ਨੂੰ ਵੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ. Parsley ਅਤੇ ਲਸਣ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਡਾ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਛੇਤੀ ਪਾਣੀ ਫੋੜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ parsley ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਉਹ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀ ਵੱਧ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ Peppers, ਗਾਜਰ, ਮਸ਼ਰੂਮ, eggplant ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmer ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਪਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਆਲ੍ਹਣੇ ਸੁੱਟ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਸਾਡੇ ਪਲੇਟ ਸੂਪ 'ਤੇ ਛੱਡਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ "ਚੱਲੋ" ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਜਾਵੇਗਾ ਵੀ ਅਮੀਰ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਪੋਸਟ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਕਰੀਮ ਦਾ ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਪਤਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਹ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਨਾ ਸਿਰਫ Meatless ਭੋਜਨ. ਘਰੇ Lenten ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੱਖ ਵਿੱਚ dumplings ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ. ਇਹ, ਰੂਸੀ ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਖ਼ਾਸੀਅਤ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ Pancakes ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਕੁੱਕ ਨੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਭਾਗ - ਇੱਕ ਆਲੂ (ਅਕਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ 5-7 ਦੇ ਬਾਰੇ ਆਲੂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ). ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਾਜਰ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਫਰਾਈ ਦਾ ਤੇਲ. Greens, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਲੂਣ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਹੁਣ dumplings. 9 ਚਮਚੇ ਜ 8, uppers, ਜੇ - ਆਪਣੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਟਾ ਲੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ - 3 ਚਮਚੇ. ਸਾਲ੍ਟ, ਤੇਲ.

ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਲੂ ਸੁੱਟਣ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲੀ ਆਇਆ ਹੈ. ਜਦ ਤੱਕ ਆਲੂ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤਲੇ ਪਿਆਜ਼, ਗਾਜਰ ਅਤੇ dumplings ਕਰ. ਇਹ ਆਮ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਬਸ ਹੱਥ ਦੇ ਕੇ ਸਾਧਿਆ ਰਹੇ ਹਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. 10-12 ਮਿੰਟ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਤਲੇ dumplings ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Dumplings ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਬੀਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਢਾਹ ਕਰਨ ਦੀ ਵਾਰ ਹੈ. ਹੁਣ ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ 5 ਜ 10 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸੂਪ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ. ਸੂਪ ਮੋਹਣੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ.

ਇੱਕ ਬਦਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ - ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਟ ਬਰੋਥ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਿਕਨ (ਬੋਲਡ ਨਾ) ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਪਰ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਹੁਣ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪਰਿਵਰਤਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸੁਖੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਾਨ ਏਪੇਤੀਤ!