ਖੇਡ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਡ

ਪੂਲ 'Dynamo "(ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ): ਬਾਲਗ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਡ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਦੋਨੋ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਸਾਫ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਪੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਚੋਣ ਵਿਚ ਦਹਾਈ ਜ ਸੌ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ. ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਅਸਲ 'ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ ਅੱਜ 20 ਰੂਸੀ ਵੱਡੇ ਸ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇਖਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਹੈ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ. ਸ਼ਾਇਦ ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਇਸ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ "Dynamo" ਪੂਲ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ - ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਦੋ ਦਰਿਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਹੌਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਡ ਲਈ ਸਾਜ਼ਗਾਰ ਨਾ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ ਵਰਣਨ

ਇਹ ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਪਲੈਕਸ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹੈ. ਵਰਕਆਉਟ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ Pilates ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵੀ ਟੀਮ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਲਈ ਕਲੱਬ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਟੇਡੀਅਮ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਰਫ਼ ਦਾ ਰਿੰਕ ਦੇ ਕੇ ਭਰਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਦੇ ਤਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ "Dynamo" ਪੂਲ (ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਹੈ. ਘੰਟੇ: 7:00 ਤੱਕ 20:00 ਲਈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਮਨ ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, 7:00 ਤੱਕ 10:00 ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ. ਇਹ ਇਸ ਵਾਰ 'ਤੇ ਪੂਲ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਸਭ ਟਰੈਕ ਉਪਲਬਧ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਹਾਜ਼ਰੀ ਸੀ.

ਬਾਲਗ ਲਈ ਇੱਕਸੁਰ

ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਤੱਕ ਤੈਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੂਲ 'Dynamo "(ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਮੂਲ ਰੂਪ ਬਾਲਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਥੇ 25 ਮੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਲੰਬਾਈ ਅਤੇ 2 ਮੀਟਰ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਅਸਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤੈਰਾਕ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਖਰਚ, ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ ਤੱਤ ਪ੍ਰੇਮਮਈ. ਇਕ ਸਬਕ 45 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਲੈ, ਜਦ ਇੱਕ ਫੇਰੀ ਦੀ ਯੋਜਨਾ - ਹਰ ਘੰਟੇ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਨਵ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਆ ਦੇ ਨਾਲ. 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਦੇਰ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ.

ਕਲਾਸ ਦੀ ਲਾਗਤ

ਪੂਲ 'Dynamo "(ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਸਿਖਲਾਈ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਨੇੜੇ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਈ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿੱਖਿਆ ਬਾਲਗ ਤੈਰਾਕੀ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਫੇਰੀ ਲਈ 340 ਰੂਬਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ. 2070 ਰੂਬਲ - ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 4 ਸਬਕ ਲਈ ਇਕ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਠ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਲਈ 1,130 ਰੂਬਲ ਦੇਵੇਗਾ. 12 ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 2950 ਰੂਬਲ ਖ਼ਰਚ ਕਰੇਗਾ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਲਈ ਪਾਣੀ ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ, ਇਸ ਸੇਵਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਮਹਿਲਾ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ "Dynamo" (ਸਵਿਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ. ਤੈਰਾਕੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਨੌ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ-ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ 350 ਰੂਬਲ ਦੀ ਕੀਮਤ.

ਸਮਕਾਲੀ ਤੈਰਾਕੀ ਕਲਾਸ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੁਨਰ ਤੈਰਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਨਿਖਾਰਣ ਲਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਅੱਗੇ "Dynamo" ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪੂਲ (ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸਮਕਾਲੀ ਤੈਰਾਕੀ. ਇਕ ਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਇੱਥੇ ਇਹ ਕਲਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 4 ਸਬਕ ਲਈ ਮਬਰੀ 800 ਰੂਬਲ ਦਾ ਖ਼ਰਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਹ ਜੋ ਸ਼ੁਕੀਨ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਲਈ ਇੱਕ ਚੋਣ ਹੈ. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੇਡ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 20150 ਰੂਬਲ ਲਈ 12 ਕਲਾਸ 1450 ਰੂਬਲ ਲਈ 8 ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੀਤਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ

ਪਰ ਵੱਡੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ "Dynamo" ਪੂਲ (ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਬਣ. ਉਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਖੋਲ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਬੇਸਬਰੀ ਮਾਪੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਡੀਕ. ਬਾਹਰੀ ਪੂਲ ਛੋਟੇ ਬਾਟੇ ਖੇਡ Center ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਉਸਾਰੀ ਵਿਚ ਪਿਛਲੇ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਸੀ. ਮੁਰੰਮਤ 2011 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਅੰਤ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਚ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਹ ਛੋਟੇ ਤੈਰਾਕ, ਪ੍ਰੀਸਕੂਲ ਬੱਚੇ, ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਭਾਗ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਦੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੋਵੇਗਾ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਆਕਾਰ ਛੋਟੇ ਕਟੋਰਾ - 6 10 ਮੀਟਰ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ - ਸਿਰਫ 1 ਮੀਟਰ. ਇਹ ਹੀ ਹੈ, ਉਹ ਜੋ ਸਫ਼ਰ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਅੰਬਰ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਭਵਿੱਖ ਜੇਤੂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਲਾਗਤ ਤੈਰਨਾ - ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 270 ਰੂਬਲ. 2050 ਰੂਬਲ - 12 ਕਲਾਸ ਲਈ 1450 ਰੂਬਲ - 4 ਸਬਕ ਲਈ ਗਾਹਕੀ 8 ਸਬਕ ਲਈ 800 ਰੂਬਲ ਖ਼ਰਚ.

ਇੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ

ਕਿੱਥੇ "Dynamo" ਪੂਲ (ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਤੈਰਾਕੀ ਹੈ? ਉਸ ਦਾ ਪਤਾ: ਲਿਬਰਟੀ ਸਟਰੀਟ, 202. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰਾਮ ਕੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਜੇ, ਫਿਰ Krasnoarmeyskaya ਗਲੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਟੌਪ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰਾਮ ਨੰਬਰ 2, 3, 4, 5, 10, 12. ਬੱਸ 19, 26, 28, 39 ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ "Krasnogeroyskaya" 'ਤੇ ਬੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਹਨ, ਨੰਬਰ 12, 24, 26, 32, 40, ਫਿਰ ਸਟੋਰ, "Detsky ਮੀਰ" ਜਾਣ. Trolleybuses ਦਾ ਨੰਬਰ 1, 5, 7 ਲੈਨਿਨ ਸਟਰੀਟ 'ਤੇ ਸਟਾਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੀ ਚੋਣ.

ਉਪਭੋਗੀ ਨੂੰ ਸਮੀਖਿਆ

ਅਤੇ ਉਹ "Dynamo" ਪੂਲ (ਇਜ਼ੇਵਸ੍ਕ) ਬਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਲੋਕ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਸ਼ਹਿਰੀ ਫੋਰਮ 'ਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਵੱਡੇ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਅਨੁਮਾਨ ਹੈ. ਸਿਖਲਾਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਕੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਪੂਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਸਾਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਾਲਗ,, ਸਮੀਖਿਆ ਕੇ ਨਿਰਣਾ ਵੀ ਇਕ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਖੁਸ਼. ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਉਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਤਲਾਅ ਖੇਤਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜਿੱਥੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਤੈਰਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਲਗਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਸਿਸਟਮ ਕਲੋਰੀਨ ਸੁਗੰਧ ਦੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪੂਰਾ-ਹਾਜ਼ਰੀ ਯਕੀਨੀ ਹੈ. ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਬਦਲ ਰਹੇ ਕਮਰੇ, ਫੈਲਿਆ ਬਰਫ, ਸਭ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਪੂਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੈ.

Aqua ਏਅਰੋਬਿਕਸ ਵਿੱਚ ਗਰੁੱਪ ਅੰਗ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਿੱਘੇ ਜਵਾਬ. ਇੱਕਸੁਰ, ਦਿਲਚਸਪ ਚਮਕਦਾਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ, ਮਜ਼ਾਕ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਕੀ ਘਰ ਵਿਖੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਰਦੀ ਦੇ ਦਿਨ, ਜੇ, "Dinamo" ਪੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆ. ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲਾਗਤ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭ ਲਈ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਾਰ ਅਤੇ kneaded ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.