ਪਰਿਵਾਰ ਡਾ Alekseev: ਜੀਵਨੀ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ

ਪਰਿਵਾਰ ਡਾ Alekseev AE ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਰੋਗਰਾਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ relapses ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਕਾਰਜਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਰਨ

ਪਰਿਵਾਰ ਡਾ Alekseev ਅਨਾਤੋਲੀ Yefimovich - ਇੱਕ ਸਦੱਸ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਰੂਸੀ ਅਕੈਡਮੀ ਦੇ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮੇਜ਼ਬਾਨ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰੋ." ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਦੀ ਵਿਲੱਖਣ ਢੰਗ ਦਾ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹੈ.

Alekseev ਗੰਭੀਰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕਾਰਵਾਈ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਿਆ. ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਉਸ ਨੇ ਡਾ ਹਸਨ Mukhamedovich Aliyev, ਜੋ ਤਕਨੀਕ ਉਸ ਨੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਸਵੈ-ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਲਏ ਤੱਕ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਕਰ ਲਿਆ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਸਰਜਰੀ ਲਈ ਲੋੜ ਨੂੰ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ.

ਸੱਜੇ ਦਾ ਹੱਲ ਲੱਭਣਾ

ਬਿਹਤਰ ਪਰਿਵਾਰ ਡਾਕਟਰ ਮਹਿਸੂਸ ਬਾਅਦ Alexeev ਤਰੀਕੇ, ਢੰਗ, ਤਕਨੀਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਉਹ ਬਿਆਨ Pavlova I. ਪੀ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਸਟਮ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਧੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਕਾਰਜ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਸਿੱਟਾ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਅੰਗ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ - ਗ਼ਲਤ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਠੀਕ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੋਜ Alekseev ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਵਿਚ ਦੀ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ. ਇਹ ਜਿਹੜੇ ਦੁੱਖ ਝੱਲੇ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ (ਸਟ੍ਰੋਕ, ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ, ਆਨਕੋਲਾਜੀ, ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਇੱਕ ਕੋਰਸ ਦੇ ਬਾਅਦ) ਸਮੇਤ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕ, ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਸ਼ਰੇਆਮ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਜ਼ਗਾਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਿਛਲੇ ਰੋਗ ਦੇ ਮੁੜ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

Alekseev, 15 ਸਾਲ ਦੇ ਲਈ ਉਸ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਵਿਕਸਿਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਭ ਉਚਿਤ ਦਿਸ਼ਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਫ਼ਾਇਦੇ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਅਸਰ, ਰੋਗ ਬੀ ਬੀ Pershina ਦੇ ਕੰਮ ਹਨ. ਸਰਗਰਮ ਜ਼ਿੰਕ Eleutherococcus ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੁੰਝਲਦਾਰ, ਪੀਣ ਵਿਧੀ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ: ਉਸ ਨੇ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਰਿਕਵਰੀ ਨੌਕਰੀ 4000 Oskol ਪੌਦਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ. ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.

ਜਾਣਕਾਰੀ Alekseeva ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ

ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਅਸੂਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਜੋ ਕਿ ਹੇਠ ਪੜਾਅ ਦੇ ਬੀਤਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੰਭਵ ਹੈ ਦੀ ਸਵੈ-ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ:

• ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ;
• girudoterapevt ਲੀਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਖੂਨ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਦੇ ਕੇ ਐਸਪਰੀਨ ਨਿਕੋਲਸ AMOSOVA ਜ ਬੇਦ ਦੇ ਸੱਕ ਤੱਕ ਰੂਪੋਸ਼ ਵਰਤ;
• ਕੋਮਲ Kvasha 'ਤੇ ਇੱਕ 12-ਦਿਨ ਭੁੱਖੇ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ (3 ਵਾਰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 g ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਨ), ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਮਰੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਚਰਬੀ ਸੜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ' ਤੇ ਉਦੇਸ਼;
• Zalmanov Phytoextracts ਤੇ ਤਾਰਪੀਨ ਦੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ;
• magnesia ਦੇ ਸੰਕਟ ਸਫਾਈ;
• ਪਰਜੀਵੀ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੀ ਰਿਹਾਈ.

ਇਸ ਕੋਰਸ ਦੌਰਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਦੌਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ

ਪਰਿਵਾਰਕ ਡਾਕਟਰ Alexeyev ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਰਕਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਰਤਣ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਬਦਲਾਅ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ: ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਹਾਲਤ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰ, ਕੰਮ ਉੱਬਲਦਾ, ਫੇਫੜੇ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਮੈਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਵੀ ਪੇਤਲਾ ਖੂਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰਲ ਬਣ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਤਰਲ ਕੰਮ ਨਹੀ ਕਰੇਗਾ. ਗਲਤ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ distilled, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਬੋਤਲ. ਵਧੀਆ ਪਾਣੀ - ਪਿਘਲਾ ਜ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਫਿਲਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤਾ, ਸੈੱਲ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ. ਜੇ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀ ਹੈ, ਆਮ ਟੂਟੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁੱਢਲੀ ਕਲੋਰੀਨ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਨਾ ਵਰਤੋ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ 40 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਉਪਰ ਇੱਕ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਬਾਲ ਨਾ.

ਪੀਣ ਸ਼ਾਸਨ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਪੀਤਾ ਦੀ ਗਿਣਤੀ. ਇੱਕ ਬਾਲਗ, 2-2.5 ਲੀਟਰ ਦੀ ਆਮ ਦਰ ਲਈ.

ਪਿਛਲੇ ਲੋਕ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੱਕ ਤਰਲ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੀਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਰਜੀਹੀ 2-3 ਇੱਕ ਦਿਨ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਵਿਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਦੀ ਲੋੜ ਮਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਵਾਧੂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਲਾਸ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:

• 10-20 ਕਿਲੋ ਦੇ ਇੱਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ - 0.5 ਲੀਟਰ;
• 20-30 ਕਿਲੋ - 1-1.5 ਲੀਟਰ;
• 30-40 ਕਿਲੋ - 1,5-2 l;
• 40-60 ਕਿਲੋ - 2-2.5 l;
• 2,5-3 ਲੀਟਰ - 60 ਉਪਰ.

ਪਰਿਵਾਰ ਡਾਕਟਰ Alexeev ਕੇ Kvasha 'ਤੇ ਵਰਤ

Kvasha - ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨਾਜ ਬੂਰਾ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ,, ਦਹ ਨਾਲ ਭਰ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਦੇ ਨਾਲ. ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਤ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਅਮੋਲਕ ਫਾਇਦਾ ਹੈ.

Kvasha ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਰਸ ਦੇ secretion stimulates, acidity ਕਰਦੀ ਹੈ, dysbiosis ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ mucosa ਦੀ ਬਹਾਲੀ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

2-3 tbsp ਲੈਣ ਲਈ Kvasha ਜ਼ਰੂਰੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨਾਜ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵੱਧ 3 ਮਿੰਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੇ ਚੱਮਚ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚਮਚਾ, ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਇਸੇ ਦੀ ਰਕਮ, ਕੱਟਿਆ parsley ਅਤੇ Dill ਤੇ buckwheat ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦੀ ਪੀਸਿਆ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ kefir, ਦਹ ਜ fermented ਪੱਕਾ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਭ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਚੇਤੇ. Kvasha ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਿਆਰ, ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਰਹਿ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤਾ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਅਸੂਲ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਅਨਾਤੋਲੀ Alekseev ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਅੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਆੰਤ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਕਾਫ਼ੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਗਲਤ ਹੈ ਹਜ਼ਮ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੀਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਮਾਈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ: .. ਪਾਚਕ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਸਿਡ, ਐਲਕਲੀਜ਼, ਆਦਿ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀਤ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਸੰਬੰਧ ਹਨ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਘਾਟ ਤੱਕ ਡੀਜਨਰੇਿਟਵ ਤਬਦੀਲੀ ਹੈ ਕਿ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਤੇ ਅਸਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ. ਇਸ ਕਰਕੇ Alekseev ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ', ਸਿੱਖਿਆ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਬਜ਼ੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ, ਉਹ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਚੰਗੀ ਕੁਰਲੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਕੇ ਧਰਮੀ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹੈ. ਖਾਣਾ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕੋਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ grater ਜ mince 'ਤੇ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਬੇਹਤਰੀਨ ਆਧਾਰ

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ Alekseeva, ਸਭ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੇਠ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ:

1. Beets. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਿਆਰ stimulates, ਅਤੇ ਲਹੂ ਸ਼ੁਧਤਾ ਦਾ ਸੋਮਾ ਹੈ.
2. ਗੋਭੀ. ਪਾਚਨ ਨਾਲੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ, ਕਈ ਰੋਗ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ stimulates.
3. ਯਰੂਸ਼ਲਮ artichoke. ਨਾੜੀ ਸਿਸਟਮ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ.
4. Parsley. ਇਹ ਜੋਡ਼ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
5. ਸੈਲਰੀ. ਇਹ ਮਜ਼ਬੂਤ ਪੋਲੇ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ excretion ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਜ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ-ਅੱਪ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ.

buckwheat ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਡਾ Alekseev

ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਸਿੱਖਿਆ ਲਈ buckwheat ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਹੈ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਚੰਗਾ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ. ਵੀ ਇਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਦੇਜ਼ਿਹਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਜ਼ਮ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਾਲ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

Alekseev ਅਨਾਤੋਲੀ Yefimovich ਤੱਕ buckwheat ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ, ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 12 ਵਾਧੂ ਕਿਲੋ ਤੱਕ ਗੁਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਲਈ, ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:

• buckwheat ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਲੂਣ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ, ਬਿਨਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ 4 ਘੰਟੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣ ਨੂੰ ਨਾ ਸੌਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ kefir ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਲਈ ਆਗਿਆ ਹੈ;
• ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਦੀ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਲੀਟਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
• ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਯੋਗ੍ਹਰਟ ਦਾ 1 ਲਿਟਰ ਤੱਕ ਦਾ ਪੀਣ ਦੀ ਆਗਿਆ buckwheat ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ;
• ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਹਿਲੇ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਬ, ਸਬਜ਼ੀ, ਸੁੱਕ ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਖੁਰਾਕ Alekseev ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੁਹਰਾਓ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 2 ਮਹੀਨੇ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਪਿਛਲੇ.

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ Anatolii Alekseeve ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ rave ਸਮੀਖਿਆ ਹਨ. ਸਿਹਤ - ਇੱਕ ਅਨਮੋਲ ਦਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਾਪਸ ਆਮ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.