ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼

ਅਸੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇ ਖਤਰੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡ ਅਤੇ ਨਾ-ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਹੈ, ਜ ਦੇਖ ਰਹੇ ਬਿਨਾ ਵਾਪਸ. ਕੇਵਲ ਕਦੇ ਕਦੇ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਡਰ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਦਸਲੂਕੀ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਫੀਚਰ ਨੂੰ, ਇਸ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ ਮਨ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਛੁਪਾਉਣ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਕਿਸ ਦਾ ਡਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਪਰ ਉਠ? - ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਲਗਭਗ ਹਰ ਕੋਈ ਪੁੱਛਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਜੀਵਨ ਤਜਰਬੇ, ਵੱਡਾ ਡਰ

ਬੱਚੇ ਡਰ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਮੈਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ. ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਬੁਰਾ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦਿਸਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਲਾਈਵ ਰੋਕ. ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ 'ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਜਰਬੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਗਲਤ ਕਾਰਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧ ਡਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕ ਮਾੜੇ ਤਜਰਬੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫ਼ਰਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਖਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਤੱਕ ਇਸੇ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਨਾ ਕਰਦੇ.

ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਡਰ ਦਾ ਡਰ

ਵਾਰ ਵੱਧ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਾਲਾਤ, ਜੋ ਕਿ ਡਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਡਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਕਾਈ ਨੂੰ, ਅਰਥਾਤ ਡਰ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੇਤੰਨ ਸੰਬੰਧਤ ਹਾਲਾਤ ਬਚਣ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲਗਭਗ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਟੇ ਉਪ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਾਫ ਖਿਡਾਰੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕੰਮ ਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੱਡੇ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਡਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ,

ਫੈਸਲੇ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਵੰਚਿਤ ਡਰ ਲੋਕ ਦੀ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ. ਡਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਗੇ ਕਰ ਲਈ ਸੀ, ਨਾ ਹੈ, ਦੇ ਅੱਗੇ ਵਾਪਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ, ਨੂੰ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਕਰਕੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਗੁਣ ਦੀ ਈਮਾਨਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਖੋਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ.

ਬਿਹਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੰਮ ਕਰਦੇ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾ ਜੇ, ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰਫ਼ ਰੁਕਾਵਟ ਡਰ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਜਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਆਪਣੇ ਹੀ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਹੈ.

ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਹੱਲ ਦੀ ਗੋਦ

ਜਦਕਿ ਡਰ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਆਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਸਾਫ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਨੂੰ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਥੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕੋਰਸ ਸੀ, ਡਰ ਇੱਕ ਬਾਲ ਵਿੱਚ ਕੰਪਰੈੱਸ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵਾਰ ਲਈ ਉਸ ਨੇ ਉੱਥੇ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਹੱਲ ਹੈ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਇਰਾਦਾ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੱਕ ਭਟਕ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ, ਜਦ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਡਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? - ਸਿਰਫ ਭਾਵਨਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਭ ਨੂੰ ਬਣਨ ਵੱਡੇ jellyfish ਨੂੰ ਭਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਇਸ ਮੂਰਖਤਾ "ਇਕਾਈ" ਆਪਣੇ ਹੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ? ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਨਾ. ਇਹੀ ਕਾਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤੰਗ ਬਾਲ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਗਾਇਬ ਵਿੱਚ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਦਾ ਫੈਸਲਾ-ਬਣਾਉਣ ਵਿਅਕਤੀ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੇ ਸਹੀ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਝਲਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਇਸ ਮੁੱਦੇ 'ਤੇ ਝਾਤੀ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਬਣ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਣਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਪਹਿਲ ਹੈ. ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੀ ਕਦਮ ਕਰ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਸਭ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ

ਡਰ ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰ ਿਦੰਦਾ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ "ਨੂੰ ਅਣਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ?" ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਸੋਚ-ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਜੇ ... ਆਮ ਅਜਿਹੇ ਬਹਿਸ ਭੇਦ ਗੁਪਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਪਰਦਾ ਚੁੱਕਣ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ ਬਣ, ਜੋ ਕਿ ਨਤੀਜਾ' ਤੇ ਸਾਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਡਰਾਉਣੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਪਰ ਸਮਝਾਉਣ ਮਿਸਾਲ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੱਸਿਆ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.

ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਆਰਾਮੀ ਜਾਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਮਨ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਸਹਿਜ ਅਸਲ ਨਾਪਸੰਦ ਘਟਨਾ ਦੇ ਕੇ ਬਚਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ.

ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ

ਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੇਸ ਬਿਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਾਪਸੰਦ ਅਤੇ "ਬਦਸੂਰਤ" ਗੁਣ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣ - ਡਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨੁਕਤੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ:

1. ਕੀ ਇਸ ਦਾ ਡਰ ਹੈ?
2. ਕੁਝ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਥੇ ਡਰ ਹੈ?
3. ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਫ਼ਾਇਦਾ ਇਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਖਰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ?

ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੂਬੇ ਦੇ ਰਸੀਦ 'ਤੇ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਢੰਗ "ਵੈਰੀ" ਦੀ ਸਟੱਡੀ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਹੀ ਪੂਰੀ ਜਾਣਦਾ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕਈ ਵਿਕਲਪ ਡਰ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਕਰੋਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਫ ਹੈ. ਇਕ ਆਦਮੀ ਜੋ ਡਰ ਹੈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਸਮਝ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ.

ਕਿਸੇ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ - ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਭ ਕੁਝ ਬਿਲਕੁਲ ਸੱਚ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨੂੰ ਪਛਾਣੋ, ਗਿਆਨਹੀਣ ਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਾ. ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਆਮ ਫੋਬੀਆ: ਮੌਤ ਦਾ ਡਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਡਰਦੇ ਹਨ ਮੌਤ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਫੋਬੀਆ ਵਿੱਚ ਚਲਾ:

1. ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨਾ.
2. ਇੱਕ ਕਾਰ ਗੱਡੀ.
3. ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਵਿਚ ਹਡਰੇਲ ਸਪਰਸ਼ ਕਰੋ.

ਇੱਕ ਵਰਤਾਰੇ ਨੂੰ ਹਰ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਲੈ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਸ ਦੀ ਮੌਤ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦ ਪਲ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਜੀ, ਇਸ ਨੂੰ, ਸਭ ਉੱਤੇ ਨਾ ਨਾਲ ਵੀ ਬਚ ਫ਼ਿਰਊਨ ਨੂੰ Tutankhamun ਅਤੇ ਰਾਜਾ ਸੁਲੇਮਾਨ ਨੇ. ਇਸੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਕਾਰਵਾਈ ਬੁੱਝ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸਾਹ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈ.

ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿਣ ਲਈ ਡਰ ਹੈ?

ਇਹ ਦਾ ਆਨੰਦ ਝਲਕ ਦੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਹੈ. ਵੀ, ਜੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਸਭ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ.

ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਡਰ ਹੈ ਘਰ ਤੱਕ ਸਵੇਰੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਨੂੰ, ਉਸ ਦੇ ਘਟ ਸਾਲ ਵਿਚ ਜਾਗ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ. ਉਹ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕੇ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਸਵਾਲ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ?

ਜਣੇਪੇ ਨਾਲ - ਇਸ ਦੁੱਖ

ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਹਨ. ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਇਹ ਮੁੱਦੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ:

1. ਕਿਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ.
2. ਕਾਫ਼ੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਉਥੇ ਹੀ ਹੋਵੇਗਾ.
3. ਕੀ ਸਾਰੇ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚਲਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ.

ਇਸ ਲਈ ਕਿਸ ਜਨਮ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲ ਘਟਨਾ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਕਿ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੇਠ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਤਾ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਰਸ ਵਿੱਚ ਹਾਜ਼ਰੀ 9 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਨੂੰ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਡਾਕਟਰ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਡਿਲਿਵਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਮਾਹਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿੱਚ ਟਿਊਨ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਉਸ ਦੇ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਧਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਲਈ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਸਲੇ 'ਤੇ ਇਸ ਨਿਯਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਚੀਜ਼, ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਕਿ ਹੋਰ ਚੋਣ ਹੈ, ਮੌਜੂਦ ਨਹੀ ਹੈ.

ਅਤੇ ਡਰੋ ਜੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਲਈ?

ਮੀਡੀਆ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਜ਼ਰੀਨ ਬਖਸ਼ਿਆ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਫੇਲ੍ਹ ਹੈ ਤੱਕ ਦੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਕਸਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੰਗੀਨ ਫੋਟੋ ਜ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਨਾਗਰਿਕ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਰੇਲ ਤੇ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ.

ਰੇਲ - ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੁਣ. ਪਰ ਫਲਾਇੰਗ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਹਾਦੀਪ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ? ਵਧੀਆ ਸਿਫਾਰਸ਼ - ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਗਲੇ ਬੈਠਾ ਹੈ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਧਿਆਨ - ਸਾਥੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ. ਕਿਉਕਿ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਦਿਲ ਤੇਜ਼ ਤੂੰ, ਕਾਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ. ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਸ਼ਰਾਬ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਪਹਿਲ ਹੈ.

ਡਰ - ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਡਰ ਹੈ. ਵੀ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਆਦਰ ਨੂੰ ਇਤਰਾਜ਼ ਦੇ ਦੁਆਲੇ, ਨੂੰ ਵੀ, ਬਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਈ-ਕੋਲੀ ਦੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰ ਹੈ. ਚੋਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵੰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵੈਕਿਊਮ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਕੰਮ ਜੀਵਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ. "ਕਿਸ ਦਾ ਡਰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ" ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪਛਾਣ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਕੀਤਾ ਜਾ: ਇਸੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿ ਹੈ.