ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ?

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਹੈ. ਸਨਉਟਰੀਸਸਨਸਟਸ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ, ਵੀ ਜਿਹੜੇ ਭਾਰ ਗੁਆ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਪਰ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ Cottage ਪਨੀਰ casserole

ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ digestible ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਕੋਈ ਘੱਟ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵੱਧ ਘੱਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ casserole ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਨਾ ਹੈ, ਕਿ ਕੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸਲੂਕ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਅਪ ਸਟਾਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਰਾਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੀ ਸਕੂਲੀ ਨੂੰ ਖ਼ੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ, ਇੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ:

• ਪਨੀਰ ਦੇ 80 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਦੋ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ.
• ਚਾਵਲ ਦੇ 40 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਦੁੱਧ ਦੇ 40 ਿਮਲੀਲੀਟਰ.
• ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਜੋੜੇ ਚਮਚੇ.
• ਸੌਗੀ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਨੇਵੀਗੇਟ ਦੇ ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਤਪਾਦ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖੁਸ਼ਕ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖੰਡ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੰਡੇ ਸ਼ਾਮਿਲ. ਸਾਰੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਰੀ ਕਰਿਸਪ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਸੌਗੀ ਪਕਾਏ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.

ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੀ greased ਅਤੇ ਨੇਵੀਗੇਟ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ casserole ਦੀ ਉਚਾਈ 3.5 ਸੈ ਵੱਧ ਨਾ ਕੀਤਾ. ਦੇ ਉੱਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅੰਡੇ lubricates, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕੁੱਟਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਠੀ ਦੋ ਸੌ ਡਿਗਰੀ preheated ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਹੈ. ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦੁੱਧ-ਚੌਲ casserole ਸਾਰਣੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਿੰਜਿਆ ਜੈਮ ਜ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ.

ਇੱਕ ਮੰਜੇ ਤੇ omelette ਪਨੀਰ

ਇਹ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕਟੋਰੇ ਵੀ ਅਜੇ ਵੀ ਮਨਨ ਹੈ ਕਿ ਨਾਸ਼ਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ. omelet ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿ ਕੀ:

• ਪਨੀਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਛੇ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ.
• ਦੋ ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ.
• ਦੁੱਧ ਦੇ 250 ਿਮਲੀਲੀਟਰ.

ਪਲੱਸ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਅਤੇ Dill ਜ parsley ਦੇ sprigs ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ. ਡੂੰਘੇ ਪੈਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਫੈਲ ਜ coarsely diced ਪਨੀਰ ਖਰਾਬ. ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਅੰਡੇ, ਥੋੜਾ ਸਲੂਣਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਰੜੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ omelet ਕੱਟਿਆ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਗਰਮ ਓਵਨ ਵਿਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜਣ.

"ਸਕੂਲ ਸਵੇਰ"

ਇਹ ਚੋਣ, ਜਿਹੜੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਦਲੀਆ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਰਤਨ ਦੇ ਦੋ ਪਰੋਸੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਲੋੜੀਦੇ ਭਾਗ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਅਪ ਸਟਾਕ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਵਿੱਚ, ਚੈੱਕ ਉਥੇ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਕਿ ਕੀ:

• ਬਾਰੀਕ ਮਿਗ ਦਲੀਆ ਦੇ ਛੇ ਚਮਚੇ.
• ਇਕ ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੇਲੇ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਚਾਰ ਚਮਚੇ.
• ਪੱਕੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵੱਡੀ ਹੈ.
• ਚਾਰ ਅਖਰੋਟ.

Groats ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਨਤੀਜੇ ਪੁੰਜ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਰਲਾਉ ਹੈ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਅਗਲੇ ਦਲੀਆ ਤੱਕ ਪਕਵਾਨ ਸਟੋਵ 'ਤੇ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ. ਮੁਕੰਮਲ ਕਟੋਰੇ ਕੱਟਿਆ ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਦੀ ਬੇਨਤੀ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮੱਖਣ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

mush ਭੇਜੋ ਸੁੱਕ ਹਮਰੁਤਬਾ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ. ਖੰਡ ਦੇ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਜੈਮ ਜ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਦੇ ਨਾਲ Polenta

ਇਸ ਨਾਲ ਇਹ ਯਕੀਨੀ, ਜਿਹੜੇ ਕਿ ਕੀ 'ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਲਈ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ, ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਕਟੋਰੇ ਹੈ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ. , ਚਾਨਣ flavorful ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦਲੀਆ ਦੇ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਚਾਰਨ ਲਈ ਸਵੇਰੇ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅੱਗੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ. ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਪੇਠਾ ਮਿੱਝ ਦੇ 300 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ.
• ਮੱਕੀ grits ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ.
• ਦੁੱਧ ਦੇ 300 ਿਮਲੀਲੀਟਰ.
• ਮੱਖਣ ਦੇ ਬਾਰੇ 50 ਗ੍ਰਾਮ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆ ਲਈ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ greased 'ਤੇ, ਪਿਛਲੀ ਧੋਤੇ ਅਤੇ diced ਪੇਠਾ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਮਾਧਿਅਮ ਗਰਮੀ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਾਈ, ਲਗਾਤਾਰ ਭੁੱਲ ਖੰਡਾ ਬਿਨਾ. ਫਿਰ ਬਰਤਨ ਦੇ ਭਾਗ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਬੇਟਸ ਅੱਗ ਦੇ 150 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਪੇਠਾ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬੰਦ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਦ ਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੱਕੀ grits ਪਾਣੀ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਲੂਣ ਥੋੜਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ ਪਕਾਉਣ.

ਇੱਕ ਹੱਥ blender ਜ tolkushkoy ਨਾਲ ਪੇਠਾ ਜ਼ਮੀਨ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ. ਨਤੀਜੇ puree ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਇਆ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ, ਦੁੱਧ ਦੇ remnants ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਖੰਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਤਿਆਰ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਨ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਇੱਕ ਲਾਟੂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ ਅਤੇ tomyat ਦਸ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ simmered. ਦਲੀਆ ਵੀ ਨਰਮ ਅਤੇ tastier ਬਣਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ, ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋਡ਼ਨ ਇੱਕ ਤੌਲੀਆ ਲਪੇਟਿਆ ਅਤੇ ਕੁਲ੍ਲ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਗੀ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਜ ਪੇਠਾ ਬੀਜ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣ ਹੈ.

ਖਮੀਰ ਪੈਨਕੇਕ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਅਜੇ ਵੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਸਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਾਰੇ ਦੋ ਘੰਟੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਅਜਿਹੇ ਪੈਨਕੇਕ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬੰਦ ਨੂੰ ਵੱਧ ਬਿਹਤਰ contrive ਜਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਹਲੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋ. ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਭਾਗ ਪਹਿਲਾ-ਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਗੁੰਮ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਲਈ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿੱਖਦਾ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਰਨ:

• ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ.
• ਖੰਡ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਅੱਠ ਗ੍ਰਾਮ.
• ਦੁੱਧ ਦੀ 320 ਮਿਲੀਲੀਟਰ.
• ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 12 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਪਾਣੀ ਦੀ 70 ਿਮਲੀਲੀਟਰ.
• ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ.

ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼, ਪਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵੀ ਹੈ ਸੁਆਦੀ ਬਾਹਰ ਬਦਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਨਿੱਘੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਤਿਮਾਹੀ ਲਈ ਨੂੰ ਛੱਡ ਗਏ ਸਨ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੇਕਣ ਦੁੱਧ, ਅੰਡੇ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਕੁੱਟਿਆ ਆਟਾ ਜੁੜਿਆ. ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਰਲਾਉਣ, ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੱਘੇ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਆਟੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਇਕ ਹੋਰ ਤੀਹ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ 'ਤੇ ਬਿਅੇਕ ਪੈਨਕੇਕ, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ greased. ਨੂੰ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਸੇਵਾ ਕਰੋ.

ਫਲ ਸਲਾਦ

ਉਹ ਜੋ ਕੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਪਤਝੜ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਸਵੇਰੇ ਭੋਜਨ ਮਜ਼ਬੂਤ ਮਿਠਆਈ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ plums.
• ਇਕ ਵੱਡੇ ਆੜੂ.
• ਤਿੰਨ apricot.
• ਦੋ nectarine.
• ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ 150 ਗ੍ਰਾਮ.

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੁਹਾਗਾ ਖੰਡ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਅਤੇ brandy ਚਮਚਾ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਨੂੰ (ਪਕਵਾਨਾ ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ) ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ, ਸਾਰੇ ਫਲ ਪੱਕ ਪਰ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਖੁਰਮਾਨੀ, nectarines ਅਤੇ plums ਧੋਤੇ ਹਨ, obsushivayut ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਏ, ਹੱਡੀ ਤੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਅਤੇ ਉਸੇ ਦੇ ਬਾਰੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ. ਜੋ ਕਿ ਬਾਅਦ, ਫਲ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ, ਦੀ ਰਕਮ, ਜਿਸ ਦੇ ਕਰਦੀ ਹੈ ਨਿੱਜੀ ਪਸੰਦ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ ਰਹੇ ਹਨ. ਸਲਾਦ ਬਾਲਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ brandy ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨਤੀਜੇ ਮਿਠਆਈ ਆਈਸ-ਕ੍ਰੀਮ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣ ਹੈ.

ਸੇਬ fritters

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕੀ ਹੈ, ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਿਲਚਸਪ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹ ਹੈ ਹੈ. ਲਗਭਗ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਪੱਕੇ ਸੇਬ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਦਹ ਦਾ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ.
• ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧ ਕੱਪ.

ਤੇਲ ਅਤੇ ਲੂਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਦਹ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀ-ਕੁੱਟਿਆ ਆਟਾ ਭੇਜਣ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਲੂਣ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਆਟੇ ਕਰਨ ਲਈ, ਧੋਤੇ peeled ਅਤੇ ਕੱਟ ਸੇਬ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਸਾਰੇ ਨੂੰ ਫਿਰ kneaded ਅਤੇ fritters ਫਰਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ. ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਖੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੋਮਲਤਾ ਫੈਲਣ.

cranberries ਅਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ

ਇਸ ਨੂੰ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦਲੀਆ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਤਿਮਾਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਛੋਟੇ ਸੀਮਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 70 ਮਿ.ਲੀ. ਕਰੀਮ.
• ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅੱਧਾ ਕੱਪ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ.
• ਦਲੀਆ ਦੇ ਅੱਧੇ ਪਿਆਲਾ.

ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀ ਤਾਜ਼ਾ ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਉਗ ਦੇ 70 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ saucepan ਵਿੱਚ, ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਖੰਡ ਭੇਜਣ. ਵੀ ਸੰਤਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਸਾਰੀ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ, ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲੈ ਆਏ ਅਤੇ ਛੇ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕਰੀਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਮੁੜ ਚੇਤੇ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ. ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਤਿਆਰ-ਕੀਤੀ ਦਲੀਆ ਸੰਤਰੀ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ cranberries ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ.

cheesecakes

ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੋਣ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸੈੱਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ. ਆਪਣੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

• ਪਨੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨੋਕਰ.
• ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਗਲਾਸ.
• ਖੰਡ ਦੇ ਛੇ ਚਮਚੇ.
• ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.

ਇੱਕ ਕਟੋਰਾ ਜੁੜਿਆ ਪਨੀਰ, ਖੰਡ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੀ-ਕੁੱਟਿਆ ਆਟਾ. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਆਟੇ ਫਾਰਮ ਛੋਟੇ ਜ਼ਿਮਬਾਬਵੇ ਤੱਕ, ਥੋੜਾ ਨੂੰ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਥੱਲੇ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਰਮ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ greased' ਤੇ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹੋ. Cheesecakes ਚੰਗੇ ਸੋਨੇ ਦੇ ਭੂਰਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਦੋਨੋ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਫਰਾਈ. ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਕਟੋਰੇ ਜੈਮ ਜ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ.

ਤਾਜ਼ਾ ਵਾਲਾ

ਸਵੇਰੇ, ਜੇ, ਉਥੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਤਾ ਹੈ ਨਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਗਰਮ ਵਾਲਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੀ-ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

• ਵ੍ਹਾਈਟ ਰੋਟੀ.
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ.
• ਪੱਕੇ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ.
• ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ cloves.
• ਲੂਣ.
• ਮੱਖਣ.

ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਰੋਟੀ, ਜਿਸ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਰੱਖਣਗੇ. ਇਹ ਸਭ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਚਲਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰੀ-ਟੋਸਟ ਰੋਟੀ ਕੱਦੂਕਸ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ, ਪ੍ਰੈਸ ਲਸਣ cloves ਅਤੇ ਟਮਾਟਰ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ. ਸਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹਾ prisalivaem ਅਤੇ ਭੇਜਣ ਬਿਅੇਕ. ਜਦ ਪਨੀਰ ਪਿਘਲੇ, ਵਾਲਾ ਓਵਨ ਤੱਕ ਹਟਾ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਹੈ.

Marienbad ਵਿਚ croutons

ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਜਰਮਨ ਪਕਵਾਨ ਤੱਕ ਉਧਾਰ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ:

• ਰੋਟੀ ਦੇ ਚਾਰ ਟੁਕੜੇ.
• liverwurst ਦਾ 130 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਚਾਰ ਤਾਜ਼ਾ ਅੰਡੇ.
• ਮੱਖਣ ਦਾ ਚਮਚ.
• ਇਕ ਪੱਕੇ ਸੇਬ.

ਪਹਿਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੈਲਾਅ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਕੱਦੂਕਸ ਸੇਬ ਅਤੇ ਖਾਣੇਨੂੰ liverwurst. ਸਾਰੇ ਚੰਗੀ homogenous ਜਦ ਤੱਕ ਮਿਲਾਇਆ.

ਪ੍ਰੀ-ਸੁੱਕ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਭਾਰ ਦੇ ਸੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਬੜ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ. ਸਿਖਰ ਰੱਖਿਆ ਤਿਆਰ ਅੰਡੇ ਤਲੇ ਅੰਡੇ. Marienbad ਵਿਚ ਵਾਲਾ ਦੀ ਸੇਵਾ ਅੱਗੇ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ parsley ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਸਜਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.