ਚੇਤਾਵਨੀ! ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ flatulence ਦਾ ਕਾਰਨ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ-ਆਯੋਜਿਤ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜਦ ਨੂੰ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਚਲਾ, ਉਥੇ ਸਾਰੀ ਕੋਲੀਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਹਨ. ਕੁਝ "ਸਮੱਸਿਆ" ਉਸ ਵਕਤ, ਨਜ਼ਰ ਨਹੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰਦਾ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਅਸਫਲਤਾ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਸ ਦੇ ਜ਼ਾਹਰ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਲੈ ਕੇ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰਿਕ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਬੇਅਰਾਮੀ ਹਨ.

ਅਜਿਹਾ ਇਕ ਚਮਤਕਾਰ ਦਾ flatulence ਜ flatulence ਹੈ. ਸਥਾਨ ਦੇ ਬਾਹਰ ਗੈਸ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਹੋਈ ਹੈ - ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਹਾਲਾਤ, ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮੂਡ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਿੱਕੇ ਦੇ "ਗੈਸ 'ਦੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਰਵੱਈਏ - ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਰਵੱਈਏ ਦੇ ਨਿਯਮ ਬਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜਨਤਕ ਰਾਏ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ. ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ, ਪਰ, ਮੈਨੂੰ ਦੱਸੋ ਵਾਪਸ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਜਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਉਸ ਬਾਰੇ ਪਾਟ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਇਮਟਿੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ fetid ਮੁਸ਼ਕ ਮਿੱਠਬੋਲੜੇ (ਨੌਜਵਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਦਰਤੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਾ ਕਰਦੇ ਜਾ ਰਹੇ ਨਾ ਰਹੇ, ਸਿਰਫ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੋ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਵਿੱਚ)?

ਇਹ ਬਾਹਰ ਕਾਮੁਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ - ਆਪਸ ਕਾਰਜ ਹੈ. ਜੇ ਕੋਈ ਭਟਕਣ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਇਸੇ ਉਥੇ ਦਾ ਇਕੱਠੇ ਹੈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ intestines ਵਿੱਚ ਗੈਸ. ਕਾਰਨ ਕਈ ਹਨ: ਚੰਗੀ ਚਬਾਉਣ ਬਿਨਾ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗ੍ਰਹਿਣ, ਜੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਦੇ, ਜ ਸੱਖਣਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸਮਾਈ, ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਸਬੂਤ, ਉਤਪਾਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਜਿਸ ਨਾਲ flatulence, ਆਦਿ

ਗੈਸੀਫੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ, ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੈਸ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਤਿੱਖੀ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਨਹੀ ਹੈ ਨਜ਼ਰ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਕਫੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਆੰਤ ਵਿਚ fermentation ਕਾਰਜ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.

ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ flatulence ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? , ਕੋਰਸ ਦਾ ਗੋਭੀ, ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ, Brewer ਦੇ ਖਮੀਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ, ਬੀਨਜ਼: ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਹਨ.

ਲੋਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਪਰੋਕਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਉਡਾਉਣ ਜਾਣਿਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਚੁਟਕਲੇ ਅਤੇ ਕਿੱਸੇ ਦਾ ਆਧਾਰ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, "ਸੰਗੀਤ" ਮਟਰ ਸੂਪ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ).

ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਾ ਵਾਧਾ flatulence ਇੱਕ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਫਲ, ਤੇਜ਼ਾਬ ਫਲ ਅਤੇ ਅਨਾਜ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਸੁਮੇਲ ਮੰਨਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦੇ absorbance ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਾ ਕਾਰਨ flatulence, ਅਸਲ ਵਿਚ, ਸਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਦਾ ਗਠਨ. ਪਰ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੁਆਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ flatulence ਭੜਕਾਉਣ ਲਈ ਨਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਚਿਊਇੰਗ ਅਤੇ caramel. ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਮਨੁੱਖੀ ਬੇਚ ਹਵਾਈ ਜੋ ਕਿ ਪਾਚਨ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪਰਵੇਸ਼ ਅਤੇ ਜਾਣੇ ਨਤੀਜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਪਛਾਣ ਗੈਸ-ਸਰੂਪ ਭੋਜਨ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਆੰਤ ਦਾ ਕੰਮ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ.

ਇਹ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਪਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚੱਕੀ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ - ਵੀ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ flatulence ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜ ਨਾ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ.

ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਵੀ carbonated ਪੀਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤੂੜੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀ.

ਵਿਚ ਗੈਸ-ਸਰੂਪ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵੀ artichokes, asparagus, Peppers, ਆਲੂ, ਏਥੇ, ਮੱਕੀ ਹਨ. ਦੇ ਵਰਗ ਦੇ ਵਿੱਚ ", ਜੋ ਕਿ ਭੋਜਨ flatulence ਦਾ ਕਾਰਨ," ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਇਕ ਪਾਸੇ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਫਲ: ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਿਚਟਾ, ਸੇਬ, ਚੈਰੀ, ਪੀਚ, ਅੰਜੀਰ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ.

ਵਾਧਾ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਬੀਜ, ਸ਼ਹਿਦ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਵੀ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਪਰੋਕਤ ਮਤਲਬ ਨਹੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ, flatulence, ਜਿਸ ਨਾਲ, ਇਕ ਵਾਰ ਅਤੇ ਸਭ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਅਸਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਫਾਈ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਜਦ ਖਾਣ ਅਤੇ, ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.