ਸਾਡੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿਚ, ਘਟੀਆ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਕਾਰਵਾਈ ਭੋਜਨ ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਤਹੀ ਸਵਾਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਛੋਟ ਸ਼ੇਖੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋਕ ਫਾਰਮੇਸੀ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਬਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁਝ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਵੱਧ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਪੂਰੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੇ ਲੀਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਸਾਲ ਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੇਲੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਰੋਗ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਆਊਟ ਭਾਵ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਰੋਧ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਉਤਪਾਦ - ਅਨਾਜ ਕਣਕ ਦੀ. ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦੀ ਦੇਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਬੀ ਹਨ, The ਪਹਿਲੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗ੍ਰੰਥੀ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਿਆ: "ਕਣਕ ਦੀ ਜਰਮ ਵਰਤਣ ਲਈ?" ਅਤੇ "ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?". ਕਣਕ, ਸਭ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੇਖਾਉਦਾ ਹੈ ਛੋਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, ਸਾੜ ਕਾਰਜ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਧਾਰਨ intestinal microflora ਜਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਫ਼ਾਰਗ ਅਨਾਜ. ਇਹ ਉਹ ਲੋਕ ਜਿਸ ਦੇ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਜਰਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਪਹਿਲੀ ਸਭ ਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ ਦੀ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਜਾਣ ਅਤੇ germination ਲਈ ਅਨਾਜ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਕੱਚਾ, ਸਾਰੀ, ਗੰਦੀ ਨਹੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਧੋਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਕਵਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜਾਲੀਦਾਰ ਨਾਲ ਕਵਰ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਅਨਾਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਹਮਣੇ ਹਨ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ. ਜੇ ਹੈ, ਉਹ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਖਾਲੀ" ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਣਕ ਦੀ ਧੋ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਾਲੀਦਾਰ ਸੁੱਕ ਅਤੇ ਗਿੱਲੀ ਹੀ ਰਿਹਾ ਨਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਜਦਕਿ ਬਾਅਦ ਕਣਕ ਦੀ ਟਹਿਣੇ. ਜੇਕਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮ ਲਈ ਵਾਪਰਨਾ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਰੀਦਿਆ, nasty ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ germination ਲਈ ਠੀਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕਣਕ ਜਰਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਕਣਕ ਦੀ ਜਰਮ
ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਵੀ ਇੱਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਣਕ ਨੂੰ ਜਰਮ ਵਰਤਣ ਲਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਨਿਯਮ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਕੱਚੇ ਿ੍ਰੋਸੈਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਫਿਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਬਲਕ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ. ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਜੋੜੋ, ਦਲੀਆ, ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਇੱਕ garnish ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ. ਕਈ ਤਰੀਕੇ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ - ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਤਪਾਦ ਫ਼ਾਰਗ ਇੱਕ ਲੰਮੇ ਸਮ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਛੇਤੀ ਦਿਨ 'ਚ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਾ ਮਾਮਲੇ 'ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਅਤੇ ਕੱਚ ਦੇ ਬਿਹਤਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਰਤਨ. ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਜਦ ਤੱਕ ਕਣਕ ਦਾ ਜਰਮ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦੇ ਬਲਕ ਹਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜੋ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ, ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਰਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਪਰਵਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇਸ ਦੇ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਕਣਕ ਜਰਮ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਹੈ. ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਛੋਟ, slim ਦਾ ਅੰਕੜਾ, ਰੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ.