ਦੀ ਸਿਹਤਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ

ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ: ਖਾਣ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ

ਗਰਮੀ, ਛੇਤੀ ਪਤਝੜ, ਸਾਫਟ ਸੂਰਜ ਬਖੂਬੀ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਘਾ ਨਿੰਮੀ-ਨਿੰਮੀ ਹਵਾ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਟੋਟੇ. ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਸਵੀਰ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਲ ਦਾ ਸਭ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਇਸ ਵਾਰ ਗਰਭ ਅਤੇ ਛਾਤੀ-ਖਾਣ ਮਹਿਲਾ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ. ਹੁਣ ਸੱਜੇ, ਜਦ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਖਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅਤੇ, ਦੇ ਕੋਰਸ, ਸਭ ਦੇ ਪਿਆਰੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ-ਉਡੀਕ ਗਰਮੀ ਉਤਪਾਦ - ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ. ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ ਖਾਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?

watermelons ਬਾਰੇ

ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਸਾਡੇ ਦੁਕਾਨਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਜ਼ਾਰ ਪੱਕ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ watermelons ਦੇਰ ਗਰਮੀ, ਜਦ ਤੱਕ ਵਿਖਾਈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ "ਸੰਚਾਰ" ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਵਾਰ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਅੱਗੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੁਣ, ਤਰਬੂਜ - ਇੱਕ ਬੇਰੀ ਲਾਭ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ overestimate ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਜੂਸ, ਜਿਸ ਨੂੰ, ਰਾਹ, stimulates ਦੁੱਧ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ.

ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਟੁਕਡ਼ੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੇਗਾ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਤਰਬੂਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇੱਕ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪੀ.ਪੀ., C, B 5, ਬੀ 1, ਬੀ 2 ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ.

ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ - ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਭ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਮੀਰ ਤਰਬੂਜ ਹੈ, ਉਹ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਵੀ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਅਮੀਰ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਲੋਹੇ ਅਤੇ ਖਣਿਜ, ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਧ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਨਮ ਦੇ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਮਾਤਾ ਦੇ ਗਰਭ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਛਾਤੀ ਦੇ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ,

ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੀ ਬਾਹਰ ਦਾ ਿਹਸਾਬ ਹੈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬੇਰੀ ਤਰਬੂਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, "ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਹੈ", ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਲਾਭ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬੇਰੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਤਰਬੂਜ ਟੁਕਡ਼ੇ ਵਿਚ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਐਲਰਜੀ, ਤੱਕ ਤਰਬੂਜ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜ miniscule ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ, ਜੇ. ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ਗੀ ਵਿੱਚ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਕੀ ਹੈ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਚੇਤਾਵਨੀ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਹਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਲੱਖਣ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤਰਬੂਜ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, samog ਦੀ ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਰਕਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮੈਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ: ਸੂਖਮ

ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਰੋਤ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਦੁੱਧ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵੀ, ਨੱਕ ਫਿਕਲੇ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਨਹੀ ਹੋ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਕੇਸ ਨਹੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜੇ, ਤਰਬੂਜ ਮਾਤਾ ਸਿਰਫ ਲਾਭ ਦਾ ਸੰਯੋਗ ਹੈ.

ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ 'ਤੇ, ਸਿਰਫ਼ ਸਾਰੇ ਤਰਬੂਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਵਧਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਉਗ ਵਰਗੇ, ਦੁੱਧ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਰਬੂਜ ਸੰਜਮ ਵਿਚ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 pa.birmiss.com. Theme powered by WordPress.