ਉਬਾਲੇ beet ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਸਲਾਦ. ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ: ਕਦਮ ਵਿਅੰਜਨ ਫੋਟੋ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ

ਖੰਡ beets, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਜਿਹਾ ਖਾਧਾ ਹੈ. ਵੀ ਪਕਾਇਆ beets ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਲਾਦ ਹਜ਼ਮ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ.

ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ

beet ਲਈ ਲਾਤੀਨੀ ਨਾਮ - ਬੀਟਾ. Beet betaine ਲੰਬੇ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਆਪਕ, surfactants ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿਚ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਧੀਆ ਚਮੜੀ wetting ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ. ਖੇਡ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ beet betaine ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਰਚਨਾ metabolism ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੇਨੂ ਖੇਡ ਕੰਟੀਨ ਅਤੇ ਿਸਹਤ ਕਦਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ beet ਸਲਾਦ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਡੀਐਨਏ methylation, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਅਸਰਦਾਰ ਲੜਾਈ - betaine ਦੀ ਸਭ ਕਮਾਲ ਦਾ ਦਰਜਾ ਦੇ ਇੱਕ.

ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਰਹੇ ਹਨ

ਉਬਾਲੇ ਜੇ ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਲਸਣ ਆਪਣੇ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਮਹਿਮਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਮਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿੱਖਣ ਨਾ ਕਰੋ. ਕਟੋਰੇ ਲਸਣ, ਅਤੇ ਇਸ ਅਨੁਸਾਰ, ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ, ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਜੂਸ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ antioxidant ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਨੂੰ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ chesnokodavilku ਨਾਲ ਪੀਹ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ. ਵਿਅੰਜਨ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ. Beet ਅਖਰੋਟ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਅਚਾਰ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੇਵਲ cucumbers ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਡ੍ਰਮ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਾ pickled ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ "ਅੱਖ ਖੋਹ" ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਰੂਸੀ ਲੋਕ ਨੂੰ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ.

ਮੀਟ ਬਰਤਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਦ

ਮੀਟ ਪਕਵਾਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਚੰਗਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਲਾਦ ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ. ਵਿਅੰਜਨ ਚੁਕੰਦਰ, ਡਰਾਫਟ cucumbers, ਲਸਣ, ਅਖਰੋਟ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.

- ਉਬਾਲਣ ਇੱਕ ਵੱਡੇ, ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਵਿੱਚ 500 beets ਪ੍ਰਤੀ ਗ੍ਰਾਮ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਰ - 40-50 ਮਿੰਟ, ਠੰਢੇ, ਪੀਲ ਅਤੇ ਗਰੇਟ.

- 2-3 ਵੱਡੇ ਖੀਰੇ, ਉਸੇ grater 'ਤੇ, ਹਰ ਗਰੇਟ ਦੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ.

- 150 ਗ੍ਰਾਮ, ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬਿੱਟ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, Walnut ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.

- ਲਸਣ ਦਾ ਕੁਝ cloves, 20 ਗ੍ਰਾਮ, chesnokodavilku ਦੁਆਰਾ ਸਕਿਊਜ਼ੀ.

- ਸਭ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਮੱਗਰੀ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਜੁੜੋ.

ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ beets ਦੇ ਕਦਮ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਸਲਾਦ ਕੇ ਕਦਮ

ਬਹੁਤ ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ beet ਸਲਾਦ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ beets, ਬਾਖੂਬੀ, ਅਖਰੋਟ, peeled, seedless ਸੌਗੀ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਲਈ. ਇੱਥੇ ਕਦਮ ਹੈ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ:

- ਚੁਕੰਦਰ ਪੀਲ ਅਤੇ ਗਰੇਟ.

- 30 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲ ਬਾਖੂਬੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਰ ਨਿਕਲ, ਬਾਖੂਬੀ ਖੁਸ਼ਕ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

- ਸੌਗੀ 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਡੋਲ੍ਹ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਸੌਗੀ.

- peeled ਅਖਰੋਟ ਇੱਕ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ੋਹਰ.

- ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ, ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ ਅਤੇ ਰਲਾਉ ਹੈ.

ਬਾਖੂਬੀ ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ ਸੌਗੀ ਬਿਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ. ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਨਰਮ ਰਾਜ ਦੇ, ਜਦ ਤੱਕ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. Holiday ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਸਲਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਚੋਣ ਦੇ ਇੱਕ ਦੀ ਫੋਟੋ ਹੇਠ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

Meatless ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਏ beets ਦੇ

ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਝ glandular ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਕੇ ਪਸੰਦ ਨਾ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. Beet ਕੱਚੇ ਘੱਟ ਹੀ ਖਾਧਾ - ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ. Beets ਉਬਾਲੇ ਮੱਖਣ - ਬਹੁਤ ਹੀ ਨਰਮ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ, astringency ਮੈਟਲ ਪੂਰੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਹੈ. ਬਸ beets ਉਬਾਲਣ, ਉਸ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਇੱਕ grater ਤੇ ਰੂਟ ਖਹਿ ਜ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ, ਲੂਣ, ਮਿਰਚ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

ਚੁਕੰਦਰ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਨੈਕ ਤਿੱਖੀ ਕੋਰੀਆਈ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗਾਜਰ ਦੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਹੀ ਅਸੂਲ 'ਤੇ ਕੱਚੇ beets ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਨਹੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ beets ਪਕਾਉਣ ਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ glandular ਸੁਆਦ ਲੁੱਟ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਬਰਤਨ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਸ ਨੂੰ ਬਚਣ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਾਲੇ ਵੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਉਬਾਲਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ, ਹੈ, ਹੋਵੇਗਾ ਉਬਾਲ ਦੇ ਪਲ ਤੱਕ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ, ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਕੱਚਾ ਬਾਹਰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ, ਸੁੱਕੀ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਠੰਢਾ, ਸਾਫ ਅਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਗਾਜਰ ਕਤਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼-grater ਨਾਲ ੋਹਰ. ਇਸ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਛਿੜਕ beet ਖੰਡ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ mash ਹੱਥ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਹੋਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਡੂੰਘੀ ਗਰਮੀ ਤਲ਼ਣ ਪੈਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਧਨੀਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਜ਼ਮੀਨ ਸੁੱਟ, 10 ਸਕਿੰਟ ਖੜ੍ਹੇ ਗਰਮੀ ਤੱਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਤਿਆਰ ਹੈ beets ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਲਈ. beets ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ seasonings ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੂਬ ਵਿਚ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਲਮ ਥੱਲੇ ਦਬਾਓ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ beet ਲਗਭਗ ਲਾਲ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ, coriander ਲਸਣ ਨੂੰ cloves ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ 6, ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਖੰਡ, ਸਿਰਕੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ 3 ਚਮਚੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ.

ਮੱਛੀ ਸਲਾਦ

Gourmets ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ ਸੈਮਨ ਸਲਾਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਅੰਜਨ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ.

-, ਆਪਣੇ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਆਲੂ ਵਿਚ beets ਉਬਾਲਣ ਗ੍ਰਾਮ 400, ਪੀਲ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

- ਇਸੇ ਕੱਟ ਪੀਤੀ ਸੈਮਨ ਦੀ ਇੱਕੋ ਹੀ ਗਿਣਤੀ ਹੈ.

- ਡੱਬਾਬੰਦ ਜ਼ੈਤੂਨ, ਟੱਕਰ, ਇੱਕ ਬਕ, ਕੱਟ ਰਿੰਗ.

- Dill, parsley, ਅਰੁਗੁਲਾ, ਸੈਲਰੀ ਅਤੇ cilantro ਰਵਾਇਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪੀਹ.

- ਅੱਧੇ peeled Pine ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਜਗ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਨੂੰ ਛੱਡ.

- ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰਾ ਅਤੇ ਰਾਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ balsamic ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਉਪਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ. ਸੈਮਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਲਮੋਨ ਜ ਮੈਕਿਰਲ provesnuyu ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

Holiday ਸਾਰਣੀ ਲਈ ਮੀਟ ਸਲਾਦ

ਸਸਤੇ ਨਹੀ - ਬਾਖੂਬੀ ਅਤੇ jamon ਨਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਸਲਾਦ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਉਹਾਰ ਸਾਰਣੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਜਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

- marinade ਨੂੰ ਤਿਆਰ: ਦੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ balsamic ਸਿਰਕੇ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਆਜਿਜ਼ ਲਸਣ.

- 10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ marinade ਵਿੱਚ ਪਾ, ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ ਛੋਟੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

- Jamon ਪਤਲੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟ.

- ਪਨੀਰ "Roquefort" ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ੋਹਰ.

- ਅਰੁਗੁਲਾ ਅਤੇ ਹਰੇ ਸਲਾਦ ਅੱਥਰੂ ਹੱਥ.

- ਸਾਰੇ ਸਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ marinade ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਮਿਲਾਇਆ ਅਤੇ ਇੱਕ ਥਾਲੀ, ਅਤੇ garnish 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੇ ਹੀ ਭਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਇਕ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ beets, ਗਾਜਰ, ਚਰਬੀ ਬੀਫ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਨਗਾਰਾ cucumbers ਲਗਭਗ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਉਹ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਾਰੀਕ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਕੱਟਿਆ ਅਖਰੋਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਮੇਅਨੀਜ਼. ਸਲਾਦ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਵੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

"ਮੇਰੇ ਸਧਾਰਨ", "ਇੱਕ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਤਹਿਤ ਹੈਰਿੰਗ", "ਰਾਇਲ" ਅਤੇ ਹੋਰ - ਉਬਾਲੇ beets ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਸ਼ਹੂਰ delicatessen ਸਲਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਪੀਤੀ ਜ ਸਲੂਣਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. Beet ਸਲਾਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਕਾਉਣ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਫੁਆਇਲ ਵਿੱਚ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ, ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਲਈ beets ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਉਬਾਲਣ ਜ ਬਰਕਰਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨੂੰਹਿਲਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ.

ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਰਸੋਈਏ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਪਕਾਏ ਸਬਜ਼ੀ ਤੱਕ ਸਲਾਦ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਲਸਣ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਅਪਵਾਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੱਚਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਹ ਸਲਾਦ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ brewed ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਹਨ, ਕੱਚਾ ਮੰਨਿਆ ਨਹੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਪਰ, ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਖੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੇਤਲੀ ਆਪਣੇ ਸਲਾਦ ਤਾਜ਼ੇ ਕੱਦੂਕਸ beets ਜ ਗਾਜਰ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਹੈ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸਲਾਦ ਉਬਾਲੇ beets ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ "feta" ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਉਹ ਜੋ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ. ਪਨੀਰ, ਚੁਕੰਦਰ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ੋਹਰ, ਇੱਕ ਸਲਾਦ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ, ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.

ਉਬਾਲੇ beets ਦੇ ਭੇਦ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ

ਉੱਥੇ ਖੰਡ beets ਤੱਕ ਸਲਾਦ ਸਬੰਧਤ ਕਈ ਫੀਚਰ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਅਸਲੀ ਦਿੱਖ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ beet ਰੰਗ ਨੂੰ, ਨਾ ਸੀ, ਦੇ ਅੱਗੇ beets, ਨੂੰ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕਈ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਭਿਓ ਕਰਨ ਲਈ.

ਸੰਪੂਰਣ ਸਲਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ, ਇੱਕ ਪਤਲੇ ਫਿਲਮ ਦੇ ਆਪਣੇ ਢੱਕ ਖੋਹ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ, ਡਰੇਨ, ਠੰਡਾ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦਸਤਕਾਰੀ ਠੋਸ-ਸ਼ੈੱਲ ਗਿਰੀਦਾਰ problanshiruyte ਤੱਕ ਇਸ ਅਜਾਦ ਲਈ. ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਈਡ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਖਰੋਟ ਸਲੂਣਾ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਭਿੱਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਦੀ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੀ ਫਸਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ - ਉਹ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤਾਜ਼ਾ ਹੁਣੇ ਹੀ ਰੁੱਖ ਲਿਆ ਸੁਆਦ ਜਾਵੇਗਾ.

ਸਲਾਦ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਛਿੱਲ ਵਿਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਗੈਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਫਾਰਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਭਾਵ, ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਲਈ ਗ਼ਲਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਲੂਣ ਭਵਿੱਖ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹੋਰ ਭਾਗ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ -. ਅਚਾਰ, sauerkraut, pickled ਜ ਡੱਬਾਬੰਦ ਜ਼ੈਤੂਨ, ਮਸ਼ਰੂਮ, ਮੇਅਨੀਜ਼, ਆਦਿ ਵਿੱਚ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ-ਲਈ-ਖਾਣ ਅਤੇ ਮਿਠੇ ਲੈ. ਇਹ ਉਹ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਨਾ ਹੈ, ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ: "ਜਗ salting - ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਾਲ - ਰੰਗ", ਜੋ ਕਿ ਬਿਲਕੁਲ ਕਟੋਰੇ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਲੂਣਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਪਰ ਨਮਕੀਨ ਰੱਦੀ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ.

, ਸਮ ਸਮ, ਜਦ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਪਕਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜ ਬੇਕ, ਇੱਕ ਤਿੱਖੀ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਐਫਟੀਪੀ - ਸਲਾਦ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ. ਉਹ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਅਤੇ ਸੌਖੀ ਪਰਵੇਸ਼ ਜੇ, ਫਿਰ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਪਕਾਇਆ ਉਤਪਾਦ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਭ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਘੰਟੇ ਜ ਹੋਰ. ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁਕਾਰ ਦੇ ਹੰਝੂ, ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਦੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਏਨਾ ਡੋਲ੍ਹ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ colander ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਅਤੇ ਡਰੇਨ ਦਿਉ. ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਮਾਨ ਕੋਝਾ ਸਲਾਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਗੁਮਰਾਹ, ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੀ ਘੰਟੇ ਵਿਚ ਲੇਟ ਜਾਵੇਗਾ ਇਲਾਜ ਨਾ.