ਇਸੇ ਮੇਰੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ cramp ਹੈ. ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ

ਮੈਡੀਕਲ ਅੰਕੜੇ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵੱਖ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਲੋਕ ਲਗਭਗ ਅੱਸੀ ਫੀਸਦੀ ਉੱਥੇ ਅਚਾਨਕ ਤਿੱਖੀ constricting ਹੈ ਲੱਤ ਪੱਠੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ. ਇਹ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ - cramp. ਜਿੱਥੇ ਕੇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਿਰੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਡਰ ਕਾਰਨ ਨਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅਚਾਨਕ ਦਰਦ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ. ਦੌਰੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਤਪੀੜਤ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨੂੰ ਸਭ ਸੀਕਾਰ.

ਇਸੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ cramp ਹੈ? ਅਜਿਹੇ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੇਠ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:

- ਜਲੂਣ;

- ਸ਼ੱਕਰ;

- ਓਹਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮੀ;

- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜ magnesium ਦੀ ਕਮੀ;

- ਤਣਾਅ;

- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ;

- ਫਲੈਟ;

- ਥਾਇਰਾਇਡ ਬਿਮਾਰੀ;

- hypothermia;

- ਤੀਬਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਤੱਤ ਦੀ ਲੋੜੀਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਕੁਝ ਜੋ ਕਿ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਈ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਲੈਣ ਦੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਨਸ਼ੇ adsorbents (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰਗਰਮ ਹੋ ਕਾਰਬਨ) ਹਨ.

ਪਾਵਰ ਖੁਸ਼ਕ ਰਾਸ਼ਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ - ਇਸੇ ਮੇਰੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ cramp ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜੀ ਰਫਤਾਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ ਆਪਣੇ ਹੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹੋਰ ਵਾਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ cramp ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਿਮਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦਾਖਲਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਤੀ ਸਿਗਰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਵਾਰ-ਜਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ spasms ਖੰਡ ਦੇ ਇੱਕ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਇਸੇ ਲੱਤ ਿਢੱਡ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਹਨ? ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ, ਉਹ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ, ਦਰਦ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਤੀਕੁਰ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਦੇ ਤਾਰੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁੱਦਾ ਦੇ ਨਾੜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ. ਮਰੀਜ਼ ਪਾਰਸਲੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੈ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਉੱਥੇ ਮੇਰੇ ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ cramp ਹੈ ਦੇ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਿਢੱਡ ਅਕਸਰ ਖਿਰਦੇ ਦੀ pathologies ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਅਲੈਕਟਰੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਕਾਰਨ ਬਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹਨ.

ਲੈੱਗ ਿਢੱਡ ਗਰਭ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਅਕਸਰ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਹਨ. ਉਹ toxemia ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕੋਝਾ ਵਰਤਾਰੇ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੀ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ ਹੋਣਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਲਤ੍ਤਾ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ sensations ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੋਗ ਦੀ ਇੱਕ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਵੇਲੇ 'ਤੇ ਪੱਠੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ spazmiruyutsya ਦੀ ਲੋੜ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹਾਰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਸ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਲੱਤ ਿਢੱਡ 'ਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ. ਇਲਾਜ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਫੇਰੀ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਰਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. pathologies ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਉਚਿਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਰਾਤ ਿਢੱਡ ਤੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਪਾਦਰੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ Thyme ਜ chamomile, elderberry ਅਤੇ Hawthorn ਦੇ decoction ਦੇ ਪੈਰ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਖਰੋਟ, ਦੇ ਪੱਤੇ Birch ਮੁਕੁਲ ਜ elderberry.