ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੱਜੇ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਗਠਿਤ.

ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ overestimated ਨਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੋਟਾਪੇ - ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿਚ ਕ੍ਰਾਫਟ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪੂਰੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਮਰਯਾਦ ਸਦੀ ਦੇ ਭਵਿੱਖ ਸਮੱਸਿਆ ਬਚਣ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.

ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੁਰਾਕ , ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੰਗਾ ਦਾਦੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜਦ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿਚ ਪੂਰੀ ਉਲਟ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ, ਖੁਆਉਣਾ ਸਕੀਮ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ, ਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਪੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਹ ਯਾਦ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੋ ਵਿਆਪਕ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ: 6-12 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 0-6 ਮਹੀਨੇ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ.

ਕਿਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ 0-6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ?

ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦਿੱਤਾ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਜਾਇਜ਼ ਕਦਮ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਨਿੱਘਾ ਪਿਆਰੇ ਮਾਤਾ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਾ - ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ. ਡਾਕਟਰ, "ਸ਼ੁਰੂਆਤ" ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਦੂਈ ਕਾਰਜ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਵਾਈ - ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਹਾਰਮੋਨਸ prolactin ਅਤੇ oxytocin, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. 0-6 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਅਮੋਲਕ ਸਰੋਤ - ਨਾਤੇ ਉਹ ਸਹੀ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਕੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ 6 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ ਹਨ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਭਾਗ ਹੈ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ - ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਭਾਗ ਨੂੰ ਨਹੀ ਹੈ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦੇ ਤੌਰ ਮੁਤਾਬਿਕ ਜ ਨਾ ਮੁਤਾਬਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 5% ਬੱਕਰੀ ਜ semolina ਨਾਲ ਗਊ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਸਭ ਮਿਸ਼ਰਣ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਨ, unadapted ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਤਾਬਿਕ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤਹਿ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਭੋਜਨ ਹੈ - ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ dopaivat ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਿਸ 6-12 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚਾਰਨ ਲਈ?

ਲਈ ਛੇ ਮਹੀਨੇ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ "ਬਾਲਗ਼" ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਤਬਦੀਲੀ 'ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ. "ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਲਈ - ਬੋਤਲ-ਖਾਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੂਰਕ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ purees, ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਨਾਲ ਅਨਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿੱਥੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਨ ਲਈ ਦੇ ਰੂਪ ਦਾ ਫੈਸਲਾ, ਮਾਪੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਲੈ. ਬੱਚੇ ਔਸਤ ਅੰਕੜੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੇ, ਦੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦਲੀਆ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਬਾਹਰ ਦੋਨੋ, ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੱਕ ਪੀੜਤ ਹੈ, ਜੇ, ਫਿਰ ਤਰਜੀਹ ਸਬਜ਼ੀ puree ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਘਾਟ ਭਾਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚ ਦਲੀਆ ਨਿਯੁਕਤ.

ਸਬਜ਼ੀ puree ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਫਲ purees ਜ ਮੀਟ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚ ਨਵ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਪੜਾਅ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਮਾਪੇ ਕੰਪਾਇਲ.

ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ, ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਦੇ ਤਹਿਤ ਸਾਰਣੀ ਭੋਜਨ ਬੱਚੇ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਉਤਪਾਦ, ਅਰਥਾਤ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਫਲ, ਇੱਕ ਗਰੁੱਪ ਡੇਅਰੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਉਤਪਾਦ ਦੇ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ.

ਪਹਿਲੇ ਗਰੁੱਪ - ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੇਕਰੀ ਉਤਪਾਦ - ਵੱਖ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਅਨਾਜ (ਮੱਕੀ, buckwheat, ਚੌਲ) 5 ਮਹੀਨੇ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ pastries ਅਤੇ ਬੇਗਲਸ 9 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਵੈਜੀਟੇਬਲਜ਼ ਵੀ 5 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਲ ਅਤੇ ਰਸ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ 7 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਦਾ ਦੇਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਦੇ ਕੇ ਉਮਰ ਦੇ 7 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਚਰਬੀ (ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮੱਖਣ) ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ, ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਹੋਈ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਜ ਦਾ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਚਾਹ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇ ਨਾਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ.

ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ.

ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਤਹਿਤ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਹਿਦ, ਕੈਫੀਨ ਜ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਮਸਾਲੇ (parsley ਅਤੇ Dill ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ) ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ, ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਮਾਰਜਰੀਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵੱਖ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਖਤ ਮਨਾਹੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਢੰਗ roasting, ਸਮੋਕਿੰਗ, salting ਅਤੇ pickling ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਹਨ.

ਹਰ ਮਾਤਾ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹੀ ਡਾਕਟਰ ਮੁਲਾਕਾਤ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਹਾਲਤ ਦੇ ਆਧਾਰ '' ਤੇ ਇਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਦਾ ਬਣਾਇਆ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦੇ ਅਧੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਨੂੰ ਦੇਖ ਤਾਲਮੇਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,.